ذهن نو

خدمات روانشناسی

تست خیانت همسر

۸ بازديد

تست خیانت همسر یا سنجش خیانت همسر از آن دسته مسائلی است که شاید حداقل یک‌بار در طول رابطه زناشویی به ذهن هرکسی رسیده باشد. شاید به دلیل بعضی نشانه‌های عجیب و یا گاهی صرفاً به دلیل نگرانی یا بدبینی درگیر این سؤال بشویم که آیا همسرم به من خیانت می‌کند؟ برای پیدا کردن جواب این سؤال باید برخی نشانه‌های خیانت را در رفتار همسر خود در نظر بگیرید. بااین‌حال حتی اگر این نشانه‌ها را در رفتار او دیدید، بهتر است پیش از قضاوت، در مورد شرایط احتمالی بیاندیشید و به جای متهم کردنش با سنجش رفتار و گفتار او پی به علائم‌خیانت ببرید. توصیه می‌کنیم قبل از هر چیز با مشاور خانواده نیز موضوع شک خود را مطرح نمایید.

فهرست مطالب

 

  • تست خیانت همسر
    • سنجش میزان ابراز علاقه
    • تست خیانت با بررسی مدت زمانی که به شما اختصاص می دهد
    • توجه به میزان میل به رابطه جنسی
    • تست خیانت با توجه به تغییرات ناگهانی در رفتار
    • دعوا و قهرهای طولانی‌مدت
    • تست خیانت با توجه به مشکلات شخصیتی
  • اگر تست خیانت سنجی همسر مثبت شد چه کنم؟
  • گرفتن تست خیانت برای نگرانی

برای دریافت مشاوره در زمینه تست خیانت سنجی همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید. 

 

تست خیانت همسر

خیانت نشانه‌هایی را در رفتار برجا می‌گذارد که قابل پیگیری هستند؛ اگر این نشانه‌ها را در رابطه خود می‌بینید به این معناست که باید مراقبت بیشتری از رابطه داشته باشید. اکثر کسانی که مرتکب خیانت می‌شوند این رفتارها را از خود نشان می‌دهند، اما به این موضوع نیز توجه داشته باشید که وجود این نشانه‌ها همیشه به معنای خیانت نیست و علاوه بر این نبودن آن‌ها نیز همیشه به این معنی نیست که همسرتان به شما وفادار است. بااین‌حال همان‌طور که گفته شد در اکثر مواقع این نشانه‌ها در رفتار فردی که مرتکب خیانت شده دیده می‌شود. این نشانه‌ها به شرح زیر هستند.

برای آشنایی با راه های از بین بردن شک به خیانت همسر کلیک کنید.

سنجش میزان ابراز علاقه

همسرتان تا چه حد به شما ابراز علاقه می‌کند؟ آیا رفتار و صحبت‌های همسرتان نشان‌دهنده محبت او به شماست یا احساس می‌کنید حداقل برای مدتی است که او نسبت به گذشته سردتر شده است؟ ابراز علاقه چه به‌صورت کلامی و چه در رفتار یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که پویایی رابطه شما را نشان می‌دهد. به همین خاطر اگر احساس می‌کنید جای این مسئله در زندگی شما خالیست بهتر است نسبت به آن حساس باشید. از بین رفتن علاقه و نبود ابراز محبت حتی اگر به معنای خیانت نباشد می‌تواند از دلایلی باشد که در آینده باعث بروز آن شود.

بیشتر بخوانید : کشف خیانت همسر

تست خیانت با بررسی مدت زمانی که به شما اختصاص می دهد

همسرتان چه مقدار از زمان خود را به شما و یا فرزندانتان اختصاص می‌دهد؟ اگر احساس می‌کنید او برای شما زمان کافی ندارد و با بهانه‌های مختلف به دنبال برنامه‌هایی به‌غیراز حضور در خانه است و یا اگر تمایلی به وقت‌گذرانی‌های دونفره ندارد، بهتر است کمی با دقت بیشتر به این موضوع توجه داشته باشید.

بیشتر بخوانید : روابط فرازناشویی

توجه به میزان میل به رابطه جنسی

شاید یکی از اصلی‌ترین نشانه‌هایی که از گذشته تا به امروز برای سنجش و تست خیانت مورداستفاده قرار می‌گیرد پرسیدن این است که “آیا همسرتان به‌اندازه گذشته نسبت به شما میل جنسی دارد یا خیر؟” و  “آیا کیفیت رابطه شما برای هر دو طرف رضایت‌بخش است؟” نارضایتی‌های جنسی را شاید بتوان یکی از جدی‌ترین دلایل بروز خیانت یا جدایی دانست و به همین خاطر اگر در این زمینه دچار مشکل هستید؛ بهتر است برای برطرف کردن آن اقدام کنید. علاوه بر این اگر احساس می‌کنید همسرتان اخیراً به‌اندازه گذشته تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد بهتر است راجع به این موضوع با وی صحبت کنید.

تست خیانت با توجه به تغییرات ناگهانی در رفتار

آیا اخیرا رفتار و خلق‌وخوی همسرتان به‌طور ناگهانی تغییر کرده است؟ برای مثال شیفت‌های کاری سنگین‌تر دارد که پیش‌ازاین وجود نداشته یا میل به رابطه با دوستان و یا حتی محبت بیش‌ازحدی که در گذشته نسبت به شما نداشته، نشان می‌دهد؟ این تغییرات ناگهانی می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد که یکی از آن‌ها خیانت است. در تست خیانت همسر تغییرات ناگهانی اهمیت زیادی دارد. اکثر مردان/زنان برای توجیه خیانت‌های خود بهانه‌هایی مثل رفتن به یک سفر کاری می‌آورند که شاید بار اول باشد آن را می‌شنوید، اما برخی دیگر نیز به دلیل احساس گناه و عذاب وجدان رفتار دوستانه‌تری پیدا می‌کنند.

دعوا و قهرهای طولانی‌مدت

دعواهای بسیار یا قهرهای طولانی‌مدت از دیگر عواملی است که می‌تواند تست خیانت همسر را مثبت کند و یا تبدیل به دلیل و انگیزه‌ای برای آن شود. به همین خاطر اگر احساس می‌کنید چنین مشکلی میان شما و همسرتان وجود دارد، بهتر است برای برطرف کردن مشکل با همسرتان صحبت کنید و یا اگر احساس می‌کنید شرایط وخیم‌تر از آنی است که به‌تنهایی بتوانید از پس آن بربیایید بهتر است در این زمینه از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

برای آشنایی با راه های انجام آزمایش خیانت زنان کلیک کنید.

تست خیانت با توجه به مشکلات شخصیتی

وجود بیماری‌های روحی و مشکلات شخصیتی به‌خصوص اختلالات شخصیتی نظیر شخصیت خودشیفته یا اختلال دوقطبی را بهتر است زنگ خطری برای خیانت بدانید. تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد افرادی که با این بیماری‌ها درگیر هستند با احتمال بیشتری به همسر خود خیانت خواهند کرد. زیرا برخی از آن‌ها مانند اختلال شخصیت خودشیفته خود را برای انجام هر کاری محق می‌دانند و برخی دیگر مانند مبتلایان به اختلال دوقطبی هنگامی‌که دچار دوره‌های شیدایی می‌شوند نمی‌توانند بر اساس تفکر و منطق تصمیم بگیرند.

بیشتر بخوانید : درمان خیانت

اگر تست خیانت سنجی همسر مثبت شد چه کنم؟

اگر با توجه به نشانه‌های بالا یا هر دلیل دیگری متوجه شده‌اید که همسرتان به شما خیانت می‌کند، باید نسبت به این موضوع واکنش نشان دهید. اما همان‌طور که گفته شد بهتر است در اولین قدم به‌جای متهم کردن همسرتان با او صحبت کنید و توضیحاتی که او برای رفتارش دارد را بشنوید.

در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور خانواده نیز کمک بگیرید. عزیزان و اطرافیان همه ما معمولاً به دلیل علاقه‌ای که دارند نسبت به مسائل بسیار احساسی برخورد می‌کنند و علاوه بر این آن‌ها دانش و تجربه کافی برای راهنمایی شما را ندارند. به همین خاطر بهتر است که راجع به شرایط پیش‌آمده با یک مشاور صحبت کنید و برای برطرف کردن مشکل از او کمک بگیرید. 

گرفتن تست خیانت برای نگرانی

اگر از تست خیانت همسر برای از بردن نگرانی های خود در مورد احتمال خیانت یا تکرارخیانت همسرتان استفاده می‌کنید، باید بدانید که به تنهایی نمی‌توانید در این باره تصمیمی منطقی بگیرید. چرا که علاوه بر درگیر بودن احساساتتان، توانایی تشخیص نشانه ها و رفع آن ها به عهده متخصصین است. پس حتما در شرایطی که در مورد تعهدات همسرتان شبهه دارید، حتما از خدمات مشاوره استفاده نمایید. برای کاهش ترس از خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست خیانت سنجی همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چطور بفهمم همسرم به من خیانت می‌کند یا خیر؟

بعضی نشانه‌ها مانند تغییر رفتار ناگهانی، بی‌میلی نسبت به برقراری رابطه جنسی و همین‌طور سردی عاطفی می‌توانند نشان‌دهنده خیانت باشند. بااین‌حال بهتر است پیش از قضاوت راجع به این موضوع با همسرتان صحبت کنید.

 

منبع: تست خیانت سنجی همسر

مصرف همزمان ترامادول و شیره

۷ بازديد

آیا از عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیره آگاهی دارید؟ ترامادول و شیره مواد اعتیارآوری هستند که مصرف هرکدام از آن‌ها به تنهایی عوارض زیادی به همراه دارد. اما برخی مصرف کننده‌ها به دلایل متعددی اقدام به مصرف همزمان این دو ماده می‌کنند که در این شرایط عوارض مصرف بسیار شدیدتر و جدی‌تر می‌شود. به همین دلیل ضروری است که راهی برای‌ترک و درمان آن پیدا کرد. قطع مصرف و ترک‌ناگهانی، عوارض و پیامدهای بسیار جدی به همراه دارد پس توصیه می‌شود که برای‌ترک، از یک متخصص در زمینه اعتیاد کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

    • ترامادول
    • شیره تریاک
  • مصرف همزمان ترامادول و شیره
  • عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیره
  • عوارض مصرف ترامادول با مواد مخدر دیگر
  • درمان اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره
    • روش‌های ترک اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره

برای دریافت مشاوره تلفنی ترک‌اعتیاد در زمینه مصرف همزمان ترامادول و شیره می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

ترامادول

ترامادول یک داروی شبه مخدر است که در فرمولاسیون‌های مختلف دارویی از جمله قرص‌محلول، کپسول، قطره و آمپول در دوزهای متفاوت موجود است. این دارو مانند مواد اعتیارآور دیگر معمولاً برای دردهای حاد استفاده می‌شود. ترامادول یک داروی خوراکی است که برای کمک به تسکین دردهای مداوم و شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف همزمان ترامادول و مواد مخدر دیگر مانند تریاک، شیره، شیشه و… در مغز اثر منفی گذاشته و فعالیت‌های مغزی را متوقف می‌کند. برای آشنایی با عوارض قرص ترامادول کلیک کنید. 

بیشتر بخوانید : تست ترامادول و نحوه منفی کردن آن 

شیره تریاک

علائم اعتیاد به شیره زمانی خود را نشان می‌دهد که مواد مخدر گیرنده‌های مغز را به طور کامل مسدود کرده و باعث کند شدن تنفس فرد شده و در نهایت متوقف شود. علائم جسمانی اعتیاد به شیره شامل کاهش وزن، اسهال، خارش پوست، درد مفاصل و عضلات، تهوع و استفراغ، سردرد، کوچک شدن مردمک چشم، تب و لرز، خستگی و… می‌باشد.

مصرف شیره علاوه بر علائم جسمانی، دارای علائم روحی و روانی نیز می‌باشد. علائم روانی اعتیاد شامل کمبود انگیزه، حالت افسردگی، از دست دادن تمرکز یا علاقه، گیجی، نوسانات خلقی یا تغییرات شدید رفتاری، اضطراب، گفتار آهسته یا گنگ و… می‌باشد. برای آشنایی با تست شیره کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به شیره 

 

مصرف همزمان ترامادول و شیره

ترامادول بعد از مصرف با مواد مخدر دیگر مانند شیره به سرعت و بعد از نیم ساعت به طور کامل جذب بدن می‌شود. معمولا مصرف کنندگان ترامادول را با مواد مخدر دیگر ترکیب می‌کنند تا مقدار دوز مواد مصرفی خود را افزایش دهند. در صورت مصرف دارو با مواد مخدر دیگر، خطر ایجاد اعتیاد بیشتر است. به عنوان یک داروی ضد افسردگی، مخلوط ترامادول با الکل یا مواد مخدر دیگر، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. مخلوط کردن این مواد می‌تواند منجر به افسردگی تنفسی شود. همچنین خطر تشنج یا مصرف بیش از حد را نیز افزایش می‌دهد.

عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیره

مصرف‌بیش از حد ترامادول با مواد مخدر دیگر مانند شیره می‌تواند باعث فشار خون بالا، تشنج ، کما و افسردگی تنفسی شود. یکی از عوارض نادر ولی خطرناک‌مصرف ترامادول با شیره، تشنج است. از عوارض دیگر مصرف این مواد می‌توان به سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی، تهوع و استفراغ، یبوست، تعریق و خشکی دهان، مصرف مکرر مواد، مشکلات در روابط ناشی از مصرف مواد مخدر و استفاده غیرقابل کنترل از مواد اشاره کرد. 

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده

عوارض مصرف ترامادول با مواد مخدر دیگر

ترامادول یک مسکن مخدراست و مصرف آن با مواد دیگر دردوزهای زیاد می‌تواند خطرناک باشد. افرادی که خماری شدیدی دارند ممکن است دوزهای بیشتری از دارو را نیز مصرف کنند که این کار آن‌ها را در معرض خطر بیشتری از عوارض جانبی جدی مانند تشنج و افسردگی تنفسی قرار می‌دهد. ترامادول به عنوان یک سیستم عصبی مرکزی، عملکرد ریه و قلب را کند می‌کند.

کسانی که دوزهای بسیار زیادی از ترامادول مصرف می‌کنند ممکن است تنفس‌شان به طور کامل متوقف شود و یک دوز بیش از حد کشنده را تجربه کنند. علائم‌مصرف بیش از حد ترامادول و مخدرهای دیگر می‌تواند شامل بیهوشی، کما، تشنج، مشکل تنفسی، فشار خون غیر طبیعی، ضربان قلب آهسته، ضعف عضلات و… باشد.

برای جلوگیری از این عوارض هرچه زودتر برای ترک ترامادول اقدام کنید.

درمان اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره

علائم‌ترک‌اعتیاد به ترامادول و مواد مخدر دیگر مانند شیره در بعضی موارد می‌تواند شدید و بسیار خطرناک باشد. سم زدایی و درمان با کمک پزشکی، ایمن‌ترین راه برای غلبه بر اعتیاد به این مواد مخدر است. برای کمک به فرایند بهبودی و ترک باید یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای فرد معتاد وجود داشته باشد. بهترین راه برای ترک فرد معتاد به ترامادول و شیره این است که به مراکز معتبر ترک‌اعتیاد مراجعه کرده یا تحت درمان یک پزشک متخصص قراربگیرد.

حتما برای شروع روند ترک شیره از متخصص کمک بگیرید.

روش‌های ترک اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره

اختلالات استفاده از مواد اعتیارآور را می‌توان در دو مرحله برطرف کرد: مرحله اولیه کوتاه مدت ( ترک‌و سم زدایی) و مرحله طولانی مدت. هدف از مرحله کوتاه مدت درمان اولیه، از بین بردن اعتیاد بیمار به روشی ایمن و کنترل شده است. مرحله طولانی مدت نیز با هدف جلوگیری از بازگشت دوباره به سمت مواد اعتیادآور انجام می‌شود.

در حال حاضر بوپرنورفین ، متادون و نالترکسون سه گزینه درمانی هستند که معمولاً برای مدیریت اختلالات استفاده از مواد اعتیادآور مثل ترامادول مورد استفاده قرار می‌گیرند.  مصرف کنندگان ترامادول ممکن است علائم‌ترک را هنگام قطع مصرف دارو تجربه کنند. ترک‌مصرف همزمان ترامادول و شیره می‌تواند باعث تحریک پذیری، افسردگی و علائم شبیه آنفولانزا شود. برای شروع درمان حتما از کمک متخخصان برای ترک اعتیاد استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره تلفنی‌ترک اعتیاددر زمینه مصرف همزمان ترامادول و شیره می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

عوارض مصرف همزمان ترامادول با شیره چیست؟

مصرف بیش از حد ترامادول با مواد مخدر دیگر مانند شیره می‌تواند باعث فشار خون بالا، تشنج ، کما و افسردگی تنفسی شود.

ترک اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره امکان پذیر است؟

بله با استفاده از روش‌‌های مختلف زیر نظر پزشک متخصص، می‌توان اعتیاد به ترامادول و شیره را ترک کرد.

 

منبع: مصرف همزمان ترامادول و شیره چه پیامدهایی دارد؟

مشاوره تلفنی در سنندج

۶ بازديد

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سنندج اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی سنندج نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی سنندج | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی سنندج | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی سنندج
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی سنندج اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی سنندج | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی سنندج | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی سنندج، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی سنندج، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی سنندج، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی سنندج، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی با موبایل کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی سنندج

مرکز مشاوره تلفنی سنندج، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی سنندج، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی سنندج در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی سنندج و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی سنندج علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از سنندج می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی سنندج نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی سنندج

برخورد با شخصیت نمایشی

۶ بازديد

برخورد با شخصیت نمایشی می‌تواند یکی از چالش‌برانگیزترین مسائلی باشد که با آن مواجه می‌شوید. معمولاً افراد مبتلا به شخصیت نمایشی رفتارهای افراطی و هیجان‌های شدیدی را تجربه می‌کنند؛ و تمایل دارند همیشه کانون توجه اطرافیان خود قرار بگیرند. این مسئله می‌تواند چالش‌هایی را برای خانواده و دوستان آن‌ها به همراه داشته باشد؛ و باعث ایجاد و افزایش تنش‌ در زندگی شود. به همین خاطر شیوه برخورد با افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی دارای اهمیت زیادی است. اگر راه‌های برخورد با شخصیت نمایشی را به‌خوبی بشناسید می‌توانید بروز تنش در رابطه و زندگی‌تان را مدیریت کنید. به‌علاوه به خاطر داشته باشید که زندگی و ارتباط با کسی که درگیر این اختلال است نیاز جدی به کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص دارد. اگر در اطرافیان شما هم فردی با این اختلال وجود دارد، حتما مقاله را بخوانید.

فهرست مطالب

 

  • رفتارهای فرد دچار اختلال شخصیت نمایشی
    • نکاتی که باید در برخورد با اختلال شخصیت نمایشی در نظر بگیرید
  • گذشته مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی
  • برخورد با شخصیت نمایشی  
    • از مسخره کردن آن‌ها خودداری کنید
    • با آرامش انتقاد کنید
    • تأیید توانایی‌ها و رفتارهای مطلوب  
    • رفتار با حدومرز مشخص 
    • صبور بودن و پذیرش مشکل 
    • نادیده‌گرفتن رفتارهای‌ مبالغه‌آمیز و هیجان‌های شدید 
    • کسب اطلاعاتی در زمینه اختلال شخصیت نمایشی
    • کمک به آنها برای خودشناسی
    • داشتن توقعات واقع بینانه از آنها
  • برخورد با شخصیت نمایشی و اهمیت مشاوره
  • رفتارهایی که نباید در برخورد با شخصیت نمایشی از خود نشان دهید
  • روایتی واقعی در برخورد با شخصیت نمایشی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با شخصیت نمایشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

رفتارهای فرد دچار اختلال شخصیت نمایشی

شخصیت نمایشی یا هیستریونیک یک دسته از اختلالات روانی است که ویژگی‌های اصلی آن احساس نیاز به جلب‌توجه دائمی، پاسخ‌های هیجانی اغراق‌آمیز و رفتارهای اغواکننده می‌باشند. بیماران مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی، بسیار حساس بوده و دوست دارند در کانون توجه قرار گیرند. به همین خاطر وقتی که این شرایط وجود نداشته باشد احساس نگرانی و اضطراب می‌کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که این اختلال، در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. البته شاید این موضوع به خاطر آن باشد که به‌طورکلی جوامع به رفتارهای نمایشی و اغواکننده از سوی زنان توجه بیشتری دارد. و این موضوع می‌تواند دلیلی برای بیشتر دیده‌شدن زنان مبتلا به این اختلال باشد. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت نمایشی کلیک کنید.

نکاتی که باید در برخورد با اختلال شخصیت نمایشی در نظر بگیرید

ابتدا در نظر داشته باشید که تشخیص اختلالات شخصیت تنها بر عهده متخصصین است و شما تنها با دیدن نشانه‌های زیر شاید بتوانید تا حدودی پی به ویژگی‌های شخصیت‌های نمایشی ببرید. به همین خاطر اگر این نشانه‌ها را در یکی از اطرافیان می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر راجع به آن از یک مشاور کمک بگیرید.

  • احساس ناراحتی هنگامی که کانون توجه نیستند 
  • رفتار اغواگرانه یا تحریک‌کننده جنسی
  • هیجان‌های متغیر یا سطحی
  • ابراز احساسات سطحی و متغیر
  • استفاده از ظاهر جسمی برای جلب‌توجه 
  • تکلم مبهم یا برداشت‌گرایانه 
  • هیجان‌های نمایشی و مبالغه‌آمیز 
  • تلقین‌پذیری
  • در نظرگرفتن روابط صمیمی‌تر از آنچه که وجود دارد

برای آشنایی بیشتر با اختلالات شخصیت کلاستر b کلیک کنید.

گذشته مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی

شخصیت‌های نمایشی معمولاً در خانواده‌هایی رشد می‌کنند که والدین‌ آن‌ها شیوه‌های تربیتی متعارضی داشته‌اند. آن‌ها گاهی اوقات رفتاری را در فرزندشان تشویق می‌کنند و در یک زمان دیگر نسبت به این رفتار بی‌توجه هستند. همین موضوع باعث می‌شود که کودک متوجه نشود چطور می‌تواند رضایت والدین خود را به دست بیاورد. بعضی از کودکان در این شرایط برای رسیدن به توجه والدین دست به رفتارهایی می‌زنند که به‌اندازه رفتارهای نمایشی یا اغواگرایانه پررنگ هستند. در واقع می‌توان گفت که دلیل اصلی درگیری با اختلال شخصیت نمایشی این است که این افراد نمی‌دانند با استفاده از چه اصولی می‌توانند توجه مثبت دیگران را به سمت خود جلب کنند.

برخورد با شخصیت نمایشی  

 

شیوه رفتار و برخورد مناسب با مبتلایان به شخصیت نمایشی یکی از چالش‌های اساسی برای اطرافیان آن‌ها است. برای مثال اگر به‌عنوان همسر با فرد مبتلا به شخصیت نمایشی زندگی می‌کنید احتمالاً از رفتارهای همسرتان سردرگم شده‌اید. زیرا که همسرتان ممکن است هم به شما وابستگی عاطفی داشته باشد هم به دنبال تمجید و تحسین دیگران باشد. یا کوچک‌ترین کم‌توجهی از جانب شما را به‌عنوان یک مشکل بزرگ و فاجعه‌بار تلقی کند.

چالش دیگری که ممکن است ایجاد شود این است که افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی قادر به ایجاد یک رابطه عمیق با شریک خود نیستند؛ و نمی‌توانند یک رابطه باثبات را تجربه کنند. ازاین جهت اگر بخواهید یک زندگی باکیفیت‌تر را تجربه کنید بهتر است شیوه برخورد با شخصیت نمایشی را بدانید.

از مسخره کردن آن‌ها خودداری کنید

افراد مبتلا به شخصیت نمایشی نسبت به تمسخر دیگران بسیار حساس هستند. این مسئله باعث تشدید رفتارهای افراطی و هیجان‌های شدید آن‌ها می‌شود. یادتان باشد که آن‌ها درگیر یک بیماری جدی هستند؛ و تغییر برای‌شان بسیار دشوار است. پس تا جایی که می‌توانید از رفتارهایی مثل مسخره کردن، برچسب زدن یا تحقیر آن‌ها خودداری کنید.

با آرامش انتقاد کنید

بیماران نمایشی اعتمادبه‌نفس بسیار پایینی دارند. به همین خاطر انتقادکردن می‌تواند به‌شدت آن‌ها را دچار مشکل کند. انتقاد برای آن‌ها به این معنی است که نتوانسته‌اند توجه و تأیید کامل شما را به دست بیاورند. همین موضوع می‌تواند اضطراب و فشار روانی بسیاری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد. پس اگر می‌خواهید از یک شخصیت نمایشی انتقاد کنید بهتر است این کار را به‌آرامی انجام دهید. برای مثال در کنار انتقادتان ویژگی‌های خوب شان را بیان کنید؛ بگویید که این صرفاً نظر شما است؛ و به‌ویژه به‌جای هدف قراردادن فرد، رفتار او را مورد هدف قرار دهید.

تأیید توانایی‌ها و رفتارهای مطلوب  

شخصیت‌های نمایشی تمایل دارند همیشه مورد تأیید قرار بگیرند. زیرا این کار باعث می‌شود تا احساس ارزشمندی بیشتری در خود احساس کنند. در نتیجه شناسایی توانایی‌ها و تأیید ویژگی و عملکرد مثبت‌شان می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود رابطه با این افراد ایجاد کند. سعی کنید به‌جای تأیید کردن رفتارهای اغواگرایانه و هیجانی آنها جنبه‌های مثبت شخصیت‌شان را شناسایی کرده و به آن‌ها کمک کنید تا این ویژگی‌ها را رشد دهند. این کار شما تا حد زیادی اعتمادبه‌نفس واقعی را به این بیماران برمی‌گرداند.

رفتار با حدومرز مشخص 

افراد دارای شخصیت نمایشی برای اینکه کانون توجه قرار بگیرند ممکن است دست به هر کار فریبنده یا کودکانه بزنند. این افراد برای اینکه بتوانند بر ر‌وی دیگران تأثیر بگذارند همیشه نقش یک فرد قربانی و مظلوم را بازی می‌کنند. ازاین‌جهت اگر با یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی در ارتباط هستید باید حد و مرزهای رفتاری را برای خودتان مشخص کنید و به قوانین خود پایبند باشید تا بازیچه رفتارهای نمایشی و اغواگرایانه این افراد نشوید.

به‌عنوان‌مثال اگر در یک گفتگو همسر شما رفتار اغراق‌آمیز و اغواکننده انجام داد، شما باید حواستان باشد تا درگیر این تعارض نشوید و گفتگو را به زمان بعد موکول کنید. 

صبور بودن و پذیرش مشکل 

افراد دارای شخصیت نمایشی خودآگاهی پایینی از رفتارها و ویژگی‌های خود دارند. به عبارتی آنها رفتارهای نمایشی و هیجان‌های مبالغه‌آمیز خود را عادی و طبیعی می‌دانند. یک فرد نمایشی از دوران کودکی یاد گرفته است که دنیا و اطرافیانش را این‌گونه ببیند. در نتیجه نباید انتظار داشت تا این افراد با نصیحت‌کردن یا صحبت رفتارشان را تغییر دهند در نتیجه مهم است که اطرافیان این افراد ویژگی‌های آن‌ها را بشناسند و این شرایط را درک کنند. 

نادیده‌گرفتن رفتارهای‌ مبالغه‌آمیز و هیجان‌های شدید 

در برخورد با شخصیت نمایشی باید بدانید که او دست به هر کاری می‌زند تا توجه اطرافیانش را جلب نماید. به یاد داشته باشید که توجه بیش از اندازه به این‌گونه رفتارها می‌تواند باعث تقویت این رفتارها و هیجانات نامطلوب شود. به‌عبارت‌دیگر هر بار که رفتار ناشایستی انجام می‌دهد، جیغ می‌کشد، شکایت می‌کند و… به او توجه نکنید. زیرا توجه شما باعث افزایش احتمال تکرار رفتار نامطلوب می‌شود.

برای انجام تست شخصیت شناسی کلیک کنید.

کسب اطلاعاتی در زمینه اختلال شخصیت نمایشی

در برخورد با شخصیت نمایشی همچنین باید اطلاعاتی در مورد این اختلال کسب کرده و نشانه های این بیماری را به خوبی بشناسید. این موضوع باعث می‌شود تا بیشتر با دیدگاه آنها آشنا شده و متناسب با الگوهای رفتاری آنها واکنش نشان دهید. همچنین بیشتر آنها را درک کرده و مقاومت کمتری در مقابل آنها داشته باشید.

کمک به آنها برای خودشناسی

علاوه بر اینکه در برخورد با شخصیت نمایشی ، باید خودتان اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید؛ به آنها نیز کمک کنید تا بهتر این اختلال و یا حتی ویژگی های شخصیتی خود را بشناسند. با اینکه افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی، گارد زیادی در این مورد دارند. اما می‌توانید به آنها کمک کنید تا اینکار را انجام دهند.

داشتن توقعات واقع بینانه از آنها

این نکته را فراموش نکنید که نشانه های این اختلال در افراد از دوران کودکی شکل گرفته و بسیار ریشه است. از این رو تغییر یا درمان آنها دشوار است. به همین دلیل از آنها توقع نداشته باشید تا یک شبه تغییر اساسی بکنند و درمان شوند. بلکه در برخورد با شخصیت نمایشی به آرامی پیش رفته و توقعات واقع بینانه داشته باشید.

برخورد با شخصیت نمایشی و اهمیت مشاوره

شخصیت نمایشی بیماری است که علاوه بر خود فرد اطرافیان او را نیز درگیر خواهد کرد. ارتباط داشتن با این افراد برای مدت طولانی می‌تواند بسیار فرساینده یا ناراحت‌کننده باشد. به همین خاطر توصیه می‌شود که علاوه بر خود بیمار اطرافیان نیز مورد درمان‌هایی مثل خانواده‌درمانی قرار بگیرند. این کار باعث می‌شود تا شما شناخت بهتری نسبت به این بیماری داشته باشید. و به‌علاوه راه‌هایی را برای ارتباط با فرد بیمار یاد بگیرید. در نتیجه سلامت روان خود شما نیز کمتر به خطر خواهد افتاد.

پس اگر درگیر ارتباط با یک بیمار نمایشی شده‌اید یکی از اولین و بهترین راهکارها کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص است. حتی اگر خود بیمار حاضر نیست برای درمان اقدامی انجام دهد شما می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور اطلاعات خود را راجع به این بیماری بیشتر کنید؛ و راه‌های صحیح ارتباط با بیمار را یاد بگیرید. برای دریافت خدمات درمان شخصیت نمایشی کلیک کنید.

رفتارهایی که نباید در برخورد با شخصیت نمایشی از خود نشان دهید

 

برخورد با شخصیت نمایشی بایدها و نبایدهای زیادی دارد. در قسمت قبلی در مورد رفتارهایی توضیح دادیم که باید با آنها داشته باشید؛ اما به طور کلی نباید به فشار زیادی به آنها وارد کرده و یا انتظار داشته باشید تا به طور کلی طبق خواسته های شما رفتار کنند. آنان نیازمند توجه زیادی هستند؛ پس اگر چنین چیزی را به آنها بدهید؛ در حال دامن زدن به این اختلال در آنها هستید. همچنین نباید به آنها توهین کرده و یا به دلیل ابتلا به این اختلال آنها را سرزنش نمایید.
آنها خودشان می‌دانند که به مبتلا به این اختلال هستند؛ پس لزومی ندارد که مدام به آنها بگویید که تو دنبال توجهی و یا تو فقط میخوای خودنمایی کنی!

با گفتن چنین حرف هایی تنها به او احساس گناه و شرم داده و هیچ کمک دیگری نخواهید کرد.

روایتی واقعی در برخورد با شخصیت نمایشی

اگر اطرافیان فرد شخصیت نمایشی به درستی بدانند که با او چگونه برخورد کنند؛ تا حد زیادی در فرایند درمان و یا حتی ترغیب به درمان شدن، به او کمک خواهند کرد. در اینجا قصد داریم در مورد کیس واقعی صحبت کنیم که با رفتارهای درست مادرش توانست نشانه های این اختلال را تا حد زیادی در خود کاهش دهد.

دختر 30 ساله ای که مبتلا به اختلال نمایشی بود و این موضوع را می‌دانست به صورت مداوم در روابط عاطفی خود شکست خورده و پسرها دقیقا به دلیل همین رفتارها او را رها می‌کردند. اما او این موضوع را نپذیرفته و تصور می‌کرد تا پسرها دچار مشکل هستند. پدر این دختر فوت شده بود و او با مادرش زندگی می‌کرد و هیچ خواهر و برادر دیگری نیز نداشت. مادر که خود از این موضوع ناراحت بود با کمک مشاور توانست نحوه برخورد با شخصیت نمایشی را بیاموزد و با رفتارها و واکنش های درست به دختر او را در روابطش عاطفی اش نیز کمک کرد. این فرایند تقرببا 6 ماه طول کشید و دختر هنوز هم به جلسات درمانی خود ادامه می‌دهد. همچنین توانسته است که یک رابطه عاطفی خوب را آغاز کند.

سخن پایانی

برخورد با شخصیت نمایشی مخصوصا اگر شما از نزدیکان فرد باشید؛ اصلا کار ساده ای نیست. چرا که او مدام در حال خودنمایی است و همه توجه ها باید به سمت او باشد. به دلیل نشانه های این بیماری، حتی ممکن است به اختلالات دیگر نیز مبتلا شوند. از این رو بهتر است در ابتدا اطرافیان از متخصص کمک گرفته و در مرحله بعدی فرد مبتلا را تشویق کنند تا او نیز برای درمان اقدام نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با شخصیت نمایشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

همسرم در حضور مردان دیگر دست به رفتارهای اغواگرایانه می‌زند، چطور می‌توانم این مشکل را برطرف کنم؟

بهتر است برای ارتباط با همسرتان حد و مرزهای مشخصی داشته باشید و زمانی که احساس می‌کنید او در حال زیر پا گذاشتن این مرزهاست این موضوع را به او یادآوری کنید.

 

منبع: برخورد با شخصیت نمایشی

اهمیت ابراز محبت به همسر

۸ بازديد

آیا می‌دانید محبت به همسر و ابراز عشق به یکدیگر از چه اهمیتی برخوردار است؟ در دنیای امروز با پیچیده‌تر شدن مشکلات، افراد بیش از همیشه از هم غافل‌اند؛ حتی زن و شوهرهایی که زیر یک سقف زندگی می‌کنند نیز گاهی آن قدر درگیر جریان بی‌انتهای روزمرگی‌ها می‌شوند که همدیگر را از یاد می‌برند. طلاق، خیانت، اعتیاد به کار و آسیب دیدن کودکان تنها بخش کوچکی از نتایج سرد شدن روابط است.

فهرست مطالب

 

  • اهمیت ابراز محبت به همسر
  • راه‌های ابراز محبت به همسر
    • 1. هدیه دادن
    • 2. محبت به همسر | غذای رمانتیک
    • 3. غافلگیر کننده باشید
    • 4. محبت به همسر | انجام کارهای مشترک
    • 5. تماس فیزیکی
    • 6. جشن بگیرید
    • 7. همیشه هنگام ورود و خروج به استقبال او بروید
    • 8. محبت به همسر با نشان دادن احساس افتخار به او
    • 9. بهترین دوست او باشید
    • 10. به حرف های او گوش دهید
    • 11. در سختی ها در کنار او باشید
    • 12. احترام به حریم خصوصی او
  • انواع ابراز محبت به همسر
    • 1. ابراز محبت‌های کلامی
    • 2. محبت به همسر | ابراز محبت های غیر کلامی
    • 3. محبت های نوشتاری به همسر
  • تاثیرات محبت به همسر
    • سخن پایانی

در ازدواج‌های ناموفق زن و مرد پس از مدتی شبیه به دو همخانه می‌شوند که تنها به زندگی کنار هم عادت دارند اما بر عکس در ازدواج‌های موفق، عشق و شور زندگی از ابتدا تا انتهای رابطه جریان دارد و هر دو طرف محبت و ابراز عشق را به خوبی بلدند. با آگاهی از روش‌های ابراز محبت به همسر و دریافت کمک از متخصصین، رابطه عاشقانه خود را تقویت‌کرده و خانواده سالم خود را تشکیل دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه محبت به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اهمیت ابراز محبت به همسر

بسیاری از افراد به خصوص آقایان از ابراز عشق فراری‌اند. این مسئله می‌تواند به دلایل مختلفی پیش بیاید اما دلیل شما برای این مسئله هرچه که هست باید این را بدانید که ابراز عشق برای دوام یک رابطه ضروری است. اگر شما کسی را دوست داشته باشید اما عشقتان را به او ابراز نکنید، مثل این می‌ماند که به گلی علاقه داشته باشید اما هرگز به او آب ندهید. در این صورت گل شما خشک می‌شود و می‌میرد.

رابطه عاطفی نیز همینطور است و در صورت عدم رسیدگی و ابراز محبت به همسر از بین می‌رود. از آسیب‌های عدم ابراز محبت در روابط می‌توان به سرد شدن رابطه اشاره کرد. یک رابطه سرد و یک خانه بی محبت قطعا فرزندان خوبی پرورش نخواهد داد و همچنین مستعد رشد علف‌های هرز خیانت و طلاق خواهد بود. با کمک‌گرفتن از یک فرد متخصص از این آسیب‌ها پیشگیری نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.

راه‌های ابراز محبت به همسر

 

راه های زیادی برای ابراز محبت به همسر وجود دارند که شما با یادگیری آن‌ها می‌توانید رابطه خود را تقویت نمایید و عشق و صمیمیت میان خود را افزایش دهید. این محبت ها به همسر موجب برآورده‌شدن ملاک های خانواده سالم تان خواهد شد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

1. هدیه دادن

هدیه‌دادن یک راه بی نظیر برای ابراز عشق است. به یاد داشته باشید که لازم نیست همیشه هدیه‌های گران و خاص بخرید، گاهی هدیه دادن یک بسته شکلات می‌تواند طرف مقابل شما را خوشحال کند. درباره هدیه دادن بهتر است یک سری نکات را در نظر بگیرید:

-در هدیه دادن به سلیقه و نیاز طرف مقابلتان توجه کنید. همه با شکلات، گل یا هدیه گران قیمت خوشحال نمی‌شوند و ممکن است همسر شما با یک کتاب بیشتر خشنود شود.

-برای هدیه دادن همیشه نیاز به مناسبت ندارید، البته درست است که در مناسبت‌های خاص باید هدیه خوبی تهیه کنید اما در روزهای عادی هم می‌توانید با هدیه کوچکی مثل یک شاخه گل همسرتان را شگفت زده کنید.

برای دریافت ایده برای بهترین هدیه برای همسر کلیک کنید.

2. محبت به همسر | غذای رمانتیک

برای ابراز محبت به همسر تان برایش غذا بپزید. و به نحو خاصی آن را تزئین‌کنید یا اگر زمان و حوصله غذا پختن ندارید از بیرون یک غذای خوب تهیه کنید یا او را به یک رستوران خاطره انگیز دعوت کنید. غذا فقط وعده شام و ناهار نیست. شما می‌توانید یک صبحانه مفصل برای همسرتان ترتیب بدهید یا یک میان وعده خوشمزه برای او در نظر بگیرید.

3. غافلگیر کننده باشید

برای غافلگیر کردن همسرتان یک شب معمولی را انتخاب کنید. شبی که خسته از سرکار بر می‌گردد یا در خانه ساعت‌ها مشغول کار بوده است. در آن شب به طور ویژه‌ای همسرتان را سورپرایز کنید.

4. محبت به همسر | انجام کارهای مشترک

در هفته یا در روز زمانی را اختصاص دهید که با هم به انجام یک فعالیت خاص بپردازید. مثلا با هم فیلم ببیند، با هم تجربه‌های جدید کسب کنید، با هم به پیاده روی بروید، یک قرار دو نفره بگذارید، با هم فوتبال ببینید یا آشپزی کنید، با هم کلیپ‌های خنده دار ببینید یا برای همدیگر چیزهای خنده دار تعریف کنید.

برای آشنایی با روش های مختلف ایجاد صمیمیت با همسر کلیک کنید.

5. تماس فیزیکی

منظورم از تماس فیزیکی فقط رابطه جنسی و به طور خاص دخول نیست؛ تماس فیزیکی بعنی همدیگر را مدام در آغوش بگیرید و یکدیگر را ببوسید. حتما پیش از رابطه جنسی معاشقه داشته باشید، همدیگر را نوازش کنید و یا ماساژ بدهید. همه این موارد راه حل‌های فیزیکی برای نشان‌دادن عشق و محبت به همسر است.

6. جشن بگیرید

مناسبت‌ها را فراموش نکنید؛ تولدها، سالگردها، اعیاد و… بهانه‌هایی برای جشن‌گرفتن و توجه به یکدیگر است. برگزاری مراسم‌هایی هرچند کوچک برای مناسبت‌های خاص علاوه بر این که راهی برای ابراز محبت است، روحیه شما را نیز تازه می‌کند. برای جشن‌گرفتن و ابراز محبت به همسر نیازی به هزینه و تدارک زیاد نیست. با یک کیک کوچک نیز می‌توانید جشن رمانتیک و دو نفره‌ای بگیرید.

حتما برای درک بهتر مساله درباره مادری کردن برای همسر کلیک کنید.

7. همیشه هنگام ورود و خروج به استقبال او بروید

این که آخرین چهره هنگام خارج شدن از منزل و اولین چهره هنگام وارد شدن به منزل شما باشید، بسیار در به یاد سپردن محبت هایتان تاثیر دارد. هرگز این کار را کوچک نشمارید. این کار باعث می شود که همیشه همسرتان خانه را با وجود گرم شما به یاد بیاورد. اگر باور ندارید حتما مقاله استقبال از همسر را بخوانید.

8. محبت به همسر با نشان دادن احساس افتخار به او

یکی دیگر از جنبه های محبت به همسر این است که احساس غرور و افتخار خود را نسبت به او نشان دهید. البته نیازی نیست که او کار خارق العاده ای انجام دهد تا به او افتخار کنید. باید به صورت مستقیم به او بگویید که حتی از داشتن او در زندگی خود نیز احساس غرور دارید.

9. بهترین دوست او باشید

برای محبت به همسر ، باید بهترین دوست او باشید. زمانی که صمیمیت میان شما بیشتر شود؛ راحت تر و بهتر می‌توانید به او محبت کنید. در واقع دوستی و رفاقت در کنار رابطه عاشقانه ای که میان زوجین هست؛ می‌تواند کیفیت رابطه آنها را به طور چشمگیری افزایش دهد.

10. به حرف های او گوش دهید

گوش شنوا برای همسر بودن، بیشترین محبتی است که می‌توانید به همسر خود داشته باشید. همیشه نیازی نیست که عشق و علاقه خود را به صورت کلامی ابراز کنید و یا برای او هدیه های گران قیمت بگیرید. گاهی همین که به حرف های او گوش دهید؛ کافی است.

11. در سختی ها در کنار او باشید

در شرایط بحرانی و در سختی ها در کنار او بوده و به این شکل نیز محبت و اراده خود را به او نشان دهید. این زمان ها همه ما آسیب پذیرتر شده و احساس تنهایی می‌کنیم. به همین دلیل شما باید اولین کسی باشید که در کنار او می‌مانید.

12. احترام به حریم خصوصی او

همانقدر که باید برای محبت به همسر به او نزدیک بوده و احساس راحتی بدهید؛ در شرایطی نیز باید فضای کافی را در اختیار او قرار داده و به حریم خصوصی او احترام بگذارید. در شرایطی او نیاز به تنهایی دارد و شما باید این امکان را برای او فراهم نمایید.

انواع ابراز محبت به همسر

گاهی افراد گله می‌کنند از این که برای ابراز محبت به همسر خود نمی‌توانند پول یا زمان زیادی صرف کنند. در ادامه به روش‌ها ابراز محبت کم خرج و بسیار موثر می‌پردازیم. پیشنهادداریم که حتما مقاله رفتار با همسر را بخوانید.

1. ابراز محبت‌های کلامی

-روزی چندین وعده به همسرتان بگویید دوستش دارید.

-مدام از همسرتان تعریف کنید

-تشکر کردن را فراموش نکنید

-به همدیگر اعتماد به نفس بدهید

-به اوبگویید که وجودش در زندگیتان یک شانس بزرگ و یک موهبت الهی است.

-از او مشورت بگیرید و اگر از شما مشورت خواست فعالانه نظر خود را ابراز کنید.

-حتما درباره اتفاقات روزمره با او صحبت کنید و به صحبت‌های او واکنش نشان بدهید.

-خاطرات شیرینی که با هم داشتید را یاد آوری کنید.

2. محبت به همسر | ابراز محبت های غیر کلامی

-به او توجه کنید. اگر مشغول صحبت با شماست همه چیز را کناربگذارید و فقط به او گوش بدهید. یا اگر تغییری در ظاهر و رفتارش به وجود‌آمده به آن واکنش داشته باشید.

-مهارت گوش کردن فعال را بیاموزید

-مردان می‌توانند در ماشین را گاهی برای همسرشان باز کنند یا به نشانه احترام بایستند تا او اول وارد شود.

-مناسبت‌های مهم را فراموش نکنید

-مراقب هم باشید به خصوص در شرایط بیماری

-برای یکدیگر آراسته باشید

-موقع صحبت کردن کنار هم بنشینید، به هم نگاه کنید و لبخند بزنید.

-عشق بی قید و شرط خود را ابراز کنید.

برای آشنایی با انواع روش های وقت گذاشتن برای همسر کلیک کنید.

3. محبت های نوشتاری به همسر

-برای هم نامه‌های عاشقانه بنویسید

-در یک تکه کاغذ کوچک برای هم یادداشت محبت آمیز بگذارید.

-به هم پیامک بدهید و در طول روز یادآوری کنید که دوستش دارید.

تاثیرات محبت به همسر

 

یک زندگی مشترک نیاز به مراقبت و توجه داشته و برای حفظ آن باید تلاش زیادی نمود. برخی از افراد محبت کردن به طرف مقابل را تنها تا قبل از ازدواج انجام داده و بعد از آن دیگر لزومی به انجام اینکار نمی‌بینند. در صورتی که حتی بعد از ازدواج نیز بازهم باید اینکار را برای همسر انجام داد. البته که محبت کردن وظیفه هر دو نفر است و هر فردی به شیوه خودش اینکار را انجام می‌دهد. اما به طور کلی با وجود این رفتارها در رابطه می‌توان انتظار رابطه طولانی مدت تر و سالم تری را داشت.

از طرفی با حضور فرزندان، آنان نیز محبت کردن را آموخته و در آینده و سلامت روانی آنان نیز تاثیر زیادی خواهد داشت. از این رو به محبت کردن به همسر خود می‌توانید به چشم یک سرمایه گذاری بلند مدت نگاه کنید.

سخن پایانی

بیشتر ما تصور می‌کنیم که محبت کردن تنها از راه های کلامی امکانپذیر است. در صورتی که بسیاری از رفتارهایی که ما اصلا فکر نمی‌کنیم هم محبت به همسر محسوب شده و می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت رابطه داشته باشد. از این رو بهتر است زوجین بیشتر در این مورد اطلاعات کسب کرده و به شکل های مختلف عشق و علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهند. در این زمینه حتی می‌توانند از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه محبت به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  ترفندهای ابراز محبت به همسر

معایب و مضرات دوستی دختر و پسر

۸ بازديد

دوستی دختر و پسر چه پیامدهایی دارد؟ علل و عوامل مختلفی امروزه باعث شده است که دوستی دختر و پسر گسترش پیدا کند و نسبت به گذشته رایج‌تر باشد. از جمله این دلایل می‌توان به کاهش یافتن فرصت ازدواج برای جوانان و افزایش سن ازدواج را مثال زد. این دوستی‌ها در کشور ما به دلیل مغایرت با ریشه‌های فرهنگی و اعتقادی می‌تواند زمینه ساز آسیب‌های زیادی شود. برای مثال نداشتن تعهد، تزلزل رابطه و افزایش تجربه شکست‌های عاطفی برای هردو طرف از جمله این آسیب‌ها هستند. در ادامه فوائد و مضرات دوستی دختر و پسر و راهکارهایی برای کاهش آسیب‌های احتمالی آورده‌ایم.

فهرست مطالب

 

  • دوستی دختر و پسر
  • معایب و مضرات دوستی دختر و پسر و ارتباط آن با روابط خارج از عرف
    • 1- بالا رفتن سن ازدواج
    • 2- وجود محدودیت‌های زیاد برای ازدواج
    • 3- دوستی دختر و پسر | عدم مسئولیت پذیری
    • 4- داشتن سبک زندگی عشرت طلبانه
  • آیا دوستی دختر و پسر فوایدی هم دارد؟
  • آسیب های دوستی دختر و پسر
    • 1- نبود تعهد رسمی در رابطه
    • 2- افزایش ریسک بروز شکست عاطفی
    • 3- وجود باورهای منفی در مورد دوستی دختر و پسر
    • 4- نبود حمایت اجتماعی
  • دوستی دختر و پسر | توصیه ها و راهکارهایی برای کاهش آسیب 
    • 1- در مورد استانداردهای خود برای ازدواج تجدید نظر کنید 
    • 2- فرزندان خود را درگیر تجملات نکنید
    • 3- دوستی دختر و پسر | نیازهای جنسی خود را مدیریت کنید 
    • 4- روحیه مسئولیت پذیری را در فرزندان خود تقویت کنید

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

دوستی دختر و پسر

دوستی دختر و پسر در هر دوره سنی می‌تواند اتفاق بیافتد. اما با توجه به مهارت های ارتباطی و نیازهای هر گروه سنی باید برخورد و رویکرد مناسبی اتخاذ کرد. بیشتر والدین دچار نگرانی های زیادی برای ارتباط های فرزندان نوجوان و جوان شان هستند. خیلی از ما نمی‌دانیم که چطور فرزندمان را آماده رویارویی با سایر افراد جامعه بکنیم؛ به طوری که او بتواند در کنار حفظ ارتباطات اجتماعی، مرزهایی را برای خود تعیین کند.

از آن جا که همه آدم ها و خانواده ها مثل هم فکر و رفتار نمی‌کنند، نمی‌توان یک روش را به عنوان بهترین معرفی کرد، بلکه با بررسی شرایط و دیدگاه های اعضای آن خانواده می‌توان تعادل را برقرار نمود. در ادامه جهت کسب آگاهی لازم درباره معایب و فواید برخورد دو جنس با یکدیگر توضیحاتی آورده‌ایم.

 

بیشتر بخوانید : مرور رابطه با چند سوال

 

معایب و مضرات دوستی دختر و پسر و ارتباط آن با روابط خارج از عرف

 

علل و عوامل مختلفی تمایل دختر و پسرهای امروزی را به روابط دوستانه نسبت به گذشته بیشتر کرده است. برخی از این عوامل بیرونی و برخی فردی هستند. طبق آمار به دست‌آمده از تحقیقات میدانی مهم‌ترین عوامل شکل گیری دوستی دختر و پسر به شرح زیر است.

1- بالا رفتن سن ازدواج

امروزه فاکتورهایی که آمادگی فرد برای ازدواج را تعیین می‌کنند تغییر کرده است. برای مثال با اهمیت یافتن میزان تحصیلات افراد زیادی ازدواج خود را تا اتمام دوران تحصیلات دانشگاهی به تعویق می‌اندازند. مسائل دیگری مثل الزام به پایان سربازی و یافتن‌شغلی مناسب، اکثر مردان و زنان سال‌های طولانی‌تری را مجرد می‌مانند. با این حال چون نیازهای جنسی و عاطفی هم‌چنان با شروع دوره نوجوانی در افراد وجود دارد، ناتوانی در مدیریت نیازها می‌تواند باعث شود که افراد قبل از ازدواج به روابط دوستی روی بیاورند.

برای آشنایی با جوانب دوستیابی آنلاین کلیک کنید.

2- وجود محدودیت‌های زیاد برای ازدواج

با پیشرفت جوامع، بسیاری از افراد سبک‌های زندگی تجمل گرایانه‌ای را می‌پسندند و نمی‌توانند زندگی ساده‌ای را آغاز کنند. تا جایی که برخی جشن های پر زرق و برق برای ازدواج را ضروری می‌دانند. همین مسئله باعث می‌شود که ازدواج روز به روز برای آن‌ها دشوارتر شود. علاوه بر این با وجود مشکلاتی نظیر تورم و بیکاری در جامعه ما برآورده کردن اهداف بلندپروازانه یا حتی معمولی دشوارتر شده و بسیاری از جوانان نمی‌توانند حتی خواسته‌های معقول خود را برآورده کنند. در نتیجه برخی از آن‌ها از ازدواج صرف نظر کرده و دوستی های دختر و پسری را ترجیح می‌دهند.

3- دوستی دختر و پسر | عدم مسئولیت پذیری

افرادی که در خانواده‌هایی با سبک تربیتی نازپرورده رشد می‌کنند دیرتر می‌توانند مسئولیت‌های زندگی را بپذیرند. آن‌ها عادت کرده‌اند که همواره مسئولیت‌های زندگی را به دوش دیگران بیاندازند و سختی چندانی را تحمل نکنند. همین امر باعث می‌شود که برای تن دادن به ازدواج مقاومت بیشتری به خرج دهند و اغلب دوستی و روابط سطحی را ترجیح دهند.

4- داشتن سبک زندگی عشرت طلبانه

برخی افراد به روابط دختر و پسری به عنوان نوعی تفریح و سرگرمی نگاه می‌کنند. همین امر باعث می‌شود که نتوانند دید درستی نسبت به ازدواج داشته باشند و آن را به عنوان محدودیت در نظر می‌گیرند. این افراد مسلما به جای ازدواج روابط خارج از چارچوب و چندگانه را ترجیح می‌دهند و پس از ازدواج نیز بیش از دیگران در معرض ریسک خیانت قرار دارند.

آیا دوستی دختر و پسر فوایدی هم دارد؟

بسیاری از افراد امروزه طرفدار روابط آزاد هستند و معتقدند این دوستی‌ها نه تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند با منافعی برای دو طرف همراه باشد. از نگاه روانشناسی این مسئله زمانی صدق می‌کند که این روابط با ریشه‌های فرهنگی و اعتقادی یک جامعه در تضاد نباشد و افراد در همان روابط دوستی نیز حق و حقوقی را برای یکدیگر قائل باشند.

برای مثال در جامعه‌ای روابط دختر و پسری از جانب عموم پذیرفته شده نیست. افراد مجبورند ارتباطی پنهانی داشته باشند. پس در صورت بروز هرگونه مشکل از حمایت کم‌تری برخوردارند. این رابطه بیش از اینکه با منفعت همراه باشد زمینه ساز بروز آسیب برای آن‌ها خواهد بود. برای آشنایی با اصول دوستی به قصد ازدواج کلیک کنید.

آسیب های دوستی دختر و پسر

بر اساس مشاهدات روانشناسان از مراجعین خود در مراکز مشاوره، روابط دختر و پسر به خصوص در کشور ما می‌تواند برای طرفین به خصوص برای دخترها پیامدهای منفی بسیاری را به بار بیاورد. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آسیب‌ها در این زمینه اشاره کرده‌ایم. در صورتی که در رابطه خود دچار مشکل شده‌اید می‎‌توانید از خدمات مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نمایید.

1- نبود تعهد رسمی در رابطه

یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی که در رابطه عاطفی برای هردو طرف امنیت روانی ایجاد می‌کند متعهد بودن زوجین است. در ازدواج افراد به دلیل تبعات اجتماعی و خانوادگی محدودیت‌های بیشتری برای زیر پا گذاشتن تعهدات دارند. این محدودیت‌ها همانند یک ترمزگیر برای رابطه عمل می‌کنند و کمتر اجازه می‌دهند که فرد به راحتی رابطه را کنار بگذارد یا به فریب کاری روی بیاورد. این در حالی است که در بسیاری از موارد عدم رعایت تعهد برای طرفین هیچ‌گونه پیامد جدی ندارد و فرد می‌تواند به راحتی عهد و پیمان خود را زیر پا بگذارد. بنابراین حتما باید حد و مرز در رابطه را مشخص کنید.

2- افزایش ریسک بروز شکست عاطفی

با توجه به اینکه تمام کردن روابط دختر و پسری همواره آسان‌تر از ازدواج است احتمال بروز شکست عاطفی نیز در آن بیشتر است. با توجه به اینکه شکست عاطفی می‌تواند مسئله بسیار تاثیرگذاری در سلامت روان باشد و زمینه ساز بروز اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب گردد بسیار اهمیت دارد که همواره در مورد آن هشیار باشید و به هرقیمتی برای رفع نیازهای عاطفی و جنسی خود با جنس مخالف وارد رابطه نشوید. پیشنهاد می‌کنیم مقاله روانشناسی عشق را بخوانید.

3- وجود باورهای منفی در مورد دوستی دختر و پسر

در جامعه و فرهنگ ما اکثر افراد نگاهی منفی به رابطه دختر و پسری دارند. در بسیاری از موارد این مسئله به ریشه‌های اعتقادی مربوط می‌شود. این نگاه منفی باعث می‌شود که خیلی از دختر و پسرها همواره در رابطه خود نوعی احساس گناه و ناراحتی پنهان را تجربه کنند. همین مسئله می‌تواند در دراز مدت به سلامت روان طرفین آسیب بزند و زمینه ساز مشکلاتی نظیر افسردگی و اضطراب شود.

4- نبود حمایت اجتماعی

از آنجایی که عموم مردم به خصوص در مورد دخترها نگاه خوبی به رابطه داشتن با جنس مخالف ندارند در نتیجه حمایتی نیز از این موضوع نمی‌کنند. به همین خاطر اکثر افراد پس از تجربه شکست عاطفی یا هرگونه مشکل در رابطه با پارتنر خود کم‌تر حمایت و پشتیبانی دریافت می‌کنند که این موضوع شدت آسیب‌های وارده را افزایش می‌دهد.

 

دوستی دختر و پسر | توصیه ها و راهکارهایی برای کاهش آسیب 

با توجه به آسیب‌ها و پیامدهای دوستی دختر و پسر در ادامه به راهکارهایی اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند بتوانید اوضاع را بهتر مدیریت نمایید. 

1- در مورد استانداردهای خود برای ازدواج تجدید نظر کنید 

برخی افراد فکر می‌کنند تنها زمانی می‌توانند ازدواج کنند که تمامی فاکتورهای لازم را به طور کامل داشته باشند. به همین خاطر به دلیل احساس ناتوانی برای ازدواج به روابط دوستی روی می‌آورند. این در حالی است که اگر شما از نظر شخصیتی، فرهنگی و خانوادگی به هم نزدیک باشید می‌توانید بسیاری از مسائل را با مشارکت یکدیگر حل کنید و در کنار همسرتان با سرعت بیشتری در زندگی پیش بروید.

در نظر داشته باشید که هیچ انسانی کامل نیست و شما نیز از این قاعده مستثنی نیستید. برای اینکه بتوانید پیش بینی کنید ازدواج شما در سن و سالی که دارید تا چه حد می‌تواند موفقیت آمیز باشد بهتر از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید. 

2- فرزندان خود را درگیر تجملات نکنید

برخی از خانواده‌ها توقعات بسیار بالایی در مورد عروس و یا داماد خانواده خود دارند. با توجه به فشارهای اقتصادی و شرایط دشوار برای مستقل شدن جوان‌ها بسیاری از آن‌ها نمی‌توانند توقعات خانواده‌ها را برآورده کنند. همین مسئله باعث می‌شود که از ازدواج بهراسند و روابط دوستی را ترجیح دهند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که بتوانید دیگاه واقع بینانه‌ای داشته باشید و علاوه بر مادیات ملاک‌های دیگری را نیز در نظر بگیرید. 

3- دوستی دختر و پسر | نیازهای جنسی خود را مدیریت کنید 

یک باور عمومی غلط  که در میان عامه مردم رواج دارد این است که نیازهای جنسی همانند نیازهای اولیه نظیر گرسنگی و تشنگی هستند و باید هر طور که شده برآورده شوند. این در حالی است که شما می‌توانید انرژی جنسی را از طریق مجاری دیگری نظیر ورزش کردن تخلیه نمایید. در نتیجه هرگز به خاطر این مسئله خود را در روابط دوستی و آسیب زا درگیر نکنید.

برای آشنایی با راه های مدیریت نیازهای جنسی نوجوان کلیک کنید.

4- روحیه مسئولیت پذیری را در فرزندان خود تقویت کنید

یکی از دلایل بسیار رایجی که باعث می‌شود افراد در روابط آسیب زا با جنس مخالف گرفتار شوند نبود روحیه مسئولیت پذیری و تعهد است چرا که این روابط بر خلاف ازدواج به راحتی پایان می‌یابند و افراد معمولا هزینه کمی بابت رفتارهای نادرست خود متقبل می‌شوند.

برای جلوگیری از این معضل بسیار اهمیت دارد که از همان کودکی بر پرورش روحیه مسئولیت پذیری در فرزند خود تمرکز کنید و آن‌ها را افرادی پایبند و متعهد بار بیاورید. والدینی که سبک تربیتی نازپرورده‌ای دارند و اجازه نمی‌دهند بچه‌هایشان خود برای جبران اشتباهات تلاش کنند اغلب در پرورش روحیه مسئولیت پذیری فرزندان با مشکلات بیشتری مواجه هستند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا داشتن روابط متعدد قبل از ازدواج می‌تواند ریسک خیانت را افزایش دهد؟

بله، افرادی که درگیر روابط متنوع می‌شوند به مرور این مسئله به سبک زندگی‌شان تبدیل می‌شود و یک شبه پس از ازدواج نمی‌توانند آن را کنار بگذارند. از همین‌رو ریسک خیانت در این افراد می‌تواند بیش از دیگران باشد.

 

منبع: دوستی دختر و پسر

ترس از بر ملا شدن گذشته

۸ بازديد

ترس از گذشته یا نموفوبیا یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند هرکسی را درگیر خودش کند. تنها چیزی که برای مبتلا شدن به این بیماری لازم دارید این است که نگران بخشی از گذشته خود باشید. در بیمارانی که ترس از گذشته را تجربه می‌کنند این نگرانی به‌قدری زیاد می‌شود که همه تلاش‌شان را برای فرار از آن بخش زندگی انجام می‌دهند. یا حتی شاید ارتباطشان را با دوستان و هر چیزی که به گذشته مربوط می‌شود قطع کنند. تلاش برای صحبت نکردن راجع به گذشته یا حتی میل به خودکشی از شدت افسوس گذشته نشانه‌های دیگر این بیماری هستند. به همین خاطر می‌توان گفت که ترس از گذشته درصورتی‌که درمان نشود می‌تواند به یک بیماری فلج‌کننده تبدیل شود. پس اگر شما یا هر یک از اطرافیان درگیر نشانه‌های این بیماری شده‌اید اولین و بهترین راهکار دریافت مشاوره استرس است.

فهرست مطالب

 

  • ترس از گذشته
  • نشانه های ترس از گذشته
  • دلایل ترس از گذشته
    • آمادگی‌های ژنتیکی
    • اتفاقات ناگوار
    • فشارهای اجتماعی
  • درمان ترس از گذشته
    • روش‌های درمان ترس از گذشته
  • کم‌کردن افسوس گذشته
    • روی لحظه تمرکز کنید
    • استفاده از تمرینات آرام‌سازی
    • تغییر افکار

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از گذشته می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

ترس از گذشته

ترس از گذشته یک بیماری اضطرابی است. کسانی که درگیر این مشکل می‌شوند معمولاً از بخشی از گذشته خود می‌ترسند. به همین خاطر هر کاری می‌کنند تا از این گذشته فرار کنند. شاید با خودتان بگویید که خاطرات تلخ در زندگی همه ما وجود دارند. این موضوع کاملاً درست است. هرکدام از ما مشکلاتی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که دیگر دوست نداریم به آنها برگردیم. اما این مشکل در کسانی که درگیر ترس از گذشته می‌شوند شدت بیشتری پیدا خواهد کرد.

این ترس در این افراد به حدی می‌رسد که حتی می‌تواند خطر خودکشی را به همراه داشته باشد. اما خبر خوب این است که نشانه‌های این بیماری قابل‌درمان هستند. به همین خاطر درصورتی‌که نشانه‌ها را در فردی مشاهده کردید برای از بین بردن و درمان آن ها حتما با متخصصین صحبت نمایید. برای آشنایی بیشتر با پیامدهای اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

نشانه های ترس از گذشته

 

با شناخت نشانه‌های ترس از گذشته شما متوجه خواهید شد که آیا ترس‌های‌تان به مرز بیماری رسیده است یا خیر. البته به این نکته توجه داشته باشید که همه این نشانه‌ها با هم در یک فرد دیده نمی‌شود. بلکه هر چه تعداد بیشتری از علائم در یک نفر باشد یا یک نشانه شدت بیشتری داشته باشد با احتمال بیشتری می‌توانیم از این اختلال صحبت کنیم. مهم‌ترین نشانه های ترس از گذشته عبارتند از:

  • تلاش برای فرار از گذشته یا بخشی از آن
  • ترس از بیماری‌هایی مثل آلزایمر که باعث می‌شوند فرد گذشته خود را فراموش کند
  • فرد از گذشته صحبت نمی‌کند یا زمانی که صحبت‌هایی را در این باره می‌شنود دچار اضطراب می‌شود
  • علائم اضطراب مانند عرق کردن دست‌ها، تنگی نفس یا تپش قلب با دیدن نشانه‌های مربوط به گذشته در فرد دیده می‌شوند.
  • میل به خودکشی یا آسیب‌زدن به خود از شدت افسوس برای خاطرات گذشته

دلایل ترس از گذشته

هیچ دلیل مشخصی برای ترس از گذشته وجود ندارد. در حقیقت می‌توان گفت که هرکس برای ترس‌هایش دلیل خاصی دارد. بااین‌حال نقش بعضی از مسائل در این موضوع می‌تواند بیشتر از سایرین باشد. در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره کرده‌ایم، اما ممکن است شما دلیل به خصوص خودتان را داشته باشید و برای رفع آن حتما به متخصص مراجعه نمایید. برای آشنایی با انواع فوبیا کلیک کنید.

آمادگی‌های ژنتیکی

تحقیقات نشان داده که بعضی از ما نسبت به دیگران آسیب‌پذیری بیشتری در مقابل اضطراب داریم. در واقع نشانه‌هایی هستند که از رابطه بین ژنتیک و بیماری‌های اضطرابی صحبت می‌کنند. و این بیماری اضطرابی می‌تواند در هر فرد به شکل متفاوتی در بیاید. به همین خاطر ژن‌ها را می‌توانیم یکی از دلایل مشکلاتی مانند ترس از گذشته بدانیم.

اتفاقات ناگوار

گاهی اوقات در زندگی اتفاقاتی پیش می‌آید که تحمل آن برای ما بسیار سخت یا غیرممکن است. هیچ‌کدام از ما وقتی از آن روزها می‌گذریم دوست نداریم که بار دیگر این خاطرات را تکرار کنیم. این شرایط برای بعضی از افراد شدت بیشتری پیدا می‌کند. آن‌ها به حدی از مشکلاتی که تجربه کرده‌اند آسیب دیده‌اند که سعی می‌کنند در ادامه زندگی از آن فرار کنند.

فشارهای اجتماعی

یکی از دلایلی که باعث ترس از گذشته می‌شود حرف‌ها و قضاوت‌های دیگران است. زندگی در یک جامعه به این معناست که شما باید قوانین و هنجارهای آن محیط را رعایت کنید. در غیر این صورت رفتار اطرافیان با شما می‌تواند مشکلات بسیاری را برای‌تان به همراه داشته باشد. همین موضوع تبدیل به یکی از دلایلی می‌شود که فرد را از رفتار و قضاوت دیگران ترسانده و باعث می‌شود که درگیر مشکلاتی مانند ترس از گذشته شود.

درمان ترس از گذشته

ترس از گذشته مشکلی نیست که به‌خودی‌خود حل شود. باقی‌ماندن این بیماری و بی‌توجهی به درمان آن می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد به همراه داشته باشد. ساده‌ترین این مسائل این است که شما آرامش را در زندگی‌تان تجربه نمی‌کنید. به همین خاطر بهتر است به دنبال راهی برای درمان این شرایط باشید. به خاطر داشته باشید که بهترین و تقریباً تنها روش برای درمان قطعی ترس از گذشته این است که از یک مشاور متخصص در این زمینه کمک بگیرید. برای آشنایی با روش های علمی درمان ترس ها کلیک کنید.

روش‌های درمان ترس از گذشته

بزرگ‌ترین مشکل کسانی که درگیر ترس از گذشته هستند این است که از نشانه‌های مربوط به گذشته فرار می‌کنند. و یا در شرایطی که مجبورند با واقعیت مواجه شوند ترس بسیاری را تجربه می‌کنند. به همین خاطر اولین کاری که مشاور برای شما انجام می‌دهد این است که راه‌های آرام‌سازی را به شما آموزش می‌دهد. وقتی این راهکارها را یاد بگیرید به‌خوبی می‌توانید اضطراب خود را در مواجهه با این شرایط مدیریت کنید. پس از اینکه بیمار روش آرام‌سازی را به‌خوبی یاد گرفت درمانگر به‌تدریج او را با خاطراتی که از آن می‌ترسد مواجه می‌کند تا زمانی که بیمار یاد بگیرد در مقابل تمامی این شرایط آرامش خود را حفظ کند.

یکی دیگر از کارهایی که مشاور برای شما انجام خواهد داد این است که به شما کمک می‌کند افکار منفی مثل سرزنش کردن دائم خود و یا ترس از قضاوت دیگران را کنار بگذارید و شجاعانه با این بخش از زندگی خودتان مواجه شوید.

کم‌کردن افسوس گذشته

اگر مشکل شما به‌اندازه ترس از گذشته جدی نیست می‌توانید از برخی راهکارها برای تغییر شرایط کمک بگیرید. تاثیر روش هایی که در ادامه شرح داده ایم بعد انجام متداول آن ها مشخص خواهد شد، اما اگر تغییری احساس نکردید حتما به متخصص مراجعه نمایید.

روی لحظه تمرکز کنید

گذشته برای همیشه تمام شده و آینده نیز برای همه ما نامعلوم است. به همین خاطر لحظه حال تنها زمانی است که می‌توانید در آن زندگی کنید. پس سعی کنید روی این لحظه از زندگی‌تان تمرکز داشته باشید. هنگامی که حواستان پرت گذشته یا آینده می‌شود سعی کنید به‌جای غرق شدن در افکارتان از آنها فاصله بگیرید. اگر این کار برایتان سخت است می‌توانید از تکنیک تمرکز روی اندام‌های بدن استفاده کنید.

تمام توجه و تمرکزتان را روی بخشی از بدن مثل دست یا پا بگذارید. سعی کنید احساساتی که این قسمت از بدن‌تان در این لحظه تجربه می‌کند را بدون دست زدن به این اندام احساس کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند حضور در لحظه را بهتر یاد بگیرید. برای انجام هر چه بهتر این تمرینات مقاله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را بخوانید.

استفاده از تمرینات آرام‌سازی

یکی از بهترین روش‌ها برای درمان اضطراب و نگرانی استفاده از تمرینات آرام‌سازی مثل ریلکسیشن است. اگر بتوانید روزانه ده دقیقه برای این کار وقت بگذارید با نتایج فوق‌العاده آن مواجه خواهید شد. به‌طورکلی این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند که قدرت تمرکز خود و رهایی از ترس‌های مربوط به گذشته و آینده را افزایش دهید برای آشنایی با تمرینات ریلکسیشن کلیک کنید.

تغییر افکار

سعی کنید ذهنیت و باورهایتان را راجع به گذشته تغییر دهید. برای این کار می‌توانید تمامی افکار منفی که دارید را روی کاغذ بنویسید. سپس با خودتان به این سؤال پاسخ بدهید که واقعاً چقدر این افکار منطقی هستند؟ اگر فکر می‌کنید جایگزین‌های مثبت‌تری هم می‌توانید برای افکارتان در نظر بگیرید حتماً در مقابل افکار منفی آن‌ها را بنویسید. و اگر فکر می‌کنید واقعاً افکارتان منطقی هستند بهتر است به دنبال یک راهکار مناسب‌تر از فرار برای آن باشید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از گذشته می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

آیا دارویی برای درمان ترس از گذشته وجود دارد؟

دارویی که به طور اختصاصی این بیماری را درمان کند وجود ندارد. بااین‌حال ممکن است بعضی از پزشکان از داروهای ضداضطراب برای کم‌شدن علائم استفاده کنند. بااین‌حال دقت داشته باشید که استفاده از دارو نمی‌تواند درمان قطعی برای شرایط شما باشد. بهتر است برای درمان کامل از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

 

منبع: ترس از گذشته 

عوارض مصرف همزمان شیشه و متادون

۸ بازديد

مصرف همزمان شیشه و متادون یکی از انواع رایج چند مصرفی مواد مخدر می‌باشد که در سال‌های اخیر نیز رواج بیشتری پیدا کرده است. معمولاً افراد مبتلا به اعتیاد به مرور زمان با ویژگی‌های انواع مواد مخدر آشنا می‌شوند و آن‌ها را به‌صورت ترکیبی و یا به‌جای یکدیگر مورد استفاده قرار می‌دهند.

فهرست مطالب

 

    • شیشه چیست؟
    • متادون چیست؟
  • مصرف همزمان شیشه و متادون | علت مصرف همزمان مواد مخدر
  • دلایل مصرف همزمان شیشه و متادون
  • درمان مصرف همزمان شیشه و متادون
    • اقدامات روانشناسان برای ترک و درمان مصرف همزمان شیشه و متادون

این کار معمولاً برای کسب لذت بیشتر و یا کاهش درد و رنج ناشی از عدم دسترسی به ماده مخدر خاصی صورت می‌گیرد. بااین‌حال مصرف همزمان چند ماده مخدر با یکدیگر باعث بروز مشکلات جسمی و روانی بیشتری شده و ترک اعتیاد را نیز با مشکل مواجه می‌کند. برای آشنایی بیشتر با مفهوم اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

شیشه چیست؟

شیشه، گلس یا کریستال نام یک ماده مخدر صنعتی است که با افزایش انتقال‌دهنده‌های عصبی مثل دوپامین و سروتونین در مغز باعث ایجاد احساس نشاط و سرخوشی در فرد می‌شود. به همین خاطر این مسئله باعث می‌شود که فرد برای تجربه مجدد احساس لذت به مصرف این ماده روی بیاورد. علاوه بر این استفاده از شیشه باعث افزایش تمرکز و کاهش نیاز به خواب می‌شود که این موضوع افراد بسیاری را به سمت استفاده از این ماده جلب می‌کند. متأسفانه در سال‌های اخیر و بر اساس آمار کشوری اعتیاد به شیشه یکی از شایع‌ترین انواع اعتیاد در کشور و به‌خصوص در سنین پایین است. برای آشنایی با علائم اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

بخوانید : ترک شیشه

متادون چیست؟

متادون نام یک ماده مخدر صنعتی است که با الهام از ساختار شیمیایی تریاک و سایر مشتقات آن تهیه شده و مانند همین گروه از مواد مخدر با تأثیرگذاری بر روی گیرنده‌های افیونی مغز باعث ترشح بیشتر مسکن‌های طبیعی در بدن می‌شود. این موضوع علاوه بر اینکه باعث کاهش تجربه درد می‌شود معمولاً احساس لذت و سرخوشی را به دنبال می‌آورد که فرد را به مصرف مجدد تحریک می‌کند؛ به همین خاطر اگرچه از متادون در مراکز ترک اعتیاد و برای درمان اعتیاد به تریاک یا سایر مشتقات آن استفاده می‌شود اما این ماده می‌تواند در صورت مصرف مداوم، خود باعث اعتیاد در فرد شود. برای آشنایی به علائم علائم اعتیاد به متادون کلیک کنید.

برای آشنایی با بهترین راه های ترک متادون کلیک کنید.

مصرف همزمان شیشه و متادون | علت مصرف همزمان مواد مخدر

مصرف همزمان مواد مخدر به این معناست که فرد دو ماده یا بیشتر را در کنار هم مصرف می‌کند و بدن به هردوی آن‌ها وابستگی پیدا خواهد کرد. در سال‌های اخیر این موضوع برای کسب لذت بیشتر یا جلوگیری از بروز نشانه‌های ترک برخی از مواد مخدر در میان مصرف‌کنندگان گسترش بیشتری پیدا کرده است. ازجمله دلایلی که باعث مصرف همزمان چند ماده مخدر با هم می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. توصیه می کنیم مقالات منفی شدن تست متادون و تست شیشه را مطالعه نمایید. 

  • مصرف‌کنندگان مواد مخدر نسبت به تجربه استفاده از سایر مواد اعتیادآور کنجکاو هستند و معمولاً برای رفع این کنجکاوی از سایر مواد مخدر نیز استفاده می‌کنند.
  • مصرف همزمان برخی از مواد مخدر در کنار هم باعث افزایش لذت و تأثیرگذاری بیشتر هر یک از این مواد می‌شود.
  • مصرف چند ماده مخدر در کنار هم به‌ویژه اگر این مواد مانند شیشه و متادون از دو خانواده متفاوت باشند باعث می‌شود که هریک از این داروها آثار جانبی و نامطلوب دیگری را خنثی کند.
  • در شرایطی که فرد ماده مخدری که به آن اعتیاد دارد را پیدا نمی‌کند برای جلوگیری از بروز نشانه‌های ترک به مصرف ماده مشابه روی می‌آورد. این موضوع به‌مرورزمان باعث خواهد شد که فرد به هر دو ماده اعتیاد پیدا کند.

برای اطلاع از چگونگی شروع و خاتمه اعتیاد به چند ماده کلیک کنید.

دلایل مصرف همزمان شیشه و متادون

همان‌طور که گفته شد مصرف همزمان شیشه و متادون یکی از انواع چند مصرفی مواد مخدر است و با توجه به نرخ بالای شیوع اعتیاد به هریک از این مواد و در کنار آن دسترسی ساده به این گروه از مواد مخدر مصرف همزمان این دو ماده در کنار یکدیگر نیز شیوع بالایی پیدا کرده است. ازجمله دلایل مصرف همزمان شیشه و متادون می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.

  • شیشه و متادون دو داروی متضاد یکدیگر هستند. شیشه خاصیت تحریک‌کنندگی داشته و فرد را به فعالیت وا‌می‌دارد درعین‌حال متادون یک داروی مخدر است که باعث کاهش فعالیت فرد می‌شود. مصرف همزمان این دو دارو در کنار هم معمولاً می‌تواند باهدف جلوگیری از بروز آثار نامطلوب هر یک از این مواد مخدر صورت گرفته باشد.
  • بسیاری از موارد اعتیاد به متادون در شرایطی ایجاد شده که فرد در حال درمان اعتیاد به تریاک یا سایر مواد افیونی بوده است. احتمال دارد فرد پس از ترک اعتیاد به تریاک به سمت مصرف شیشه روی آورده باشد و از این طریق مصرف هم‌زمان شیشه و متادون را تجربه کند.
  • استفاده همزمان از این دو دارو در کنار یکدیگر باعث ایجاد تجربه متفاوتی از لذت خواهد شد که در صورت مصرف هریک از این مواد به‌تنهایی امکان تجربه آن وجود ندارد.

درمان مصرف همزمان شیشه و متادون

به‌طورکلی اعتیاد همزمان به چند ماده مخدر فرایند درمان را طولانی‌تر و به‌مراتب پیچیده‌تر می‌کند به همین خاطر درصورتی‌که شما دچار سوءمصرف شیشه و متادون در کنار هم شده‌اید و یا در اطرافیان شما فردی با این مسئله درگیر است بهتر است هرچه سریع‌تر برای درمان اقدام نمایید و با یک متخصص در زمینهٔ ترک اعتیاد مشورت نمایید.

نخستین قدمی که باید برای ترک اعتیاد همزمان به شیشه و متادون برداشته شود این است که فرد مجاب شود استفاده همزمان از این دو ماده آثار جبران‌ناپذیری را برای سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد و یا به عبارتی فرد خودش تصمیم بگیرد که مصرف مواد مخدر را کنار بگذارد. ایجاد این انگیزه برای شروع فرایند ترک یکی از اقداماتی است که روانشناسان حوزه ترک اعتیاد انجام می‌دهند. 

هنگامی‌که فرد برای شروع درمان موافقت می‌کند اولین مرحله درمانی سم‌زدایی یا به عبارتی از بین بردن وابستگی جسمی است. در کنار این مرحله و حتی پس از آن جلسات مشاوره فردی و گروهی می‌بایست ادامه پیدا کند. استفاده از این جلسات باعث کاهش احتمال استفاده مجدد از مواد مخدر می‌شود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

اقدامات روانشناسان برای ترک و درمان مصرف همزمان شیشه و متادون

در ادامه به مهم‌ترین اقدامات روانشناسان در ترک اعتیاد همزمان به شیشه و متادون اشاره خواهیم کرد.

  • ایجاد انگیزه برای ترک اعتیاد و کمک به فرد برای حفظ این انگیزه در طول فرایند درمان
  • بررسی آسیب‌هایی که استفاده همزمان از این دو ماده در توانایی‌های ذهنی فرد ایجاد کرده و تلاش برای بهبود بخشیدن آن‌ها
  • جلوگیری از بروز مشکلات روحی مثل افسردگی که پس از ترک اعتیاد به شیشه معمولاً برای فرد ایجاد می‌شود.
  • شناسایی دلایل و ریشه‌های اعتیاد فرد و کمک به از بین بردن آن‌ها
  • شناسایی موقعیت‌هایی که باعث وسوسه مصرف مجدد مواد مخدر در فرد می‌شود و آموزش راهکارهای کنترل وسوسه
  • استفاده از جلسات خانواده‌درمانی برای کمک به فرد و اعضای خانواده در جهت از بین بردن تنش‌های ناشی از اعتیاد یکی از اعضا و آشنایی اعضای خانواده با روش‌های حمایتی برای کمک به فردی که به‌تازگی اعتیاد را ترک کرده است. بله؛ اما به ‌طور کلی اعتیاد به چند نوع ماده مخدر باعث پیچیده و طولانی‌تر شدن فرایند درمان می‌شود. بنابراین حتما برای درمان به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

1. چرا افراد به مصرف همزمان شیشه و متادون روی می‌آورند؟

مصرف همزمان این دو دارو در کنار هم باعث کسب لذت بیشتر می‌شود و هریک از این دو ماده آثار نامطلوب دیگری را خنثی می‌کند.

2. آیا امکان ترک اعتیاد همزمان به شیشه و متادون وجود دارد؟

بله؛ اما به ‌طور کلی اعتیاد به چند نوع ماده مخدر باعث پیچیده و طولانی‌تر شدن فرایند درمان می‌شود. بنابراین حتما برای درمان به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنید.

 

منبع: مصرف همزمان شیشه و متادون چه آثاری دارد؟

خودباوری یعنی چه ؟

۷ بازديد

خودباوری تصویر ذهنی و درونی ما از استعدادها و ضعف‌های خودمان است. مفهومی که رابطه مستقیم و نزدیکی با موفقیت دارد و جنبه‌های مختلفی از زندگی روانی و اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ بنابراین یادگیری اصول و روش‌هایی برای تقویت این باور یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که افراد در جستجوی موفقیت و پیشرفت باید انجام دهند. اگر باورهای منفی نسبت به توانایی‌های خودتان دارید و یا نگرش ثابتی به خودتان ندارید، حتما در این باره با متخصصان روانشناسی صحبت کنید تا در طی جلسات به یک نقطه امن برسید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • خودباوری یعنی چه ؟
  • انواع مختلف خودباوری
  • خودباوری چه اهمیتی دارد ؟
  • مزایای رسیدن به خودباوری
  • تقویت خودباوری
  • خودباوری در نیازهای انسان
  • رابطه خودباوری با عزت نفس
  • ‌راه هایی برای افزایش حس خودباوری
    • شناختن و پذیرفتن خود و دنیا
    • قبول مسئولیت خود
    • تأیید کردن و حمایت خود
    • باهدف زندگی کردن
    • تعهد دادن به خود
    • کسب آمادگی برای رویارویی با شرایط مختلف
    • اهمیت دادن به ظاهر
  • مشکلات افرادی که خودباوری کمی دارند
  • روش های ارزیابی میزان خودباوری
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه خودباوری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خودباوری یعنی چه ؟

خودباوری مفهومی نگرشی است که از تصویر ذهنی ما در مورد مهارت‌ها، استعدادها، محدودیت‌ها و به‌طورکلی نقاط قوت و ضعف خودمان ناشی می‌گردد. کسی که به خودباوری رسیده شخصی با اعتمادبه‌نفس بالا است که ویژگی‌ها و تجارب زندگی‌اش را شناخته، آن‌ها را پذیرفته و در جهت بهبود کاستی‌ها و تقویت توانایی‌هایش حرکت می‌کند. چنین فردی با آگاهی مناسبی که از خود و توانمندی‌هایش دارد انتظارات و اهداف واقع‌بینانه‌ای در نظر می‌گیرد. همچنین ازآنجاکه از محدودیت‌ها و ضعف‌های خود نیز آگاه است، از انتقاد دیگران ناراحت نمی‌شود و روابط اجتماعی مؤثری برقرار می‌کند.

می‌توان خودباوری را به‌عنوان قدرتی بسیار قوی و نامحدود در نظر گرفت که به ما در طی کردن مسیر موفقیت و خوشبختی بر اساس آرمان‌های شخصی‌مان کمک می‌کند و باعث می‌شود در هنگام روبرو شدن با سختی‌ها و یا شکست خوردن در میانه راه، به یاد نکات مثبت شخصیت خود بیفتیم و دست از تلاش برنداریم.

انواع مختلف خودباوری

 

خودباوری انواع مختلفی دارد و فقط  به صورت فردی بروز نمی‌کند. در واقع گروه ها نیز نیاز به خود باوری داشته و افراد باید در جنبه های مختلفی از زندگی به خودباوری برسند. برخی از این انواع شامل موارد زیر هستند.

  • خودباوری انسانی
  • خودباوری اعتقادی
  • خودباوری ملی
  • خودباوری فردی

خودباوری چه اهمیتی دارد ؟

برای هر انسانی که می‌خواهد طعم خوشبختی و آرامش را بچشد و یا به اهداف بزرگی که برای آینده‌اش تعیین کرده برسد، داشتن خودباوری کاملاً ضروری است. درصورتی‌که به خود باور نداشته باشیم رسیدن به آرزوهایمان تصوری ناممکن خواهد بود، فرصت انجام اقدامات جدید را از خود دریغ می‌کنیم و باور می‌کنیم که قادر به انجام کاری نیستیم. برای آشنایی با راه های رسیدن به موفقیت در زندگی کلیک کنید.

در چنین حالتی نباید از دیگران هم توقع داشت که چیزی جز همین باور را در مورد ما داشته باشند. آن‌ها چیزی را در مورد ما می‌بینند که خودمان با رفتار و گفتارمان در مورد خود نشان می‌دهیم. افکار منفی و سمی خودمان و دیدگاه اطرافیان که در رفتارشان جلوه می‌کند باعث می‌شود به‌مرور احساس حقارت کنیم و حتی ممکن است مانند هزاران انسان دیگر به داخل چاه افسردگی سقوط کنیم.

ولی درصورتی‌که خودباوری ما زیاد باشد، نحوه برقرار کردن ارتباط‌مان با دیگران سازنده و مفید می‌گردد، انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان می‌دهیم، در برابر موانع و فشارهای زندگی مقاومت و شایستگی باکیفیت‌تری از خود نشان می‌دهیم و بدین طریق احساس امنیت بیش‌تری می‌کنیم. نفوذ و جذابیت ما برای اطرافیان‌مان بالا می‌رود و می‌توانیم برای آنچه در زندگی حق خود می‌دانیم بجنگیم.

مزایای رسیدن به خودباوری

خودباوری یک تجربه درونی و تصوری ذهنی است که هر فرد به‌طور منحصربه‌فردی آن را تجربه می‌کند. همان‌طور که سایر باورها و تصورات ما روی نحوه رفتار و احساسات ما تأثیر می‌گذارند، خودباوری نیز تأثیر بسیار زیادی روی نحوه رفتار و ارتباطات ما با مردم و نیز هیجاناتی که در مورد خود و دنیا تجربه می‌کنیم، دارد. همچنین داشتن خودباوری رابطه مستقیمی با رسیدن به موفقیت دارد.

البته باید توجه کرد که عده زیادی در دنیا به موفقیت‌های بزرگی رسیده‌اند اما همه آن‌ها به خودباوری نرسیده‌اند و همین یکی از دلایل افسردگی و حتی خودکشی بسیاری از افراد سرشناسی است که می‌شناسید. این افراد باوجود پیشرفت‌های چشمگیر، در حقیقت نتوانسته‌اند لذت دستاوردهایشان را بچشند، زندگی آرام و خوشبختی‌ای که برایشان معنی داشته باشند را تجربه نکرده‌اند و درنهایت خود را افرادی حقیر و شکست‌خورده می‌بینند.

تقویت خودباوری

کسی نمی‌تواند باعث شود احساس حقارت کنیم مگر اینکه خودمان به آن باور داشته باشیم، همچنین کسی هم نمی‌تواند باعث شود احساس خود ارزشمندی و خودباوری داشته باشیم مگر اینکه خودمان این باور را نسبت به خودمان احساس کنیم؛ بنابراین راه تغییر این باورها تنها در دست خودمان است.

برای آشنایی با راه های افزایش احساس ارزشمندی کلیک کنید.

خودباوری در نیازهای انسان

از آنجایی که بسیاری از افراد نیاز به خودباوری را در خود و یا دیگران جدی نگرفته و به آن اهمیتی نمی‌دهند؛ می‌توان گفت که آنها هنوز با اهمیت این موضوع در سلسه مراتب نیازهای انسانی آشنا نشده اند. این موضوع به قدری از ارزش بالایی برخوردار بوده و جزو نیازهای اصلی و حیاتی انسان محسوب می‌شود که مازلو آن را در مرحله قبل از نیاز به خودشکوفایی یعنی در طبقه چهارم قرار می‌دهد.

رابطه خودباوری با عزت نفس

مفهوم خودباوری ارتباط تنگاتنگی با عزت نفس دارد. هردوی این موارد به معنی ایمان فرد به توانایی ها و قدرت درونی شان است. در واقع با وجود عزت نفس و خودباوری افراد خود را ارزشمند و دوست داشتنی دانسته و نیازی به تایید دیگران ندارند. افراد برای رسیدن به خودشکوفایی باید هردوی این مفاهیم را در خود تقویت کنند. چرا که وجود یکی از آنها در افراد بر دیگری نیز تاثیر گذاشته و آن را هم تقویت می‌کند.

‌راه هایی برای افزایش حس خودباوری

با اینکه افراد تصور می‌کنند که خودباوری موضوعی درونی است که نمی‌توانند دخل و تصرف چندانی در آن داشته باشند؛ اما راهکارهایی برای تقویت آن وجود داشته و افراد می‌توانند با تکرار و تمرین اینکار را انجام دهند.

شناختن و پذیرفتن خود و دنیا

باید با محدودیت‌ها و استعدادهای خود آشنا شویم. در مورد آنچه می‌توانیم در دنیای پیرامونمان تغییر دهیم و آنچه در کنترل ما نیست آگاهی داشته باشیم و به تمام این موارد به‌عنوان حقایقی که نیاز به انکار یا احساس خجالت داشتن ندارد، احترام بگذاریم. هیچ انسانی کامل نیست ولی زمانی که بتواند نقص‌های خود را در کنار نقاط قوت خود به‌عنوان یک کل واحد در نظر بگیرد می‌تواند به سمت انسان کامل شدن قدم بردارد. حتما مقاله باورهای محدود کننده را بخوانید.

قبول مسئولیت خود

باید نتایج خوب و بد تصمیمات گذشته را بگیریم و قبول کنیم که کسی بیشتر از خودمان در مورد آن‌ها مسئول نبوده است. همچنین باید درباره تصمیمات و انتخاب‌هایی که اکنون و در آینده نیز پیش رو داریم احساس مسئولیت داشته باشیم و فراموش نکنیم که کسی جز خودمان قرار نیست ما را به آنچه که می‌خواهیم برساند.

تأیید کردن و حمایت خود

باید نیازها و خواسته‌هایمان را به‌عنوان جزئی جدایی‌ناپذیر از ماهیت خود بپذیریم و با دلسوزی در پی یافتن راه‌هایی مناسب و منطقی برای ابراز آن‌ها در عین احترام به سایر مردم باشیم. باید سعی کنیم خودمان را همان جوری واقعاً هستیم بپذیریم و بر سر آنچه عقیده و باور خود می‌دانیم بمانیم.

باهدف زندگی کردن

داشتن هدف‌هایی هرچند کوچک در زندگی باعث می‌شود مسیر موفقیت را گم نکنیم و با موانعی که بر سر این راه وجود دارد خود را نباخته و متزلزل نشویم. هدفمندی در زندگی یکی از مهم‌ترین راه‌های از دست ندادن خودباوری است و رسیدن به پیشرفت‌های کوچک هم باعث می‌شود توانمندی‌های‌مان را به یاد آورده و احساس خوشنودی کنیم.

تعهد دادن به خود

باید به باورهای خود و نیز اهداف و آینده‌ای که برای خودمان در نظر گرفته‌ایم وفادار و متعهد شویم. برای رسیدن به آن‌ها تلاش کنیم و فاصله بین آنچه اکنون هستیم و آنچه می‌خواهیم باشیم را کم و کمتر کنیم.

کسب آمادگی برای رویارویی با شرایط مختلف

یکی دیگر از راه های تقویت خودباوری ، کسب آمادگی برای رویارویی با شرایط مختلف است. در واقع زمانی که افراد احساس کنند که می‌توانند در مقابل شرایط متفاوت واکنش مناسبی از خود نشان دهند؛ اعتماد به نفس شان بیشتر شده و خودباوری بیشتری نیز احساس می‌کنند.

اهمیت دادن به ظاهر

اهمیت دادن به ظاهر نیز یکی دیگر از راه های افزایش خودباوری است. یکی از اولین چیزهایی که دیگران از ما می‌بینند؛ ظاهر ماست. زمانی که در مورد ظاهر خود اعتماد به نفس داشته باشیم؛ راحت تر با دیگران ارتباط می‌گیرند.

مشکلات افرادی که خودباوری کمی دارند

افرادی که خودباوری کمی دارند؛ قطعا در روابط و زندگی شخصی شان دچار مشکلات مختلفی خواهند شد. این افراد از مواجه شدن با مسائل چالش برانگیز پرهیز کرده و همواره دوست دارند تا مشکلات فرار کنند. این افراد تمایلی ندارند تا از دایره امن و راحت خود خارج شده و فعالیت های جدید را امتحان کنند. یکی دیگر مشکلاتی که آنها تجربه می‌کنند این است که خود را کوچک تر و ضعیف تر مسائل دانسته و همین موضوع بر اعتماد به نفس آنها نیز تاثیر می‌گذارد. از طرفی بیشتر بر نقاط ضعف خود تمرکز کرده و توانایی های خود را نمی‌بینند.

روش های ارزیابی میزان خودباوری

 

اما از کجا متوجه شویم که خودباوری کمی داریم و یا این ویژگی در ما نیاز به تقویت شدن دارد. برای اطلاع از این موضوع علاوه بر کمک گرفتن از روانشناس می‌توانیم سوالاتی را نیز از خود بپرسیم. برای مثال:

  • زمانی که با مشکل یا کار سختی مواجه می‌شوید؛ آیا احساس می‌کنید که از پس آن برمی‌آیید؟
  • آیا به توانمندی های خود باور دارید؟
  • از پس رویدادهای غیر منتظره برمی‌آیید؟
  • حتی زمانی که یک مشکل سخت هم به نظر می‌رسد؛ بازهم بی وقفه تلاش می‌کنید؟
  • در هنگام مواجه با شرایط بحرانی می‌توانید آرام مانده و خونسردی خود را حفظ کنید؟
  • و سوالاتی از این قبیل..

سخن پایانی

خودباوری موضوعی نیست که بتوانید یک شبه به آن برسید. چرا که بخشی از آن از زمان کودکی در شما ایجاد شده و شاید حتی نتوانید کار زیادی در مورد آن انجام دهید. اما به طور کلی می‌توان با انجام راهکارهایی این موضوع را در خود تقویت نمود و از مزایای آن استفاده کرد. تنها نیاز است که افراد در این مورد با یک روانشناس مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودباوری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خودباوری در روانشناسی یعنی چه ؟

تاثیرات طلاق والدین بر فرزند دختر

۸ بازديد

آیا از تاثیر طلاق والدین بر دختران آگاهی دارید؟ این روزها طلاق گرفتن در جامعه ما تبدیل به یک مسئله عادی شده و دیگر مانند گذشته تابو نیست. جدای اینکه آیا این مسئله خوب است یا نه، باید بدانید که هر مسئله اجتماعی نیازمند افزایش آگاهی جامعه درباره آن مسئله و افزایش توانایی مدیریت مشکلات پس از آسیب است. یکی از بحران‌هایی که طلاق ایجاد می­‌کند، فرزندان طلاق و آینده آن‌ها پس از جدایی پدر و مادر است. اگر پدر و مادر توان مدیریت رابطه بعد از جدایی را نداشته باشند و فرزند خود را رها کنند، طبیعتا اتفاق خوشایندی برای آن‌ها نمی­‌افتد. مخصوصا فرزند دختر که در جامعه، خطرات و آسیب‌های بیشتری او را تهدید می­‌کند. در این مطلب درباره تاثیر طلاق بر فرزند دختر بحث خواهیم کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر بهتر است از خدمات مشاوره طلاق بهره‌مند شوید.

فهرست مطالب

 

  • تاثیرات طلاق والدین بر فرزند دختر
    • بروز رفتارهای وسواسی
    • افسردگی و اضطراب از تاثیر های طلاق والدین بر دختران
    • ایجاد فوبیا و ترس‌های مبهم نسبت به دیگران و ناتوانی در اعتماد به دیگران
    • احتمال ایجاد وابستگی بیش از حد به دیگران
    • عصیان و پرخاشگری تاثیر طلاق والدین بر دختران
    • از دست رفتن اعتماد به نفس و ناتوانی در دفاع از خود
    • بلوغ زودرس
    • افت تحصیلی
  • تاثیر طلاق والدین بر دختران بر حسب سن آنها
    • سه تا سیزده سالگی
    • چهارده سالگی به بعد
  • تاثیر طلاق والدین بر دختران | تفاوت تاثیر طلاق بر فرزندان پسر و دختر
  • ایجاد مشکل برای ازدواج دختر از آسیب‌های طلاق
  • راه‌های کاهش تاثیر طلاق والدین بر دختران
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیرات طلاق والدین بر فرزند دختر

 

شایع‌ترین مشکلی که طلاق به فرزندان وارد می­‌کند، ایجاد حس بی اعتمادی نسبت به جامعه و یک ترس دائم از دیگران در وجود آن‌هاست. این مسئله برای دختران که به هرحال احساسات قوی‌تر و محسوس‌تری دارند پر رنگ‌تر است. در این قسمت به توضیح برخی از پیامدها می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با خصوصیات بچه های طلاق کلیک نمایید.

بروز رفتارهای وسواسی

از آنجایی که به طور کلی دختران بیشتر از پسران در معرض ابتلا به اختلال وسواس هستند و آمار ابتلا به این بیماری در آنان بیشتر است؛ به همین دلیل پس از جدایی والدین دختران، اصلا دور از انتظار نیست که به انواع وسواس های فکری و عملی مبتلا شوند. در واقع ریشه بسیاری از وسواس ها در دختران دقیقا همین موضوع است.

افسردگی و اضطراب از تاثیر های طلاق والدین بر دختران

یکی از اولین واکنش هایی که هر دختری به طلاق والدینش می‌دهد؛ ابتلا به اختلالات اضطرابی و افسردگی است. چرا که آنها احتمالا باید بین پدر و مادر خود یک نفر را انتخاب کرده و مدام در حال جابجایی می‌باشند. از طرفی پذیرش این تغییر برای آنها دشوارتر از پسرها بوده و به همین دلیل ناراحتی و استرس بیشتری را تجربه می‌کنند.

ایجاد فوبیا و ترس‌های مبهم نسبت به دیگران و ناتوانی در اعتماد به دیگران

ریشه فوبیا و ترس از اضطراب است. پس زمانی که دختری تحت تاثیر طلاق والدینش دچار استرس شده است؛ احتمالا نسبت به موضوعات مختلف فوبیا پیدا کرده و این موضوع روی اعتماد او نیز تاثیرگذار خواهد بود. برای مثال آنها در زمان ازدواج شان، سخت تر به یک غریبه برای آشنایی بیشتر اعتماد می‌کنند و شاید اصلا تن به ازدواج ندهند. برای اطلاع از شرایط ازدواج با فرزندان طلاق کلیک نمایید.

احتمال ایجاد وابستگی بیش از حد به دیگران

از طرفی به این دلیل که احتمالا تحت تاثیر طلاق والدین، به اندازه کافی مورد توجه و محبت قرار نگرفته اند؛ به راحتی به اولین نفری که کمی به آنها محبت می‌کند، وابسته شده و به او نزدیک می‌شوند. این موضوع مخصوصا در دختران عواقب بسیار بدتری خواهد داشت.

عصیان و پرخاشگری تاثیر طلاق والدین بر دختران

یکی دیگر از انواع تاثیر طلاق والدین بر دختران ، بیشتر شدن میزان خشم آنهاست. که تحت تاثیر این موضوع احتمالا در معرض مصرف مواد مخدر و الکل قرار گرفته و یا حتی به رفتارهای بزهکارانه روی می‌آورند.

از دست رفتن اعتماد به نفس و ناتوانی در دفاع از خود

کاهش اعتماد به نفس نیز یکی دیگر از انواع تاثیر طلاق والدین بر دختران می‎باشد. دختران به دلیلی از دست دادن پدر یا مادر و یا هردو احساس ارزشمندی کمتری کرده و به همین دلیل در شرایط مختلف خود را سزاوار توهین و تحقیر شدن می‌دانند. از این رو در مقابل چنین موضوعاتی از خود دفاع نکرده و اجازه می‌دهند تا دیگران هرچه بیشتر آنها را تخریب نمایند.

بلوغ زودرس

در بسیاری از موارد، مخصوصا در ابتدای سنین نوجوانی در مورد تاثیر طلاق والدین بر دختران، شاهد بلوغ زودرس آنها هستیم. چرا که آنها تحت تاثیر فشار روانی و مسائل زودهنگامی که تجربه می‌کنند؛ بدنشان نیز زودتر از موعد تغییر کرده و بلوغ را تجربه می‌کنند.

افت تحصیلی

یکی دیگر از شایع ترین و ابتدایی ترین انواع تاثیر طلاق والدین بر دختران، افت تحصیلی در آنهاست. طبیعتا آنها در شرایط متشنج خانه نمی‌توانند به درستی درس بخوانند و یا افکاری که دارند؛ مانع از درس خواندن آنها به درستی می‌شود.

تاثیر طلاق والدین بر دختران بر حسب سن آنها

شاید اگر تاثیر طلاق والدین بر دختران را بر حسب سن به دسته های مختلفی تقسیم کنیم؛ این موضوع کمی برایتان روشن تر شود. در واقع بدانید که در چه سنی باید انتظار بروز چه واکنشی را از دختران داشته باشید. ما در این جا سن بلوغ را مبنا قرار داده و دخترانی که در این شرایط قرار دارند را به دو دسته کلی تقسیم کرده ایم.

سه تا سیزده سالگی

معمولا والدین تصور می‌کنند که اگر زمانی که فرزند آنها هنوز کوچک است طلاق بگیرند؛ او بیشتر دچار مشکل خواهد شد. در صورتی که بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که دخترانی که والدین شان در سنین کم طلاق گرفته اند؛ در مقابل دخترانی که در این محیط پر تنش بزرگ شده و به سن بلوغ رسیده اند؛ بیشتر از تاثیرات طلاق در امان بوده و از سلامت روان بالاتری برخوردار بودند. بیشترین تاثیری که طلاق در این دوران بر کودکان می‌گذارد؛ ایجاد احساس گناه در آنهاست.

چهارده سالگی به بعد

در سنین چهارده سالگی به بعد، موضوعی که اهمیت پیدا می‌کند؛ تاثیر طلاق والدین بر بلوغ دختران است. همچنین تحقیقات حاکی از آن است که غیبت پدر نیز در این دوران بیشتر برای دختر پررنگ شده و می‌تواند موثر باشد. ایجاد مشکلات اولیه برای موضوع بلوغ جنسی و باروری در همین زمان هاست که ایجاد می‌شود.

تاثیر طلاق والدین بر دختران | تفاوت تاثیر طلاق بر فرزندان پسر و دختر

کلیشه‌های جنسیتی هر چقدر هم اشتباه باشند، به هر حال اثر خود را روی روحیه و اعتماد به نفس فرزندان طلاق می­‌گذارد. نگاه جامعه به دختر به عنوان یک فرد شکننده، احساساتی و ضعیف باعث می‌­شود که خود دختر این ضعف‌ها را بپذیرد و برای جبران کردن آن به هر دری بزند. یکی از راه‌های جبران، پناه بردن به آدم‌های اشتباه و تکیه کردن به مردانی است که امکان دارد کاملا به این دختر آسیب پذیر، ضربه نهایی را وارد کنند و او را از بین ببرند. برای آشنایی با شرایط زندگی بچه های طلاق کلیک نمایید.

اگر همان نگاهی که به فرزند پسر است به فرزند دختر باشد، احتمالا این آسیب کاهش خواهد یافت. دختر هم می‌­تواند مانند پسر مبارزه کند، روی پایش بایستد و از خود در برابر مشکلات محافظت کند. این مسئله به آموزش به دختران و افزایش روحیه در آن‌ها نیاز دارد.

ایجاد مشکل برای ازدواج دختر از آسیب‌های طلاق

اصلی‌ترین پیامد جدایی والدین بر فرزند دختر، فشار بسیار زیادی است که برای ازدواج تحمل خواهد کرد. اینکه دیگران به دلیل جدایی والدین دختر، توانایی او را برای نگه داشتن رابطه و داشتن یک ازدواج موفق و بادوام زیر سوال می‌­برند. ممکن است کنایه‌های فراوانی را تحمل بکند، در مسئله‌ای مانند مهریه به او سخت بگیرند و در کل به او اعتماد نشود.

حتی اگر اثر منفی جدایی والدین بر توانایی داشتن ازدواجی موفق واقعیت داشته باشد، این مسئله می‌­تواند برای او بسیار آسیب زننده باشد و همین فشارها و طعنه‌های مستقیم و غیرمستقیم همسر، خانواده همسر یا دیگر افراد، باعث فرسودگی دختر شده، او را خسته کند و ناچارا به سمت طلاق بکشاند. طلاقی که این بار بسیار آزاردهنده‌تر از طلاق والدینش خواهد بود.

راه‌های کاهش تاثیر طلاق والدین بر دختران

 

یکی از بهترین راه‌های کاهش اثرات منفی طلاق بر فرزند دختر، حفظ کردن رابطه قوی و نزدیک دختر با مادر خود است. اینگونه دختر می­‌تواند از آشفتگی‌های ذهنی طلاق به کسی پناه ببرد و خود را آرام کند. البته والدین باید بدانند که تیم کشی و جبهه گیری با فرزندان علیه همدیگر، برای فرزندان بسیار آسیب زننده است.

اگر مادری دائم از پدر به دختر خود بدگویی کند، جایگاه پدر را به عنوان اولین و مهم‌ترین مرد زندگی دختر تخریب کرده و بازی دو سر باخت هم برای مادر و هم برای دختر است. البته این نکته را هم بدانید که بهترین راه کاهش اثرات منفی طلاق، داشتن رابطه خوب هم با پدر هم با مادر است اما رابطه با مادر باید قوی‌تر باشد.

یکی دیگر از راه‌های کاهش اثرات طلاق این است که کودکان از دعواها و درگیری‌های والدین دور باشند. کاملا برای آن‌ها توضیح دهید که هیچ تقصیری در این جدایی نداشته و در هر صورتی، حتی جدایی، شما آن‌ها را دوست خواهید داشت. دقت کنید که اثرات منفی طلاق می‌­تواند طولانی مدت باشد و حتما حضور یک متخصص روانشناس در کنار کودک ضروری است.

سخن پایانی

با اینکه به طور کلی طلاق زندگی فرزندان را برای همیشه تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما شاید بتوانیم بگوییم که تاثیر طلاق والدین بر دختران کمی بیشتر است. چرا که آنها از روحیات حساس تری برخوردار هستند و در شرایط مختلف نیاز بیشتری به حضور همزمان پدر و مادرشان دارند. به همین دلیل باید با توجه به این تاثیرات، زمانی که دختران در سن مناسبی قرار دارند؛ در این مورد تصمیم گیری نمود. همچنین بهتر است والدین در این زمینه حتما با یک روانشناس نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید. 

 

منبع: تاثیر طلاق بر فرزند دختر