ذهن نو

خدمات روانشناسی

جملات عاشقانه که زنان را دیوانه می‌کند

۷ بازديد

جملات عاشقانه که زنان را دیوانه می‌کند بسیار زیاد هستند. البته به طور کلی باید با احتیاط با خانم ها صحبت کرد. چرا که کوچک‌ترین اشتباهی می‌تواند به طور کلی آنها را سرد کرده و کاری کند که دیگر شنیدن جملات محبت آمیز از طرف شما برایش اهمیت نداشته باشد. البته که برای ارتباط با یک خانم تنها نباید از جملات عاشقانه و یا قربون صدقه افراطی استفاده کنید. خانم ها گاهی تنها نیاز به شنیده شدن دارند. با احتیاط جملات خود را انتخاب کرده و سعی کنید تا حد امکان هوشمندانه عمل کنید. یک روانشناس می‌تواند به خوبی شما را در این زمینه راهنمایی کند. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

  • جملات عاشقانه ای که زنان دوست دارند
    •  ” تو فقط مال منی “
    • ” ازت با تمام وجودم ممنونم “
    • ” اجازه بده من برات انجامش بدم “
    • ” نظرتو برام مهمه “
    • ” حق کاملا با توعه “
    • ” تو بسیار زیبایی و اصلا چاق نیستی”
    • ” بهم بگو روزت چطور گذشت “
    • ” این موضوع رو در مورد تو خیلی دوست دارم “
    • ” برای خودمون برنامه ریزی کردم “
    • ” تو خیلی زیبایی. اینو میدونستی؟ “
    • ” عمیقا دوست دارم عزیزم “
  • جملاتی که زنان دوست دارند در مورد ظاهرشان بشنوند
  • جملاتی که در مورد باورها و عقاید زنان برایشان جذاب است
  • حرف های مورد علاقه زنان در مورد شخصیت شان
  • جملات مورد علاقه زنان در مورد دوستان و خانواده
  • نحوه استفاده از جملات عاشقانه که زنان را دیوانه می‌کند
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه جملات عاشقانه ای که زنان را دیوانه می‌کند می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

جملات عاشقانه ای که زنان دوست دارند

 

به طور کلی شخصی سازی جملات عاشقانه ای که زنان دوست دارند بهترین روش بوده و برای اینکار باید به جزئیات همسر و یا پارتنر خود توجه نمایید. اما برخی از جملات هستند که بر روی تمام زنان تاثیر دارند. در این قسمت قصد داریم تا در مورد برخی از آنها و تاثیری که بر زنان دارند؛ بیشتر توضیح دهیم. برای آشنایی بیشتر با مفهوم روانشناسی زنان کلیک کنید.

 ” تو فقط مال منی “

هیچگاه فراموش نکنید که زنان این حس تعلق به فرد دیگر را دوست دارند. از این رو می‌توانید این موضوع را با روش‌ها مختلف و حتی به زبان آوردن جملاتی مثل: تو فقط مال منی، نشان دهید.

” ازت با تمام وجودم ممنونم “

باید از زنان حتی به خاطر اقدامات کوچک شان نیز قدردانی کنید. شنیدن جملاتی مثل از تو سپاسگذارم و قدردانی می‌کنم برای آنها بسیار لذتبخش بوده و باعث ایجاد انگیزه بیشتری در آنان برای تکرار آن کار می‌شود.

” اجازه بده من برات انجامش بدم “

زمانی که برای انجام کاری به زنان پیشنهاد می‌دهید؛ که آن را به عهده شما بسپارند؛ هم برایشان جذاب خواهد بود و هم احساس آرامش و اطمینان بیشتری پیدا می‌کنند. در واقع این شاید تنها یک جمله ساده باشد؛ اما استرس و اضطراب آنها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

” نظرتو برام مهمه “

زنان تمایل دارند تا نظرات شان جدی گرفته شود و یا این حس را دریافت کنند که طرف مقابل برایشان ارزش قائل است. حتی گاهی نیازی نیست که طبق نظر آنها عمل کنید؛ اما همین که این جمله را به آنها بگویید، کافی است و حس خوبی در آنها ایجاد می‌کند.

” حق کاملا با توعه “

فراموش نکنید که هیچ چیز برای یک زن جذاب تر از این نیست که حق به او داده شده و اینگونه بحث میان شما خاتمه یابد. البته که لحن شما هنگام بیان کردن این جمله بسیار مهم است. برخی از افراد به اجبار این جمله را بیان کرده و تنها می‌خواهند طرف مقابل خود را ساکت کنند. اما باید به شکلی این جمله را بیان کنید که انگار از صمیم قلب باور دارید که طرف مقابل شما حرف درست را می‌زند. برای آشنایی بیشتر با انواع نکات همسرداری کلیک نمایید.

” تو بسیار زیبایی و اصلا چاق نیستی”

همه زنان در مورد وضع ظاهری خود حساس هستند. از این رو باید در حین صحبت کردن در این مورد بسیار دقت کنید. به صورت مداوم به او یادآوری کنید که از هر نظر زیباست و اصلا نیازی به تلاش کردن برای لاغرتر شدن و یا حتی چاق شدن وجود ندارد.

” بهم بگو روزت چطور گذشت “

یکی دیگر از کارهای مورد علاقه زنان این است که در مورد روزشان با همسر یا شریک عاطفی شان صحبت کنند. این موقعیت را در اختیار آنان قرار دهید.

” این موضوع رو در مورد تو خیلی دوست دارم “

همانطور که گفتیم زنان از شخصی سازی لذت می‌برند. پس باید به طور مشخص به یک موضوع در مورد آنها اشاره کرده و بگویید: که این را در مورد تو خیلی دوست دارم.

” برای خودمون برنامه ریزی کردم “

برای زنان اهمیت دارد که شما برای مناسبت های خاص و یا حتی یک قرار ساده هم برنامه ریزی داشته و فکر کنید. بسیاری از مردان در این مورد بی تفاوت هستند و این برای زنان آزار دهنده است.

” تو خیلی زیبایی. اینو میدونستی؟ “

این یکی از محبوب ترین جملاتی است که زنان دوست دارند بشنوند. به همین دلیل بهتر است که گاهی حتی زمانی که زن آرایش ندارد و یا لباس خاصی نپوشیده است؛ این جمله را به او بگویید.

” عمیقا دوست دارم عزیزم “

زنان باید این موضوع را احساس کنند که ابراز علاقه شما سطحی و یا برای از سرباز کردن نبوده و این احساس واقعی شماست. به همین دلیل در بیان کردن آنها از قیدهای مختلفی استفاده کنید. برای اطلاع از انواع نیازهای اساسی زنان کلیک نمایید.

جملاتی که زنان دوست دارند در مورد ظاهرشان بشنوند

در مورد ظاهر زنان می‌توانید از این جملات استفاده کنید.

من خندیدن و لبخند زدنت را دوست دارم

عاشق طرز نگاه کردنت هستم

اصلا چاق نیستی

این لباس بهت میاد

عالی به نظر میرسی

وقتی خوابی دوست دارم نگات کنم

حتی بدون آرایش هم زیبایی

جملاتی که در مورد باورها و عقاید زنان برایشان جذاب است

اگر می‌خواهید خود را برای شنیدن افکار و عقاید زنان مشتاق نشان دهید؛ از این جملات استفاده کنید.

????نظرت رو بهم بگو

????روزت چطور گذشت؟

????به خاطر اتفاقی که برات افتاد متاسفم؛ بیشتر بهم بگو

????تو می‌تونی ذهنم رو بخونی

????من برای تو اینجا هستم

????تو واقعا حس خوبی بهم میدی

????جملاتی که زنان را دیوانه می‌کند در مورد انجام کارهای سخت

????در شرایطی که زنان در حال انجام یک کار سخت هستند؛ از چنین جملاتی استفاده کنید.

????بیا بریم خرید کن.

????چطور میتونم کمکت کنم؟

????اجازه بده من برات انجامش بدم

????میتونی روی من حساب کنی

????آشپزی، امروز با من

????من اینکارو انجام میدم؛ تو فقط استراحت کن

حرف های مورد علاقه زنان در مورد شخصیت شان

اگر می‌خواهید در مورد شخصیت یک از جملات عاشقانه استفاده کنید؛ این جملات معجزه می‌کنند.

من نمی‌خواهم چیزی را در تو تغییر دهم

تو خیلی صادقی.

تو یک زن با اعتماد به نفس و قدرتمند هستی

من هوش تو را تحسین می‌کنم

تو عزم و اراده خیلی زیادی داری

تو دوست خوبی برای من محسوب میشی

جملات مورد علاقه زنان در مورد دوستان و خانواده

در مورد دوستان و خانواده ، چنین صحبت کنید.

✨دوست دارم دوستانم را ملاقات کنی

✨دوستانم از تو تعریف می‌کنند

✨دوستان تو آدم های خوبی هستند

✨خانواده ام را مرا برای ازدواج با تو تشویق می‌کنند

نحوه استفاده از جملات عاشقانه که زنان را دیوانه می‌کند

 

این نکته را فراموش نکنید که استفاده از جملات عاشقانه ای که زنان را دیوانه می‌کند ؛ به تنهایی کافی نیست. در کنار این روش باید به نکات دیگری نیز توجه داشته باشید. استفاده از این نکات به شما کمک می‌کند تا حرف هایی که می‌زنید؛ تاثیرگذارتر باشند.

  • سلام کردن به آنها با احترام
  • به آنها کمک کنید اما فشار نیاورید
  • قصد شما برای بیان کردن این جملات نباید سواستفاده از خانم باشد
  • از گفتن حرف های تکراری پرهیز کنید
  • از یک روانشناس نیز در این مورد کمک بگیرید

سخن پایانی

زنان به طور ذاتی نیاز به محبت و توجه بیشتری نسبت به مردان دارند و این موضوع برایشان اهمیت دارد که همسر یا شریک عاطفی شان تا چد حد اینکار را برایشان انجام می‌دهد. از این رو حتما به این موضوع توجه داشته و سعی کنید آن را به شکل های مختلف انجام دهید. حتی از یک روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جملات عاشقانه ای که زنان را دیوانه می‌کند می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

برای دلتنگ کردن همسرم از جملاتی استفاده کنم؟

بهتر است زمانی که چند روزی از همسرتان دور هستید؛ ابراز احساسات به صورت کلامی را فراموش نکرده و از جملاتی مثل دلم برات تنگ شده و یا خیلی دوست دارم، کاش اینجا بودی، دوست دارم زودتر ببینمت و… استفاده کنید.

جملاتی که زنان عاشق شنیدنش هستند؛ کدام اند؟

جملاتی مثل، توفقط مال منی، ازت ممنونم، عمیقا دوستت دارم، بذار من انجامش بدم، نظر تو چیه و… جمله هایی هستند که زنان عاشق شنیدن آنها هستند.

 

منبع: جملات عاشقانه

ترک تریاک با روش های صحیح و علمی در کمترین زمان

۷ بازديد

ترک تریاک و راه های ترک آن در ایران بسیار جستجو می‌شود. کشت خشخاش در کشورهای مجاور موجب شده تا بیش از 65 درصد معتادان ایران تریاک مصرف کنند. جالب آنکه در سایر کشورها مواد صنعتی مثل شیشه؛ کوکائین، ماریجوانا و گرس آمار بسیار بالاتری دارند. از این رو بهترین روش های ترک تریاک (opium) در سال های متوالی توسط متخصصین پدید آمده است. وابستگی به انواع مواد مخدر در دو محور جسمانی و روانی ایجاد می شود. وابستگی به تریاک هم روانی و هم جسمانی است. طبق تحقیقات 36.8% معتادان از یاس و ناامیدی رنج می برند. نیاز به مصرف مستمر؛ هزینه ها، ضعف جسمانی، مشکلات خانوادگی و غیره نیاز به مداخله درمانی و ترک تریاک را ضروری می‌کند. برای دریافت خدمات درمانی در کوتاه ترین زمان و بدون عارضه می توانید با شماره هاری درج شده تماس بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • آیا ترک تریاک در ظاهر و جسم تغییراتی ایجاد می کند؟
  • ترک تریاک آیا عارضه ای هم دارد؟
    • اوردوز در زمان مصرف و ترک تریاک 
  • توجه نمودن به روح و روان در ترک تریاک
  • در ترک تریاک خانواده چه کارهایی باید انجام دهد؟
  • اهمیت خدمات روانشناسی در ترک تریاک
  • بهترین روش های ترک تریاک
    • 1. دارو درمانی
    • 2. ترک تریاک با سم زدایی
    • 3. مراکز تخصصی ترک تریاک
    • 4. گروه درمانی
  • روش‌های نادرست ترک تریاک
    • 1. ترک تریاک به شیوه سنتی
    • 2. ترک به طور ناگهانی
    • 3. ترک تریاک بدون بستری
    • نقش متخصص در ترک های خانگی
  • برای ترک تریاک چه بخوریم ؟
    • مکمل های غذایی برای ترک تریاک
    • دارو های گیاهی مفید برای ترک تریاک
    • خدمات ترک در مرکز تخصصی ذهن نو

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک تریاک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

آیا ترک تریاک در ظاهر و جسم تغییراتی ایجاد می کند؟

 

ترک این ماده با دردهای جسمانی و فشارهای روانی همراه است. در زیر علائم جسمانی و روانی ترک را نام برده‌ایم :

  • دردهای عضلانی و مفاصل
  • شفتگی و اضطراب
  • احساس بی قراری
  • تعریق، لرزش و سردرد
  • مشکلات خواب
  • مشکلات گوارشی نظیر درد شکم، حالت تهوع، اسهال و استفراغ
  • آهسته شدن ضربان قلب و تنفس فرد
  • کاهش اشتهای فرد مصرف کننده
  • بی خوابی
  • احساس خوشحالی و آرامش بی دلیل
  • ضعف در تمرکز 
  • احساس خارش در نقاط مختلف بدن 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم اعتیاد به تریاک کلیک کنید. 

ترک تریاک آیا عارضه ای هم دارد؟

مصرف هر دارویی بیش از اندازه عوارض و بیماری های مختلفی به همراه خود دارد. مصرف تریاک نیز عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی بر روی جسم و روان فرد می گذارد که از جمله مهمترین این عوارض می توان به موارد زیر اشاره داشت.

  • احساس سنگینی یا کرختی در دست و پا

  • احساس ناراحتی در مردمک چشم

  • خشکی دهان

  • تغییرات خلقی و ابتلا به بیماری‌های روانی

  • کاهش وزن و ابتلا به مشکلاتی مانند سوتغذیه

  • ابتلا به بیماری‌های ریوی، کبد یا کلیه

اوردوز در زمان مصرف و ترک تریاک 

مصرف بیش از اندازه تریاک سبب اوردوز می شود. ار جمله علائم اوردوز ناشی از مصرف تریاک می توان به تنفس خیلی آرام و از دست دادن هوشیاری اشاره کرد. اگر برای درمان سریع اوردوز اقدام نکنید می توان باعث ایجاد آسیب مغزی و حتی مرگ فرد شود. توصیه می کنیم در چنین مواقعی هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید. 

توجه نمودن به روح و روان در ترک تریاک

معمولا نیاز جسمی شخص مصرف کننده مورد توجه قرار دارد اما بهتر است بدانید اعتیاد به این ماده مخدر صرفا جسمی نیست و روح و روان شخص را نیز درگیر می‌کند. اگر بار روانی ترک نادیده گرفته شود منجر به بازگشت اعتیاد می‌شود.

حتی اگر مصرف کننده تصمیم به ترک تریاک بگیرد پس از سم زدایی و پاکی، باز هم به سمت مصرف تریاک کشیده خواهد شد چرا که هیچگونه حمایت و درمان روانشناختی برای وی صورت نگرفته است. درمان روانشناختی منجر به بالا رفتن اعتماد به نفس و بدست آوردن مهارت در شخص می‌شود.

بیشتر بخوانید : فواید تریاک

در ترک تریاک خانواده چه کارهایی باید انجام دهد؟

شخص مصرف کننده برای ترک تریاک به حمایت و صبوری کل اعضای خانواده احتیاج دارد زیرا ترک یک ماده اعتیادآور، زمان و انرژی بسیار زیادی از فرد می‌گیرد. حمایت کردن و انگیزه دادن به مصرف کننده از جانب خانواده‌اش می تواند تا حدود زیادی در فرایند ترک به شخص کمک کند. خانواده‌ها می توانند برای کسب اطلاعات و مهارت در شیوه برخورد با شخص مصرف کننده و بالا بردن حمایت‌هایشان به مشاوره خانواده درمانی و کلاس‌های آموزشی که در خصوص اعتیاد است، شرکت نمایند.

برای آشنایی با کیت ها و نحوه منفی‌کردن تست تریاک کلیک کنید.

اهمیت خدمات روانشناسی در ترک تریاک

روانشناس‌ها با انجام گفتگو انگیزشی در ابتدای ترک تریاک، ارائه راه‌های عملی برای مقابله با وسوسه مصرف تریاک و پیشگیری از بازگشت اعتیاد به شخص کمک می‌کنند. همچنین روانشناس‌ با بررسی عاملی که باعث ایجاد اعتیاد در شخص شده و با حل آن‌ها باعث موفقیت بیشتر در ترک کردن بیمار می‌شوند. یافتن ریشه اعتیاد می‌تواند عامل بسزایی در جلوگیری از مصرف تریاک باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

بهترین روش های ترک تریاک

برای ترک این ماده، راه‌های متفاوتی وجود دارد که با توجه به وضعیت فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد و در هر شخص متفاوت است. انواع روش‌های ترک تریاک عبارتند از:

1. دارو درمانی

مصرف داروهایی نظیر شربت تریاک، نالوکسن، اپیوم یا B2 راه دیگر ترک این ماده هستند که باید تحت نظر پزشک صورت بگیرد زیرا امکان دارد که مصرف بدون نظر پزشک منجر به پیامدهای جبران ناپذیری برای شخص شود. امروزه به اشتباه استفاده از متادون به عنوان ماده‌ جایگزین تریاک رایج شده است در حالی که متادون اعتیادآور بوده و استفاده خود سرانه یا قطع آن بدون نظارت پزشک توصیه نمی‌گردد.

ممکن است مصرف خوسرانه این دارو عوارض خطرناکی برای شخص داشته باشد چرا که بعد از درمان به متادون اعتیاد پیدا می‌کند و در بهترین حالت تحت نظر متخصص فقط وابستگی جسمی‌اش با این دارو رفع می‌گردد ولی وابستگی روحی و روانی به تریاک را باید با راه‌های پزشکی دیگر درمان کرد.

2. ترک تریاک با سم زدایی

سم زدایی شیوه جدیدی برای ترک تریاک می باشد. در این روش فرد با استفاده از دارو بیهوش می‌شود و سپس داروهایی به او تزریق می‌شود که به مخدرهای موجود در مغز چسبییدع و آن‌ها را از بین می‌برند. پس از سم زدایی فرد با توجه به شدت اعتیاد، دوره مشخصی دارو دریافت می‌کند تا بدن به طور کامل سم‌زدایی شود.

3. مراکز تخصصی ترک تریاک

در این شیوه شخص مصرف کننده در مراکز ترک بستری می‌شود. تمام مراحل درمان تحت نظر پزشک صورت می‌گیرد و اگر شخص مصرف کننده به دارو، پزشک، پرستار و روانکاو نیاز داشته باشد همگی قابل دسترس هستند. از طرفی به دلیل اینکه شخص در یک محیط حفاظت شده قرار می‌گیرد، دسترسی وی به تریاک کمتر خواهد شد. ضمن اینکه اکثر مراکزی که بدون مجوز فعالیت می‌کنند، باعث ایجاد تاثیر عکس در مسیر درمان می‌شوند به همین علت ضروری است که در انتخاب مراکز دقت نمایید.

4. گروه درمانی

در این روش افرادی که ترک کرده‌اند و یا در حال ترک تریاک هستند با یکدیگر ملاقات کرده و تجربیات خود را هم به اشتراک می‌گذارند. این روش بسیار موثر است چراکه افراد با یکدیگر همدلی کرده و متوجه می‌شوند که افراد دیگری نیز مانند خودشان وجود دارند که در فرایند ترک موفق شده و به زندگی بازگشته‌اند.

بیشتر بخوانید : جدیدترین روش ترک اعتیاد

روش‌های نادرست ترک تریاک

 

علاوه بر روش‌های اصولی و صحیح، راه‌های دیگری نیز برای ترک تریاک وجود دارد اما این روش‌ها اصولی نیستند و امکان بازگشت بعد از ترک وجود دارد و حتی ممکن است فرد در حین ترک نیز با مشکل مواجه شود. این روش‌ها به شرح زیر هستند.

برای آشنایی با اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

1. ترک تریاک به شیوه سنتی

در این شیوه شخص مصرف کننده مصرف تریاک خود را روز به روز پایین می‌آورد و کم کم با سپری شدن زمان آن را به صفر می‌رساند. این شیوه رایج ترین روش در ترک تریاک محسوب می‌شود. در شیوه سنتی به دلیل عدم درمان وابستگی روانی، احتمال بازگشت به مصرف مواد وجود دارد. به همین دلیل بهتر است که تحت نظر مشاور برای درمان اقدام نمایید که با استفاده از شیوه روان درمانی از احتمال بازگشت به مصرف مواد پیشگیری می‌کنند.

2. ترک به طور ناگهانی

در این شیوه شخص مصرف کننده بدون هیچ گونه جایگزینی و به طور ناگهانی تصمیم به ترک می‌گیرد که به آن روش یابوبی نیز گفته می‌شود. ترک ناگهانی تریاک عوارض خطرناکی مانند صرع همراه با تشنج و غش، حمله قلبی، سکته، توهم و هذیان را دارد و به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

3. ترک تریاک بدون بستری

یکی دیگر از راه‌های غیر اصولی، ترک در منزل است. در این روش، ترک تریاک بدون بستری شدن و بیرون از محیط کلینیک صورت می‌گیرد و به یکی از درمان‌های اعتیاد سرپایی مشهور است. معمولا اشخاصی که دوز پایینی از تریاک را مصرف می‌کنند این شیوه را انجام می‌دهند. این روش نیز با توجه به عدم سم زدایی روان، امکان بازگشت دارد و بهتر است درمان تحت نظر دکتر متخصص یا روان پزشک صورت بگیرد.

بیشتر بخوانید : ترک در خانه

نقش متخصص در ترک های خانگی

ترک تریاک در منزل نیز امکان پذیر است. برای ترک تریاک با این روش بهتر است قبل از هر کاری آرامش خود را حفظ کنید. وسایل خواب و پتو برای خود فراهم کنید. چرا که ممکن است در اثر تعرق زیاد مجبور شوید بارها وسایل خواب خود را عوض کنید. یک متخصص برای پشتیبانی خود پیدا کنید. همراه داشتن یک متخصص مجرب در زمینه ترک می‌تواند در این زمان کمک شایانی به شما بکند. خوردن غذاهای مقوی بسیار به شما در روند درمان کمک می کند. اگر تمایل به این روش دارید می توانید از طریق شماره های درج شده با متخصصان ذهن نو تماس گرفته و برنامه ترک دریافت کنید.

برای ترک تریاک چه بخوریم ؟

تغذیه در دوران درمان و ترک تریاک تاثیر زیادی دارد. باید بدانید که دوران نقاهت باید غلات سبوس دار و مواد پروتئینی مصرف کنید. در هر وعده غذایی 15 الی 20 گرم پروتیئن بخورید. بهتر است در طول این دوران گرسنه نمایید. طی هر 3 تا 4 ساعت یک وعده غذایی کم حجم مصرف نمایید. 

سعی کنید 30 دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب صبحانه بخورید. برای عملکرد بهتر روده از مواد غذایی پروبیوتیک دار استفاده نمایید. تخم مرغ که سرشار از امگا3 برای بودن در وعده های غذایی تان بسیار مناسب است. 

سعی کنید در طول این مدت آب بسیار بنوشید. مصرف مایعان بخصوص آب در روند ترک بسیار حیاتی است. 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

مکمل های غذایی برای ترک تریاک

مکم های غذایی در دوران ترک تریاک به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدنتان را فراهم نمایید. که از جمله مهمترین مکمل ها می توان به موارد زیر اشاره داشت :

ویتامین ب | ب کمپلکس

ب کمپلکس در دوران درمان به عملکرد بهتر کبد کمک می کند و تمایل فرد را به مصرف مجدد تریاک کم می کند.

ویتامین ث

ویتامین ث بسیار برای بدن مفید است. این ویتامین تمایل مصرف تریاک را در فرد کاهش می دهد.

پروبیوتیک 

پروبیوتیک باکتری های مفیدی هستند که سبب عملکرد بهتر روده ها، گورش راحت تر و هضم راحت تر غذا می شوند. از تاکثیر باکتر های بیماری زا نیز جلوگیری می کند.

دارو های گیاهی مفید برای ترک تریاک

باید توجه داشته باشید که دارو های گیاهی به تنهایی سبب ترک تریاک نمی شوند بلکه سبب راحت تر شدن روند درمان هستند. البته مصرف زیاد این داروها عوارضی را نیز برای فرد به همراه خواهد داشت. پس قبل مصرف هر دارویی باید با پزشک و متخصص ترک خود مشورت کنید. 

بابونه 

بابونه سبب بهبود درد معده، ضد التهاب و درمان بی خوابی می شود. مصرف بیش از حد بابونه می تواند مشکلاتی همچون استفراغ و واکنش های آلرژیک را برای فرد به همراه داشته باشد. 

قاصدک 

یکی دیگر از داروهایی که برای ترک تریاک استفاده می شود، قاصدک است. از خواص این دارو به بهبود کبد و روان کنند معده و روده اشاره داشت. از جمله عوارض مصرف قاصد می توان به واکنش های آلرزیک، بی حالی ، ضفه و سوء هاضمه در فرد اشاره کرد. 

خدمات ترک در مرکز تخصصی ذهن نو

بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد درمان ریشه اصلی علت اعتیاد مهمترین عامل در درمان می باشد. شما در هر کجای کشور که هستید می توانید از خدمات نوین مرکز ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی بهرمند شوید. ذهن نو با دارا بودن تیم تخصصی و مجرب شامل برترین اساتید و متخصصان ترک دانشگاه های برتر کشور پاسخگوی نیاز های شما به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین است. برای دریافت مشاوره ترک تلفنی همین حالا اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک تریاک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

بهترین روش ترک تریاک چیست ؟

بهترین روش ترک تریاک استفاده از روش ترک تدریجی می باشد. که حتما باید زیر نظر یک متخصص صورت گیرد.

ترک تریاک به روش سنتی موثر است ؟

خیر. بر اساس تحقیقات انجام شده علاوه بر علائم ترک که در این روش شدید تر می باشد. باید گفت که بازگشت به اعتیاد در افرادی که از این روش استفاده کرده اند بسیار بالا است.

 

منبع: ترک تریاک

ترک هروئین | 8 راه سریع و راحت برای ترک هروئین

۸ بازديد

ترک هروئین در خانه یا مراکز درمانی برای هیچ کس آسان نیست. سختی کنار گذاشتن این ماده باعث ترس زیاده شده و نمی‌توان به راحتی محرومیت های ماده را تحمل کرد. بنابراین در این مسیر درمان های زیادی شکل گرفته. متاسفانه روش های منسوخ شده به قدری نمایش داده شده اند که هیچ بیماری حاضر به تحمل آن رنج ها نیست. این در حالی است که سالانه مرگ بیش از 100هزار نفر در اثر مصرف‌هروئین ثبت می شود. احتمال اوردوز بسیار بالاست؛ لذت این ماده به حدی است که کمتر کسی خودخواسته برای ترک اقدام می کند. خانواده ها باید هر چه زودتر برای درمان از متخصصان حوزه ترک‌اعتیاد کمک بگیرند. برای این منظور می توانید درباره راه های ترک اعتیاد بخوانید.

فهرست مطالب

 

    • قبل از ترک با هروئین آشنا شوید
  • ترک هروئین با چه علائم و عوارضی همراه است؟
  • روش های مختلف ترک هروئین 
  • روش‌های سنتی برای ترک هروئین
    • ترک به روش سقوط آزاد
    • ترک هروئین به روش یابویی!
    • ترک به روش تدریجی
  • بهترین روش‌ های ترک هروئین در خانه و کمپ
    • ترک هروئین به کمک درمان‌های دارویی
    • ترک هروئین به کمک مداخلات رفتاری و روان شناختی
    • ایجاد حمایت‌های اجتماعی برای
  • ترک هروئین در خانه
  • تجربه ترک هروئین

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک هروئین در خانه و کمپ و شروع درمان میتوانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

قبل از ترک با هروئین آشنا شوید

 

هروئین نوعی ماده مخدر افیونی است که از مورفین گرفته می‌شود. مورفین به‌طور طبیعی از گیاه خشخاش به دست می‌آید و از طریق آن به جز هروئین مواد دیگری نظیر تریاک و شیره نیز تولید می‌شود. ماده مخدر هروئین از جمله مسکن‌های بسیار قوی به شمار می‌رود و قابلیت اعتیادآوری بسیار بالایی نیز دارد.

شکل ظاهری آن معمولاً به صورت پودر سفید یا قهوه‌ای‌رنگ است و ممکن است گاهی اوقات ظاهری سیاه و چسبنده نیز داشته باشد. هروئین به اشکال مختلف دود کردن، استنشاق یا تزریق مورد استفاده می‌گیرد که مصرف آن به صورت تزریق اثرات به‌مراتب زیان بار تری را به بار می‌آورد. با توجه به خطرات و عوارض ناشی از مصرف و حتی ترک مشاوره ضرورت بیشتری پیدا می کند.

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به هروئین 

ترک هروئین با چه علائم و عوارضی همراه است؟

 

بر اساس تحقیقات انجام شده ترک هروئین معمولاً علائم جسمانی آزاردهنده متعددی را پدید می‌آورد که وابسته به دوز مصرف می‌توانند شدت متفاوتی داشته باشند. از جمله این علائم می‌توان به  موارد زیر اشاره کرد.

⭕ درد عضلانی

⭕ دل درد

⭕حالت تهوع

⭕ اسهال

⭕ استفراغ

⭕آبریزش بینی

⭕ ریزش اشک

⭕ بی‌خوابی

⭕تپش قلب

⭕ اضطراب و بی‌قراری شدید

برای آشنایی نحوه انجام تست هروئین کلیک کنید.

روش های مختلف ترک هروئین 

 

 

به طور کلی می توان روش های هروئین را به دو دسته سنتی و نوین تقسیم کرد:

  • روش های سنتی ترک هروئین

✅ ترک هروئین به روش سقوط آزاد

✅ترک‌هروین به روش یابویی 

✅ ترک هروئین به روش تدریجی

  • روش های نوین ترک هروئین

✅ ترک هروئین با دارو درمانی

✅ ترک هروئین با مداخله درمانی و روانشناختی

✅ترک‌هروئین با سم زدایی و روان درمانی

✅ ترک هروئین با حمایت اجتماعی

✅ ترک هروئین در خانه

روش‌های سنتی برای ترک هروئین

بسیاری از افراد از روش‌های نوینی که امروزه برای ترک به کار می‌رود اطلاعی ندارند و برای ترک دادن خود یا فرد عزیزی که درگیر اعتیاد شده از روش‌های سنتی استفاده می‌کنند. این روش‌ها اغلب مبتنی بر روش‌های علمی خاصی نیستند و می‌توانند فشارهای زیادی را به فرد تحمیل کنند. از جمله این روش‌ها باید به موارد زیر اشاره کرد.

ترک به روش سقوط آزاد

در روش سقوط آزاد به‌یک‌باره فرد را از مصرف مواد مخدر محروم می‌کنند. از آنجایی که هروئین وابستگی بسیار زیادی به بار می‌آورد ترک ناگهانی آن به علائم جسمانی و روانی زیادی می‌انجامد که ممکن است از توان فرد خارج بوده و باعث شود که او نتواند فرایند ترک را به پایان برساند.

تجربه ترک به صورت سقوط آزاد و ناتوانی در بهبودی می‌تواند اعتمادبه‌نفس فرد را کاهش داده و باعث شود که او احساس کند هرگز نمی‌تواند ترک موفقیت‌آمیز را تجربه کند. شکست خوردن در روش سقوط آزاد به‌خصوص برای کسانی که مصرف بالایی داشته‌اند و یا از روش تزریق، هروئین را استعمال می‌کردند بیش از همه محتمل است.

ترک هروئین به روش یابویی!

در این روش در واقع همان سقوط آزاد اتفاق می‌افتد با این تفاوت که زور و اجبار نیز در کار است! برای مثال گرفتن مواد از فرد، بستن او به تخت یا فرستادن به کمپ‌های اجباری نمونه‌هایی از این روش هستند. ناکارآمدی این راهکار از آن جهت است که به ریشه‌های زیربنایی اعتیاد توجهی نمی‌کند و تمام تمرکز آن به سم زدایی بدن معطوف است.

این در حالی است که امروزه اعتیاد به عنوان یک بیماری مزمن و عود کننده مغزی شناخته می‌شود و اکثر متخخصین در این زمینه متفق‌القول هستند که عوامل روان شناختی مختلف در تعامل با فاکتورهای زیستی، اجتماعی و محیطی در بروز آن نقش دارند.

برای مثال افرادی که در زندگی احساس درماندگی و پوچی می‌کنند بیش از دیگران در برابر اعتیاد آسیب پذیر هستند. استفاده از زور و اجبار در ترک دادن این افراد باعث می‌شود که از نظر روانی بیشتر تحت فشار قرار گرفته و برای بازگشت مجدد به سمت اعتیاد مستعدتر شوند. به همین خاطر بسیاری از افرادی که این روش‌ها را تجربه می‌کنند اندکی پس از ترک دوباره به سمت مواد کشیده می‌شوند و در لغزش‌های مکرر گرفتار می‌گردند. 

ترک به روش تدریجی

شاید معقولانه ترین روش سنتی برای ترک هروئین روش ترک تدریجی باشد. در این روش فرد سعی می‌کند به مرور زمان مصرف مواد خود را کاهش داده تا جایی که دیگر نیازی به استعمال مواد نداشته باشد. با این حال در این روش نیز مشکلاتی نظیر علائم ناخوشایند ناشی از ترک و ریشه‌های روانی اعتیاد نادیده گرفته می‌شوند. به همین خاطر برای اینکه بتوانید از این راهکار استفاده کنید لازم است که از یک متخصص در این زمینه مشورت بگیرید.

بهترین روش‌ های ترک هروئین در خانه و کمپ

 

در روش‌های جدیدی که برای ترک هروئین ابداع شده است متخصصین تلاش می‌کنند تا جنبه‌های مختلف جسمانی، روانی و اجتماعی بیمار را تحت نظر قرار دهند. آن‌ها معتقدند بهترین اثرات زمانی حاصل می‌شوند که درمان‌های دارویی، روان شناختی و حمایت‌های اجتماعی در کنار یکدیگر قرار گرفته و به فرد کمک کنند تا تمام عوامل مؤثر در ترک را بهبود ببخشد. ما در ادامه به هریک از این روش‌ها اشاره کرده‌ایم.

ترک هروئین به کمک درمان‌های دارویی

امروزه داروهای مختلفی در فرایند سم زدایی به فرد مبتلا به سوءمصرف هروئین تجویز می‌شوند. این داروها به او کمک می‌کنند علائم ترک کم تری را تجربه کرده و راحت تر این مرحله را پشت سر بگذارد. از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به متادون، بوپرنورفین و نالترکسون اشاره کرد. این داروها اغلب ساختار مشابهی با مواد افیونی دارند. با این تفاوت که نشئگی و وابستگی کم تری را به بار می‌آورند.

هم چنین به فرد کمک می‌کنند علائمی نظیر اسهال، استفراغ، درد عضلانی، تعریق و لرزش را کم تر تجربه کند و یا وسوسه‌های ذهنی کم تر به سراغش بیایند. جهت اطلاع از عوارض و راه های جلوگیری از اعتیاد به متادون کلیک کنید.

با این حال توجه کنید که مصرف غیر کنترل شده این داروها می‌تواند آن‌ها را تبدیل به یک مخدر جدید کند و اعتیاد تازه‌ای را در شما پدید بیاورد. در نتیجه هرگز به طور سر خود این داروها را مصرف نکنید و حتماً به دستورات پزشک در مورد میزان و زمان مصرف توجه نمایید.

همچنین دقت داشته باشید که این داروها را از مراکز معتبر تهیه کنید چراکه متأسفانه برخی افراد سودجو در مراکزی نظیر عطاری‌ها اقدام به فروش غیر قانونی این داروها می‌کنند. در اکثر موارد داروهایی که از عطاری‌ها تهیه می‌شوند دارای ناخالصی بوده و اغلب حاوی ترکیبات اعتیادآور دیگری هستند که می‌توانند پیچیدگی اوضاع را دوچندان کنند.

ترک هروئین به کمک مداخلات رفتاری و روان شناختی

درمان‌های روان‌شناختی بسیاری وجود دارند که می‌توانند به صورت سرپایی و یا در مراکز نگهداری در اختیار درمانجویان قرار بگیرند و روند ترک را تسهیل نمایند. از جمله مؤثرترین روش‌های روان شناختی برای ترک هروئین می‌توان به درمان شناختی رفتاری اشاره کرد. مطالعات نشان می‌دهند که وقتی این روش‌ها در کنار دارودرمانی قرار بگیرند می‌توانند اثرات مضاعفی را ایجاد کرده و به این ترتیب فرایند ترک را بیش از پیش تسهیل کنند.

در درمان شناختی رفتاری درمانگر به فرد کمک می‌کند تا بتواند باورهای غلط و الگوهای ناسازگار رفتاری مرتبط با اعتیاد را شناسایی کرده و آن‌ها را با الگوهای سالمی جایگزین نماید. درمان‌های روان شناختی با پرداختن به ریشه‌های اعتیاد و مورد توجه قرار دادن موضوعات مهمی نظیر وسوسه و تلاش برای درمان آن تا حد زیادی در تجربه ترک موفقیت‌آمیز مؤثر هستند.

ایجاد حمایت‌های اجتماعی برای

علاوه بر درمان‌های دارویی و روان شناختی ایجاد پیوند اجتماعی بین فرد درگیر اعتیاد با سایر اعضای جامعه بسیار اهمیت دارد چرا که حمایت اجتماعی از فرد در برابر تهدیدهای محیطی محافظت کرده و به او کمک می‌کنند تا بتواند در دوره پرهیز مقاومت بیشتری به خرج دهد. با توجه به وسوسه شدیدی که هروئین ایجاد می‌کند و عوارض منفی بیشتر آن در مسیر ترک، حمایت اجتماعی بیش از پیش اهمیت می‌یابد.

درمانگران برای فراهم کردن این حمایت کمک گرفتن از گروه درمانی را پیشنهاد می‌دهند. در گروه درمانی فرد در کنار سایر افرادی که تجربه ترک هروئین را دارند قرار می‌گیرند و در می‌یابد که در این مسیر تنها نیست و با وجود همه دشواری‌ها می‌توان با قدرت ذهن و توانمند کردن خود بر این موانع غلبه کرد. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

ترک هروئین در خانه

ترک هروئین درخانه از مواردی است که برخی افراد به دنبال آن هستند. باید گفت که اعتیاد به هروئین در خانه مسائل و چالش های خود را دارد. حتی اگر به بهترین روش ممکن هم انجام شود. باز هم مشکلات و عوراضی برای فرد در پی خواهد داشت. توصیه می کنیم قبل از انجام هر کاری حتما از یک متخصص ترک و پزشک مشاوره بگیرید. شما در هر جایی که هستید.

تجربه ترک هروئین

من الان 60 سالمه و فکر کنم 23 4 سالی میشه که دیگه ترک کردم. به جان عزیزترینم بارها میخواستم خودمو نابود کنم ولی دخترم تنها کسی بود که باعث میشد به خاطرش بمونم. این لامصب خیلی ترکش سخت بود. من قبلا تریاک و شیره میکشیدم سر یه کنجکاوی احمقانه و کل کل ما کوچیک نیستیم افتادم تو بدبختی هروئین. وقتتون رو نگیرم دو سه سالی درگیرش بودم که دیگه همرو عاصی کردم زنم طلاق گرفت و دخترم رو برد هیچی برام نمونده بود.

 

فقط یکی یه بزرگی کرد و منو برد برای درمون اونم بابام بود. چند بار گذاشتتم کمپ ولی نشد که نشد آخر دارو درمانی گرفتم و با یه آقای دکتر که روانشناس بود تونستم بزارم کنار. الان که الانه یه موقع هایی هنوز وسوسه اش منو میگیره. ولی به خاطر عزیزم دخترم خودم یاد گرفتم که دیگه سمتش نرم. این پیغام رو هم فرستادم تا همه اونایی که میگن هروئین ترک نداره بدونن که اشتباه می کنن و اگه تو بخوای میشه. یا حق

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک هروئین در خانه و کمپ و شروع درمان میتوانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول 

اگر فرد هروئین و متادون را با هم مصرف کند چه اتفاقی می‌افتد؟

مصرف هم زمان مخدرها با داروهای جایگزین نظیر متادون ممنوع است و می‌تواند عوارض خطرناکی نظیر تشنج و حتی مرگ را در پی داشته باشد. در نتیجه هرگز دارو را در کنار مواد مصرف نکنید.

بهترین روش ترک هروئین چیست ؟

با توجه به تحقیقات علمی انجام شده بهترین روش ترک هروئین در داخل این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است.

 

منبع: ترک هروئین

مشاوره تلفنی بوشهر تلفن و آدرس

۵ بازديد

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی بوشهر اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی بوشهر نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی بوشهر | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی بوشهر | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی بوشهر
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی بوشهر | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی بوشهر | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر
    • سوالات متداول

برای مشاوره در زمینه های مختلف از بوشهر می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی بوشهر اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی بوشهر بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی بوشهر | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی بوشهر | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی بوشهر، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی بوشهر، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی بوشهر

مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر بوشهر محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی بوشهر | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی بوشهر | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی بوشهر آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی بوشهر در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی بوشهر و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی بوشهر علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین 

و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از بوشهر می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی بوشهر نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز ی‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی بوشهر

تربیت نوجوان با بهترین روش

۳ بازديد

تربیت نوجوان به خاطر چالش‌هایی که در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد، برای اکثر پدر و مادرها با دشواری‌های متعددی همراه است. فرزندان در سنین نوجوانی دیگر مانند کودکی حرف شنوی ندارند و بیش از هر زمانی بر استقلال رای خود تاکید می‌کنند. همین موضوع می‌تواند زمینه بروز تنش میان والدین و نوجوان را فراهم نماید. برای اینکه بتوانید در این دوران بهترین شیوه برخورد را در پیش بگیرید بهتر است دانش خود را در زمینه روانشناسی نوجوان بالا ببرید و نکات آموزشی در این زمینه را از طریق خواندن مقاله های مختلف و یا شرکت در کارگاه های فرزندپروری فرا بگیرید. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد تربیت نوجوان از منظر روانشناسی اشاره کرده‌ایم.

فهرست مطالب

 

  • تربیت نوجوان
  • آشنایی با چند نکته روانشناسی درباره تربیت نوجوان
    • 1- تربیت نوجوان با نظارت غیر مستقیم داشته باشید
    • 2- به خاطر یک رفتار شخصیت نوجوان را زیر سوال نبرید
    • 3- برای تربیت نوجوان به جای تحکم استدلال کنید
    • 4- محیط امن و آرامی را در خانه ایجاد کنید
    • 5- برای تربیت نوجوان به حریم شخصی فرزندتان احترام بگذارید
    • 6-لیستی برای کارهای روزمره او تهیه کنید
    • 7-با نوجوان شوخ طبع بوده و همدلی کنید
    • 8-اعتماد خود را به او نشان دهید
    • 9-آموزش مهارت های زندگی به او
    • 10-پاداش دادن به او
    • 11-کمک کردن به او برای تعیین اهداف
    • 12-الگوی خوبی باشید
    • 13-مراقبت و حمایت کردن از آنها در مقابل آسیب های اجتماعی
  • در نظر گرفتن شکاف بین نسلی در تربیت نوجوان
  • پاسخ دادن به کنکجاوی های جنسی آنها به شکل درست
    • سخن آخر
    • سوالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت نوجوان در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 ویا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

تربیت نوجوان

نوجوانی یکی از مهم ترین مراحل رشدی در زندگی همه انسان هاست. چرا که در این دوره تلاش می کنید از کودکی عبور کرده و پا به دنیای بزرگسالی بگذارید. در این میان نحوه برخورد و حمایت اطرافیان می تواند تا حد بسیاری تاثیرگذار باشد. برای مثال نوجوانانی که والدین مستبد یا کنترلگری دارند، معمولا در دستیابی به استقلال بزرگسالی با مشکلات بیشتری مواجه می‌شوند و ممکن است فرایند گذار آن‌ها از کودکی به بزرگسالی بیش از سایرین طول بکشد.

برعکس سهل انگاری مفرط والدین و عدم نظارت بر فرزند نوجوان می‌تواند باعث سردرگمی افراد شده و آسیب‌های روانی و اجتماعی مختلفی را به آن‌ها تحمیل کند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که به عنوان پدر و مادر سبک تربیتی معتدل و مناسبی را در برابر نوجوان پیش بگیرید و بتوانید تا حد امکان این دوران را مدیریت نمایید. برای کسب اطلاع درباره نحوه مدیریت اشتباهات نوجوان کلیک کنید.

آشنایی با چند نکته روانشناسی درباره تربیت نوجوان

 

روانشناسان خانواده برای تربیت نوجوان بر نکات مختلفی تاکید می‌کنند. ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم. با این حال اگر دچار تعارض یا تنش با فرزند نوجوان‌تان هستید، فراگیری این نکات به تنهایی کافی نیست.  چرا که در این شرایط لازم است که به یک روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان مراجعه نمایید.  برای آشنایی بیشتر درباره روانشناسی نوجوان کلیک کنید.

1- تربیت نوجوان با نظارت غیر مستقیم داشته باشید

در دوران نوجوانی، فرزندتان نمی‌خواهد که دائما آن‌ها را کنترل کنید. آن‌ها معمولا در برابر هرگونه رفتاری که نشان از دخالت یا کنترلگری داشته باشد، به شدت مقاومت می‌کنند و می‌خواهند به طور مستقل در مورد اعمال خود تصمیم بگیرند. برای اطلاع از روش های رفتار صحیح با نوجوان کلیک نمایید.

اما نوجوانان هنوز به نظارت و مراقبت والدین خود نیاز دارند. برای اینکه بتوانید این شرایط را به درستی مدیریت نمایید، باید سبک نظارت غیرمستقیم را برای تربیت نوجوان خود در پیش بگیرید.

برای مثال اگر نگران گروه‌های دوستی فرزندتان هستید، به جای منع کردن نوجوان از بیرون رفتن با دوستانش یا بدگویی در مورد آن‌ها، دوستانش را به منزل دعوت کنید یا با خانواده‌هایشان آشنا شوید. این کار کمک می‌کند که فرزندتان احساس بهتری در ارتباط با شما داشته باشد و کمتر در برابر نکاتی که گوشزد می‌کنید مقاومت نماید.

2- به خاطر یک رفتار شخصیت نوجوان را زیر سوال نبرید

نوجوانان در این دوره سنی به دنبال کشف هویت‌شان هستند و می‌خواهند به عنوان یک بزرگسال خود را تعریف نمایند. در این شرایط بهتر است راهی پیدا کنید تا اون راحت‌تر خودش را بشناسد و اعتماد به نفس خوبی نیز پرورش دهد. در همین راستا اگر نوجوان دست به اعمال اشتباهی زد، هرگز کل شخصیت او را زیر سوال نبرید و برای حل موضوع تنها به همان مساله مشکل ساز بپردازید. روش تربیت نوجوان شما باید تبدیل به نوعی تعامل و همگویی شود. برای اطلاع از راه های افزایش اعتماد به نفس نوجوانان کلیک نمایید.

برای مثال گفتن جملاتی نظیر اینکه ” تو آدم بی عرضه‌ای هستی” ، ” تو هیچ وقت نمی‌توانی کاری را به درستی انجام دهی”، “هیچ وقت به من کمک نمی‌کنی”، “فقط با دوستات خوش می‌گذرونی”، “با این کارات هیچی نمیشی”، “این همه خرجت کردم ولی آدم نمیشی”، “همیشه با این خنگ بازیات آبرومو میبری”، ” لیاقت نداری..”، “نمی فهمی من….” در برداشت نوجوان از خودش تاثیر بسیار منفی می‌گذارد و فرایند هویت یابی او را با اختلال مواجه می‌کند.

پس به جای نتیجه گیری‌های کلی سعی کنید بر آن رفتار به خصوص تمرکز نمایید. به فرزندتان بگویید به خاطر این رفتار خاص از او ناراحت هستید و توضیح دهید که چرا این رفتار موجب رنجش شما شده است. برای اطلاع از عوارض و پیامدهای تحقیر نوجوان کلیک کنید.

3- برای تربیت نوجوان به جای تحکم استدلال کنید

دیگر فرزند شما کودکی نیست که به اوامر شما بدون چون و چرا گوش دهد، او در حال بلوغ و دستیابی به تفکر و تحلیل هست، پس به جای دستورات بدون توضیح، برای او علل و پیامدهایی مساله را شرح دهید، بدین گونه او نیز روش تحلیل و درک شما از مسائل را متوجه می‌شود و ارتباط نزدیک تری می‌تواند با شما ایجاد نماید. برای اطلاع از چگونگی تاثبر رسانه بر نوجوانان کلیک نمایید.

پس تلاش کنید به جای تحکم کردن ظرفیت استدلال خود را بالا ببرید. وقتی از نوجوان چیزی می‌خواهید به طور شفاف آن را برای او توضیح دهید. فرصت اقناع شدن را در اختیارش قرار دهید (او در حال یادگیری است).

4- محیط امن و آرامی را در خانه ایجاد کنید

نوجوانان بیش از هر زمان دیگری تمایل دارند وقت خود را با افرادی غیر از اعضای خانواده بگذارنند. آن‌ها در این دوران بیشتر بر گروه‌ دوستان تمرکز کرده و بخش مهمی از هویت خود را در ارتباط با آن‌ها تعریف می‌کنند. در این شرایط اگر محیط پر تنشی را در خانه تجربه کنند، بیشتر به دوستان گرایش پیدا می‌کنند. طبیعتا تاثیر تربیت شما بر نوجوان تان نیز کاهش می‌یابد.

در مواردی نیز برای آرام کردن خود به روش‌های هیجان مدار و پرخطری نظیر مصرف سیگار یا الکل پناه ببرند. بنابراین اگر می‌خواهید فرزندتان انتخاب‌های صحیحی در مورد دوستان خود داشته باشد، لازم است پیش از هرچیز بر محیط خانه تمرکز کنید و سعی کنید تعارض و تنش را به حداقل برسانید. اگر احساس می‌کنید در این زمینه با مشکلات زیادی رو به رو هستید بهتر است از یک روانشناس متخصص در زمینه کودک و خانواده کمک بگیرید.

بسیاری از والدینی که به خاطر اعتیاد نوجوان‌شان با ما تماس می‌گیرند. گله از گروه دوستان و سعی در مقصر جلوه دادن آن‌ها دارند، با کمی بررسی و مشخص شدن جوانب مختلف ارتباطات و حتی علت انتخاب آن دوستان‌ والدین متوجه سهم خودشان در اعتیاد فرزندشان می‌شوند. همه آن‌ها از این که چرا زودتر به مشاور مراجعه نکردند ابراز پشیمانی داشتند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

5- برای تربیت نوجوان به حریم شخصی فرزندتان احترام بگذارید

برای نوجوان بسیار اهمیت دارد که برای میل استقلال او ارزش قائل شوید. شما با رعایت حریم خصوصی به او در حفظ و پرورش این تمایل کمک شایانی می‌کنید.

مثلا قبل از ورود اتاق او در بزنید. یا بدون اجازه وسایل او را وارسی نکنید. موبایل او را بدون اجازه وارسی نکنید. (هرچند خریدن موبایل برای نوجوان باید در زمان مناسب انجام شود). تلفن‌هایش را گوش ندهید؛ چرا که این رفتارها بیشتر نوجوانان را به مخالفت و انجام رفتارهای نابهنجار تحریک می‌کند و منجر به بروز شکاف‌های جدی میان شما خواهد شد. فراموش نکنید اصلی ترین روش تربیت نوجوان ، الگوبرداری است. برای اطلاع از چگونگی حفظ حریم خصوصی نوجوان کلیک کنید.

6-لیستی برای کارهای روزمره او تهیه کنید

یکی از خصوصیات نوجوانان در این دوران گیجی و احساس بلاتکلیفی در آنان است. به همین دلیل می‌توانید در برنامه ریزی کردن به آنها کمک کرده و برای مثال لیستی از کارهای روزمره شان را تهیه کنید.

7-با نوجوان شوخ طبع بوده و همدلی کنید

با اینکه برخورد قاطعانه با نوجوانان اهمیت زیادی دارد؛ اما نباید با او بسیار خشک و جدی باشید. سعی کنید حس شوخ طبعی را در برخورد با آنان حفظ کرده و با آنان در زمینه های مختلف همدلی کنید.

8-اعتماد خود را به او نشان دهید

باید در تربیت نوجوان ، به آنها نشان دهید که اعتماد دارید و فشار زیادی وارد نکنید. برخی از نوجوانان تنها به این دلیل به شراغ انجام کارهای عجیب و گاها اشتباه می‌روند که حس بی اعتمادی زیادی از والدین خود دریافت کرده و اعتراض خود را اینگونه نشان می‌دهند.

9-آموزش مهارت های زندگی به او

فراموش نکنید که برای تربیت نوجوان ، آموزش مهارت های زندگی به آنها از ارکان اصلی است. آنها باید پیش از هرچیز نحوه زندگی کردن را یاد بگیرند. و این موضوع در آینده آنان تاثیر زیادی خواهد داشت.

10-پاداش دادن به او

یکی از مشکلات اصلی والدین در تربیت نوجوان ، این است که همواره به دنبال ایراد گرفتن و یا تنبیه کردن هستند. در صورتی که به جای اینکار باید به کارهای خوب نوجوان پاداش دهند. با اینکار نوجوان بیشتر ترغیب خواهد شد تا رفتار درست از خود نشان دهد.

11-کمک کردن به او برای تعیین اهداف

از آنجایی که نوجوانان از این سنین باید در مورد اهداف خود تصمیم گیری کرده و تلاش جدی تری کنند؛ بهتر است در مورد تربیت نوجوان، روی این موضوع نیز حساس بوده و حتی در این مورد به آنها کمک کنید. راهنمایی شما در این مورد تاثیر زیادی در تصمیم نهایی نوجوان خواهد داشت.

12-الگوی خوبی باشید

در تربیت نوجوان ، شما نقش الگو را داشته و باید در ابتدا خود رفتار درستی داشته باشید. او از شما نحوه رفتار کردن را می‌آموزد و از همین رو ارتباط خود را با همسر بهبود بخشیده و خودتان نیز رفتار درست تری در مقابل نوجوان نشان دهید

13-مراقبت و حمایت کردن از آنها در مقابل آسیب های اجتماعی

امروزه آسیب های اجتماعی بیش از هر زمان دیگری بر زندگی نوجوانان تاثیر دارند. پیشرفت تکنولوژی به صورت فزاینده، دسترسی ساده تر به اینترنت و وسایل ارتباطی، مدرنیزه، نارسایی ها و… همگی از آسیب های اجتماعی هستند که باید از وجود آنها نوجوان را مطلع کرده و به او کمک کرد تا از خود در مقابل آنها محافظت نماید.

در نظر گرفتن شکاف بین نسلی در تربیت نوجوان

 

باید تربیت نوجوان را با توجه به شکاف بین نسلی که بین شما و فرزندتان وجود دارد؛ پیش ببرید. به طور کلی اختلاف نظر و عقیده بین دو نسل طبیعی است. اما در مورد شما و فرزند نوجوان تان یک شکاف عمیق وجود دارد که رشد و پیشرفت ناگهانی همه چیز باعث آن شده است. معمولا خانواده ها در این مورد دو موضع متفاوت دارند. برخی از خانواده ها دچار سخت گیری شدید شده و تمایل دارند تا انتقام مشکلاتی را که خود تجربه کرده اند؛ از فرزندشان بگیرند و برخی دیگر نوجوان را به طور کلی به حال خود رها می‌کنند. هیچ یک از این موارد درست نیست و باید در عین قاطعیت با نوجوان به او سخت نگرفت و حمایت کرد.

پاسخ دادن به کنکجاوی های جنسی آنها به شکل درست

احتمالا یکی از چالش هایی در این دوران با نوجوان خود خواهید داشت؛ پاسخ دادن به کنجکاوی های جنسی آنان و کنترل این موضوع خواهد بود. در ابتدا در نظر داشته باشید که این موضوع کاملا طبیعی است و آنان نیز به دلیل نبود اطلاعات درست و کافی به دنبال جوابی برای سوالات خود هستند. از این رو اصلا واکنشی تند از خود نشان ندهید. به صورت کاملا روشن و به آرامی در مورد موضوعاتی مثل روابط جنسی امن، گرایش های مختلف جنسی، محتواهای غیر اخلاقی، آزار جنسی و… صحبت کرده و پاسخگوی سوالات او باشید.

سخن آخر

برای تربیت نوجوان دیگر روش های قدیمی پاسخ گو نیست. نوجوان شما در حال یافتن هویت جدیدش است. با تغییراتی که در جسم و ذهن او رخ می‌دهد. شما نیز باید روش تربیتی خود را ارتقا دهید. اگر دائم بین شما و فرزند نوجوان تان تنش و تعارضی رخ می‌دهد، به احتمال زیاد اطلاعات کافی درباره دوران نوجوانی ندارید. دریافت کمک از متخصصین خانواده و نوجوان برای اتخاذ روشی مناسب ضروری است. متخصص با بررسی شرایط فردی و خانوادگی راهکار ارائه می‌دهد. اما تربیت نوجوان کار آسانی نیست. پس مطالعه مستمر درباره شیوه های فرزندپروری توسط والدین حتما باید مدنظر قرار بگیرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت نوجوان در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 ویا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

 

سوالات متداول

فرزند من در دوره نوجوانی بسیار حساس و پرخاشگر شده. آیا این مسئله طبیعی است یا باید برای رفع آن به روانشناس مراجعه کنم؟

تحریک پذیری و افزایش حساسیت روانی در دوران نوجوانی امری طبیعی محسوب می شود. اما در صورتی که این مشکل با شدت زیادی بروز پیدا کند و منجر به افت عملکرد نوجوان در حوزه های مختلف زندگی نظیر تحصیل یا روابط خانوادگی شود لازم است برای بهبود آن از یک روانشناس کمک بگیرید.

 

منبع: تربیت نوجوان

انگیزه ازدواج شما چیست؟

۵ بازديد

انگیزه ازدواج در هر فرد بالغی متفاوت است. اما چه انگیزه هایی برای ازدواج کردن موثر و چه انگیزه‌هایی نامناسب هستند؟ طبیعی است که افراد مختلف انگیزه‌های مختلفی دارند اما همین انگیزه‌های مختلف می‌تواند پیش‌بینی کننده یک رابطه و ازدواج موفق و یا ناموفق باشد. از این جهت آشنایی و شناسایی انگیزه مناسب و اشتباه خود فرد و طرف مقابلش برای ازدواج امری حائز اهمیت محسوب می‌شود. می‌توان گفت این کار اولین قدم برای داشتن یک ازدواج موفق به حساب می‌آید. در مواردی که شخص خودش نمی‌تواند به انگیزه ازدواج خود پی ببرد می‌تواند به یک روانشناس یا مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کند. در ادامه به بررسی کامل انگیزه‌های ازدواج خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

فهرست مطالب

 

  • انگیزه ازدواج
  • انگیزه‌ های اشتباه برای ازدواج
    • ازدواج اجباری و فشار اجتماعی
    • ازدواج برای منافع مالی
    • فرار از خانه از انگیزه های اشتباه ازدواج
    • ازدواج برای فرار از تنهایی و یکنواختی زندگی
    • ازدواج بر اساس اتفاقات ناخواسته
  • انگیزه های صحیح برای ازدواج
    • 1- به دست آوردن سلامت و ایجاد تعادل در زندگی
    • 2- به دست آوردن آسایش از انگیزه های سالم ازدواج
    • 3- وجود مامنی برای احساس عشق و محبت
    • 4- ایجاد بستری برای رشد و تعالی از انگیزه های سالم ازدواج
    • 5- فرزند آوری و تجربه والد شدن
    • نقش مشاوران در تعدیل انگیزه های ازدواج

برای دریافت مشاوره در زمینه انگیزه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

انگیزه ازدواج

به اندازه تعداد انسان‌ها می‌تواند انگیزه‌های مختلفی هم وجود داشته باشد. ازدواج یکی از مسائلی است که انجام آن باید با آگاهی و خودشناسی صورت بگیرد. شما با ازدواج نیازهای مختلفی مانند نیاز جنسی، عاطفی، اجتماعی، امنیت روانی و… را برطرف می‌کنید، بنابراین انگیزه ازدواج می‌تواند در جهت رفع هر یک از این نیازها باشد. اما آنچه که اهمیت دارد این است که آیا انگیزه‌هایتان می‌تواند برای شروع یک زندگی مشترک کافی باشد یا نه.

برخی از افراد به دلیل فرار از تنهایی، منافع مالی، فرار از خانواده و… به ازدواج تن می‌دهند که معمولا این موارد انگیزه‌های مناسبی برای ازدواج محسوب نمی‌شوند و پیش‌بین خوبی برای رضایت از زندگی زناشویی به حساب نمی‌آیند. برای تصمیم گیری توصیه می‌کنیم حتما مشاوره ازدواج دریافت کنید.

انگیزه‌ های اشتباه برای ازدواج

هر زن و مردی ممکن است به هر دلیلی دچار انتخاب های اشتباه و نادرست برای ازدواج اش بشود. خیلی اوقات فرد متوجه این اشتباهات نیست و خود را مبرا از هر گونه خطایی می‌بیند. اما از آن جا که ازدواج بر آینده شما و حداقل یک نفر دیگر تاثیر می‌گذارد، باید توجه بیشتری به تصمیم نهایی خود برای ازدواج بکنید. انگیزه های ازدواج به طور مستقیم بر انتخاب همسر آینده تان تاثیر گذاشته و حال و آینده تان را تغییر خواهند داد. در ادامه به برخی از انگیزه های اشتباه برای ازدواج پرداخته ایم، با دریافت مشاوره می توانید سایر انگیزه های منحصر به فرد خودتان را به چالش بکشید.

ازدواج اجباری و فشار اجتماعی

افراد متعددی صرفا به دلیل فشارهای ناشی از اجتماع و اعضای خانواده تن به ازدواج می‌دهند. همچنین تلاشی که رسانه‌های اجتماعی در جامعه به طور مستقیم یا غیر مستقیم برای تشویق جوانان به ازدواج انجام می‌دهند می‌تواند نوعی انتظار و فشار اجتماعی در نظر گرفته شود. چنین مسئله‌ای گاهی باعث می‌شود تا افراد بدون در نظر گرفتن شرایط خاص خودشان و فراهم نبودن شرایط مناسب جهت ازدواج به این کار تن دهند. معمولاً ازدواج‌هایی که به این دلیل رخ می‌دهند پیش‌بین خوبی برای زندگی مشترک و رضایت بخش نیستند.

بیشتر بخوانید : ترس از زنان

ازدواج برای منافع مالی

در برخی موارد افراد صرفا شرایط مالی و اقتصادی مناسب طرف مقابلشان انگیزه ازدواج شان است و اگر منافع مالی نداشت ازدواج نمی‌کردند. امروزه در جامعه ما ازدواج به خاطر این مسئله افزایش پیدا کرده و به یکی از انگیزه‌های ازدواج تبدیل شده است. بر هیچ کس پوشیده نیست که شرایط اقتصادی و مالی مناسب یکی از پایه‌های اصلی ازدواج است اما زمانی که این مسئله به تنها انگیزه برای ازدواج تبدیل شود، انگیزه مناسبی نمی‌باشد.

فرار از خانه از انگیزه های اشتباه ازدواج

گاهی تنها انگیزه فرد برای ازدواج فرار از خانه و مشکلات خانواده است. بسیاری از افراد به دلیل اینکه در خانه و خانواده خود یک محیط استرس‌زا و پر تنش را تجربه می‌کنند به دنبال اولین فرصت برای ازدواج و فرار از خانه می‌گردند. عواملی نظیر اعتیاد اعضای خانواده، پرخاشگری، بدرفتاری‌های جسمی، بی‌توجهی و… می‌تواند از عواملی باشد که فرد برای فرار از خانه به ازدواج تن دهد.

پیشنهاد می شود که حتما درباره نشانه ها و راه های درمان ترس از تعهد بخوانید.

ازدواج برای فرار از تنهایی و یکنواختی زندگی

برخی افراد از یکنواختی و تنهایی در زندگی خسته شده‌اند و بدون آگاهی و آمادگی لازم برای تشکیل یک زندگی مشترک تصمیم به ازدواج می‌گیرند، مطالعات مختلف نشان داده است ازدواج‌هایی که بدون در نظر گرفتن شرایط و سایر مولفه‌ها رخ می‌دهد، در اکثر مواقع به زندگی مشترک رضایت بخشی منتهی نمی‌شوند.

ازدواج بر اساس اتفاقات ناخواسته

گاهی افراد به دلیل آسیب‌های جنسی در رابطه قبل از ازدواج درگیر مسائلی ناخواسته می‌شوند و برای حل این بحران و مشکل تن به ازدواج می‌دهند. در چنین شرایطی افراد بدون آمادگی و داشتن شرایط مناسب یک زندگی مشترک پر تنشی را شروع می‌کنند. این دسته از ازدواج‌ها معمولا از روی اجبار رخ می‌دهد که در اغلب مواقع نتایج خوبی به همراه ندارد. برای آشنایی با بهترین دلایل ازدواج کلیک کنید.

انگیزه های صحیح برای ازدواج

طبیعی است که هر فردی انگیزه ازدواج به خصوصی داشته باشد، فراموش نکنید که ازدواج باید راهی برای بدست آوردن آرامش و سلامت بیشتر در زندگی باشد و باید با آمادگی و آگاهی انجام پذیرد. ازدواج بر اساس اجبارهای مختلف و بدون در نظر گرفتن شرایط تحت هیچ اثر مطلوب نیست. اگر در شناسایی انگیزه خود برای ازدواج دچار تردید شده‌اید می‌توانید با مراجعه به یک مشاور یا روانشناس آگاهی‌ها و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید. در ادامه به برخی از رایج ترین انگیزه های سالم برای ازدواج پرداخته ایم.

1- به دست آوردن سلامت و ایجاد تعادل در زندگی

همانطور که می‌دانید ازدواج راهی برای برآورده کردن انواع نیازهای جسمی و روانی است. عدم برآورده شدن این نیازها موجب کج‌روی و انحراف شده و رسیدن به سر مقصد نهایی را با شک همراه می‌کند. اما توجه داشته باشید که هنگام گزینش همسر باید به سایر ملاک ها و انگیزه ازدواج خود توجه کنید و انتخاب خود را صرفا بر اساس رفع نیازهای خودتان نگذارید.

برای آشنایی بیشتر با انگیزه زنان برای ازدواج کلیک کنید.

2- به دست آوردن آسایش از انگیزه های سالم ازدواج

همه ما آدم‌ها برای برآورده کردن نیازهای جسمی و روانی مان به همسری در کنار خود نیاز داریم. حضور همسر و همراهی او در زندگی باعث ایجاد آرامش و آسایش روانی می شود. این موضوع طی تحقیقات مختلفی ثابت شده است. به طوری که سطح قابل توجهی از تنش و بی قراری در مجردها نسبت به متاهل ها مشخص است. جالب است بدانید که این حس آرامش با روابط جنسی بدون ازدواج و رابطه های دوستی به دست نمی‌آید.

3- وجود مامنی برای احساس عشق و محبت

همه ما آدم ها نیاز به عشق و محبت داریم. زمانی که کودک هستیم دریافت این عشق از جانب والدین به سلامت روحی و جسمی ما کمک می کند. اما با رسیدن به بلوغ دیگر عشق والدین کافی نبوده و نیاز ما به همسر و محبت از او ظاهر می شود. نیاز به احساس عشق و محبت اصلی ترین انگیزه ازدواج است؛ هر چند که همه افراد به آن واقف نیستند. گزینش همسر برای شما زمینه ای برای ایجاد منطقه‌ای امن برای برآورده کردن این نیاز ذاتی را می‌دهد.

4- ایجاد بستری برای رشد و تعالی از انگیزه های سالم ازدواج

با رسیدن به آرامش و برآورده شدن نیازهای جسمی و روانی، فرصت مناسبی برای رشد و ارتقای خودمان پیدا می‌کنیم. در واقع همسرتان فرصتی برای تبادل اندیشه ها، رشد شخصیتی و اجتماعی و شغلی و…. ایجاد می‌کند. شاید به این خاطر که صمیمیت زوج ها باعث می‌شود که آن ها با یکدیگر بیش از سایرین صادق باشند.

5- فرزند آوری و تجربه والد شدن

شاید از نظر برخی تجربه مادر یا پدر شدن انگیزه خوبی برای ازدواج نباشد، اما باید بگوییم طبق تحقیقات حتی بیشتر زوج هایی که از ازدواج شان پشیمان شده اند و یا طلاق گرفته اند، تجربه والد شدن را بهترین احساس در طول زندگی شان توصیف کرده اند. همچنین زنان و مردانی که دارای فرزند هستند، درک و همدلی بیشتری داشته و روابط اجتماعی آن ها سالم تر است. به علاوه این افراد کمتر از سایرین دچار اختلالاتی مثل افسردگی و اضطراب می‌شوند. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله هدف مردان از ازدواج را بخوانید.

نقش مشاوران در تعدیل انگیزه های ازدواج

یکی از رساله های مشاوره قبل از ازدواج بررسی انگیزه ها و اهداف طرفین از ازدواج است. متخصصان به شما کمک می‌کنند تا بتوانید انگیزه های ناخودآگاه تان را پیدا کنید و از وارد شدن به یک زندگی اشتباه جلوگیری نمایید. چرا که شما با هر هدف و انگیزه ای که باشید می‌توانید فردی مناسب را پیدا کنید و احساس خوشبختی را همسری که مناسب خودتان است به دست آورید. متخصصین ازدواج با انجام انواع تست ها و مصاحبه به شما در این زمینه کمک خواهند کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه انگیزه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا ازدواج با دختر یا پسری که هنوز دانشجو است خوبه؟

به طور کل ازدواج با دختر یا پسری که از نظر شرایط اقتصادی و اشتغال وضعیت مناسبی ندارد مطلوب به نظر نمی رسد. اما برای ازدواج عوامل مختلفی باید در نظر گرفته بشود و صرفا دانشجو بودن یا نبودن یک شخص نمی تواند دلیل مناسبی باشد. برای تصمیم گیری بهتر توصیه می‌کنیم مشاوره ازدواج بگیرید.

آیا ازدواج برای رفع نیاز جنسی خوب است؟

نیاز جنسی یکی از نیازهای ذاتی انسان است که سالم ترین راه رفع آن ازدواج می‌باشد. با این حال به جوانان توصیه می شود که برای ازدواج با انگیزه رفع نیاز جنسی احتیاط نموده و با کمک مشاوران درستی انتخاب هایشان را بسنجند.

آیا ازدواج راهی برای در آمدن از تنهایی است؟

احساس تنهایی در واقع یکی از نشانه های افسردگی است و هیچ متخصصی برای درمان افسردگی ازدواج را پیشنهاد نمی کند. پس اگر احساس تنهایی دارید حتما برای پیدا کردن علت و درمان آن به متخصصین روانشناسی مراجعه نمایید.

 

منبع: انگیزه ازدواج

اعتیاد به ب2 یا بوپرنورفین علل و نشانه ها

۵ بازديد

اعتیاد به ب2 یا بوپرنورفین لذتی ندارد. او مصرف می کند تا وضعیت هشیارش را حفظ کند. اینگونه توانایی لازم برای انجام امور روزمره را خواهد داشت. کمتر کسی با ب ۲ احساس سرخوشی را تجربه می کند. بنابراین برای کمک به این افراد باید بدانید که آن ها وابستگی شان نه از سرِ خوشی بلکه اجباری است که به آن ها تحمیل شده. اعتیاد به قرص ب ۲ تفاوت زیادی با اعتیادبه‌موادمخدر دارد. این قرص از جمله داروهای ترک اعتیاد است که در مراکز درمانی هم تجویز می شود. به کمک این دارو اعتیادهای شدید را توانسته اند درمان یا کنترل کنند. پس ماهیت دارو مفید هم هست. در هر صورت به دلیل اعتیادآوری آن باید تحت نظر بوده و برای ترک اقدام کرد. در ادامه توضیحات بیشتری آورده ایم.

فهرست مطالب

 

  • قرص ب2 یا بوپرنورفین چیست؟
  • آیا درمانگران باعث اعتیاد به ب2 (بوپرنورفین) هستند؟
  • نشانه های اعتیاد به قرص ب2 (بوپرنورفین)
    • بالا رفتن تدریجی میزان مصرف
    • مشکلات جسمی یا روحی در صورت عدم مصرف
    • تلاش برای جست و جو و مصرف مواد مخدر
  • عوارض اعتیاد به قرص ب2 (بوپرنورفین)
    • عوارض جسمی اعتیاد به بوپرنورفین
    • عوارض روانی اعتیاد به قرص بوپرنورفین
  • خماری اعتیاد به ب2 | نشانه‌های قطع قرص بوپرنورفین
  • نشانه‌های مسمومیت با بوپرنورفین
  • عوارض بلند مدت اعتیاد به قرص ب2 یا بوپرنوفین
  • چطور از اعتیاد به ب ۲ جلوگیری کنیم؟
    • مرحله سم زدایی
    • مرحله بازپروری بعد اعتیاد به ب2

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به قرص ب2 می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

قرص ب2 یا بوپرنورفین چیست؟

 

داوری بوپرنورفین (buprenorphine) یا ب2 که با نام تجاری سوبوتکس (subutex) نیز در بازار موجود است یکی از انواع داروهای مخدر و از خانواده اپیوئیدها یا داروهای افیونی مثل تریاک و هروئین می‌باشد. در مراکز درمانی از این دارو در مقدار و دوز کنترل شده برای کاهش دردهای متوسط تا شدید استفاده می شود.

در سال 2002 میلادی اداره غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که می‌توان از این دارو در مراکز ترک اعتیاد استفاده کرد؛ زیرا همانطور که گقته شد بوپرنورفین به خوبی می‌تواند علائم ترک در بیماران دارای سوءمصرف مواد افیونی را کاهش دهد. با این حال بنا به نظر اداره غذا و دارو آمریکا، ترک اعتیاد نیازمند یک کار تیمی از جانب متخصصان پزشکی، روانپزشکی، روانشناسی و مددکاران است و دارو صرفاً جزئی از این فعالیت گروهی به حساب می‌آید.

در نتیجه اگر شما یا اطرافیان قصد استفاده از این دارو برای ترک مواد مخدر را دارید بهتر است این موضوع را زیر نظر یک تیم درمانی قابل اعتماد به انجام برسانید تا در آینده دچار مشکلات بیشتری مثل اعتیاد به بوپرنورفین نباشید.

برای آشنایی با اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

آیا درمانگران باعث اعتیاد به ب2 (بوپرنورفین) هستند؟

در ابتدا باید به این نکته اشاره کرد که بسیاری از بیماران درگیر با اعتیاد به بوپرنورفین از این دارو برای کاهش نشانه‌های ترک سایر مواد مخدر استفاده نکرده‌اند و از ابتدا به همین دارو، اعتیاد پیدا می‌کنند. برای مثال ممکن است در طی یک بیماری شدید و برای کاهش درد ناشی از ترک مواد مخدر به طور مثلا در ترک متادون از بوپرنورفین استفاده شده باشد و به تدریج وابستگی به این دارو در فرد ایجاد شود. بوپرنورفین بیشترین تأثیر اعتیادآوری را در کسانی که پیش‌ازاین سابقه مصرف مواد افیونی را نداشته‌اند، ایجاد خواهد کرد. 

تقریباً تمامی داروهای افیونی این ویژگی را دارند که مصرف آن‌ها باعث ایجاد تغییراتی در مغز فرد می‌شود و بدون استفاده از دارو، مغز توانایی فعالیت مناسب خود را از دست می‌دهد. در نتیجه این موضوع، فرد برای رسیدن به شرایط نرمال دائم مجبور به استفاده دائم از این دارو است. به عبارتی اعتیاد یافته. پس به جای اقدامات خودسرانه حتما برای قطع آن وبرخورداری از بهترین روش های ترک اعتیاد به مراکز مربوطه مراجعه نمایید.

نشانه های اعتیاد به قرص ب2 (بوپرنورفین)

 

بر اساس یافته‌های روانشناسان، سه ویژگی که به آن‌ها مثلث اعتیاد نیز گفته می‌شود در اکثر بیماران درگیر با سوءمصرف مواد مخدر دیده می‌شود. در صورتیکه هریک از این علائم را در خود یا اطرافیانتان مشاهده می‌کنید بهتر است هرچه سریع‌تر با یک متخصص در زمینه اعتیاد به مواد مخدر صحبت کنید.

بالا رفتن تدریجی میزان مصرف

به‌تدریج و با استفاده از یک ماده مخدر، بدن و مغز فرد نسبت به دارو مقاومت پیدا می‌کند. زمانی که این مقاومت در فرد ایجاد می‌شود وی احساس خواهد کرد که با مصرف میزان قبلی دارو به اندازه سابق احساس لذت نخواهد کرد. در نتیجه میزان مصرف را افزایش می‌دهد. بالابردن دوز مصرفی ماده اعتیادآور، اصلی‌ترین نشانه بروز تحمل در فرد است.

مشکلات جسمی یا روحی در صورت عدم مصرف

دومین نشانه بروز اعتیاد به یک ماده در بیمار این است که فرد در صورت مصرف کمتر از دوز همیشگی یا طولانی شدن فاصله زمانی بین دو مصرف، احساس ناخوشایندی را چه به لحاظ روحی و چه به لحاظ جسمی تجربه می‌کند. با توجه به نوع ماده مصرفی، وجود علائم جسمی یا روانی و نشانه‌های هریک می‌تواند متفاوت باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به یک ماده مخدر خاص، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.

تلاش برای جست و جو و مصرف مواد مخدر

آخرین نشانه‌ای که در فرد بروز پیدا می‌کند و بیش از همه به چشم اطرافیان نیز می‌آید این است که بیمار تلاش بسیاری را برای پیدا کردن و مصرف ماده مورد نظرش انجام می‌دهد. آن‌ها ممکن است بسیاری از وظایف و فعالیت‌های خود را کنار بگذارند و به جای آن به دنبال ماده مورد نظرشان باشند.

عوارض اعتیاد به قرص ب2 (بوپرنورفین)

بوپرنورفین همانند سایر داروهای افیونی علاوه بر روان و مغز بیمار جسم را نیز درگیر می‌کند. به همین خاطر نشانه‌های اعتیاد به این دارو به دو دسته نشانه‌های جسمی و روانی تقسیم می‌شود که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد. در صورت مشاهده هر یک از این علائم در خود یا اطرافیانتان برای اطلاع از وضعیت سلامت یا اعتیاد با یک متخصص مشورت نمایید، مشاوره تلفنی به شما این امکان را می‌دهد تا در کوتاه‌ترین زمان با متخصصان مربوطه صحبت نمایید. در ادامه توجه داشته باشید که تمامی این علائم باهم در یک فرد بروز پیدا نمی‌کند و ممکن است تنها برخی از آن‌ها دیده شود. 

عوارض جسمی اعتیاد به بوپرنورفین

  • سرگیجه
  • تاری دید
  • از دست دادن اشتها
  • احساس درد یا سوزش در معده
  • حالت تهوع و استفراغ
  • مشکلات تنفسی
  • احساس خستگی و بی حالی

عوارض روانی اعتیاد به قرص بوپرنورفین

  • مشکلات مربوط به خواب به‌ویژه بی‌خوابی
  • احساس افسردگی
  • ضعف در تمرکز
  • مشکلات حافظه

خماری اعتیاد به ب2 | نشانه‌های قطع قرص بوپرنورفین

درصورتی که فرد به این دارو اعتیاد پیدا کرده باشد با کاهش دوز مصرفی یا کنار گذاشتن مصرف دارو نشانه‌های جسمی و روانی در وی ایجاد می‌شود که به معنای تمایل بدن برای مصرف مجدد می‌باشد. علیرغم اینکه بوپرنورفین نسبت به سایر داروهای افیونی ضعیف‌تر است با این حال اعتیاد به این ماده برای مدت بیشتری فرد را درگیر می‌کند و نشانه‌های ترک برای مدت طولانی‌تری نسبت به سایر مواد افیونی در بدن باقی خواهد ماند. برخی از این نشانه‌ها شامل موارد زیر هستند.

  • حالت تهوع و استفراغ
  • احساس درد و کوفتگی عضلانی
  • بی‌خوابی
  • مشکلات مربوط به تمرکز
  • سردرد
  • اسهال
  • تب
  • لرزش
  • اضطراب
  • افسردگی
  • تغییرات خلقی
  • تحریک‌پذیری
  • وسوسه بیش‌ازحد برای مصرف

نشانه‌های مسمومیت با بوپرنورفین

در صورت مصرف بیش از حد این دارو، علائم مسمویت در فرد ظاهر می‌شود که با توجه به میزان مصرف می‌تواند نشانه‌های مختلفی را شامل شود. با توجه به خطرناک بودن بروز این نشانه‌ها بهتر است هرچه سریع‌تر بیمار را به یک مرکز درمانی انتقال دهید. نشانه‌های مسمومیت با این دارو می‌تواند شامل علائم زیر باشد.

  • سرد شدن پوست بدن
  • آهسته شدن ریتم تنفسی
  • کاهش سطح هوشیاری
  • غش
  • کما و یا مرگ

عوارض بلند مدت اعتیاد به قرص ب2 یا بوپرنوفین

 

یکی از سوالاتی که اغلب مراجعان از ما دارند این است که عوارض قرص ب2 یا بوپرنوفین چیست ؟ این قرص عوارضی دارد که عبارتند از :

  • مشکلات تنفسی
  • نبض ضعیف
  • احساس درد در قفسه سینه
  • بیهوشی
  • خستگی شدید
  • تهوع
  • بی اشتهایی
  • معده درد
  • زرد شدن پوست

چطور از اعتیاد به ب ۲ جلوگیری کنیم؟

یک اشتباه رایج برای رهایی از اعتیاد به بوپرنورفین این است که بیماران به یک باره میزان مصرف خود را به صفر می‌رسانند. این کار علاوه بر خطرات جسمی که می‌تواند به همراه داشته باشد، معمولاً نتیجه موفقیت آمیزی نیز به همراه نخواهد داشت؛ زیرا علائم جسمی با شدت ظاهر شده و دیر یا زود فرد را به مصرف مجدد برای رهایی از علائم سوق می‌دهند. بهتر است در این زمینه با یک متخصص مشورت کنید و درمان را زیرنظر وی شروع کنید. به طور غالب رهایی از اعتیاد به بوپرنورفین دو مرحله دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. جهت دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

مرحله سم زدایی

در این مرحله بیمار زیر نظر پزشک، میزان مصرف دارو را به تدریج کاهش می‌دهد تا جایی که به صفر برسد. معمولا در شدیدترین حالت‌های اعتیاد به این دارو این مرحله برای حدود یک ماه طول خواهد کشید. با پایان مرحله سم زدایی نشانه‌های جسمی مربوط به ترک نیز در فرد از بین خواهد رفت.

در این مرحله نتیجه تست ب2 خواهد شد.

مرحله بازپروری بعد اعتیاد به ب2

اگرچه علائم جسمی ترک بوپرنورفین با پایان سم زدایی تمام می‌شود اما نشانه‌های روانی برای مدت طولانی تری باقی مانده و نیاز به توجه جدی دارند. بروز دوره‌های افسردگی می‌تواند یکی از این مشکلات باشد که ممکن است برای چندین ماه نیز به طول بیانجامد. با شدت پیدا کردن این بیماری ممکن است فرد اقدام به خودکشی یا آسیب زدن به خود کند.

به همین خاطر پیگیری جلسات بازپروری و دریافت مشاوره از متخصصین روانشناسی اهمیت بسیاری دارد. در طی این جلسات آگاهی بیمار نسبت به مواد مخدر و دلایل اعتیاد افزایش پیدا می‌کند و درنتیجه احتمال روی آوردن مجدد به مواد مخدر کاهش می‌یابد.

علاوه بر این استفاده از جلسات گروه درمانی و آشنایی با افرادی که در شرایط مشابه به سر می‌برند باعث وجود این باور در بیمار می‌شود که تنها او با این مشکل دست و پنجه نرم نمی‌کند. آموزش تکنیک‌های مدیریت هیجانات، یادگیری فعالیت‌های سازنده و بهبود مشکلات خلقی از سایر مزایای این جلسات هست.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به قرص ب2 می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

آیا مصرف بوپرنورفین بهتر از متادون است؟

به طور کلی بوپرنورفین نسبت به متادون ضعیف‌تر است و احتمال بروز نشانه‌های ناخوشایند در مصرف آن کمتر از متادون است اما تجویز هریک از این داروها می‌بایست با نظر متخصصین انجام بگیرد.

 

منبع: اعتیاد به بوپرنورفین یا ب2

ازدواج با خود ( سولوگامی) یعنی چه

۳ بازديد

ازدواج با خود (سولوگامی) یکی از عجیب و غریب‌ترین ازدواج‌هاست که انسان به آن پرداخته است. تا سال 1993 انسان‌ها فقط باور به این داشتند که ازدواج یعنی وجود دو نفر از جنس مخالف. اما تا به امروز کشورهای ژاپن، استرالیا، آمریکا، بریتانیای کبیر، تایوان این‌ازدواج را ثبت می کنند. مهمترین دلیل این اتفاق شیوع خودشیفتگی ( اختلال شخصیت خودشیفته ) ، افسردگی و انزوا است. پیامدهای مهمی نیز به همراه دارد، تنهایی و فقدان کانون خانواده اثرات مخربی در رشد و زندگی هر فرد می‌گذارد. در ادامه بیشتر درباره دلایل و پیامدهای این پدیده اجتماعی صحبت کرده ایم.

فهرست مطالب

 

  • تعریف ازدواج با خود
  • دلایل ازدواج با خود
    •  1. خودشیفتگی
    • 2. گوشه گیری(افسردگی)
    • 3. خود بزرگ‌بینی
  • پیامد های ازدواج با خود
    • نظر طرفداران سولوگامی
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با خود می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعریف ازدواج با خود

ازدواج با خود یا سولوگامی یکی از انواع ازدواج شاید به گوش‌تان خورده باشد. اولین بار در سال 1993 خانم لیندا بیکر با خود ازدواج کرد. از آن پس در کشورهای دیگر نیز این کار انجام شد. فرد در این مدل ازدواج مانند زوج ها، مراسم جشن گرفته می‌گیرد؛ اما صاحب مراسم به تنهایی در یک اتاق روبه روی آینه و با یک شمع به خود بله می‌گوید. بعضی از آنها هم برای اجرای مراسم سوگند به تنهایی همراه یک شمع در اتاقی خلوت می کنند. به نظر می‌رسد که این افراد دچار خودشیفتگی شدیدی هستند؛ اما دلایل متفاوت دیگری نیز هستند که قابل بررسی است. در ادامه دلایل و پیامد های سولوگامی را شرح دادیم.

دلایل ازدواج با خود

 

ریشه های اصلی این پدیده خودشیفتگی است. کریستوفر لاش نویسنده و منتقد خودشیفتگی مقاله ای بر اساس نظریه های زیگموند فروید منتشر کرد؛ او در مقاله اش بیان می کند که اگر شما تمام ویژگی های شخصیت این افراد را درک کنید، آنوقت ازدواج با خود بسیار هم منطقی به نظر می رسد. این نویسنده مذهبی نبود، اما متوجه شد که چگونه فرهنگ ها، باورها و سبک زندگی‌مدرن موجب تشدید خودشیفتگی می شود. در ادامه بیشتر در این باره توضیح داده ایم.

 1. خودشیفتگی

افرادی که خودشیفته هستند عزت نفس بالایی دارند، خود را استثنایی و نیرومند می‌شمارند. همیشه بر خود و احساس هایشان تمرکز دارند و دیگران را قبول ندارند. برای رفاه دیگران از اهمیت کمی برخوردار هستند و خود را در اولویت قرار می‌دهند و عاشق خود هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

2. گوشه گیری(افسردگی)

افرادی که دچار افسردگی هستند خلق پایینی در طول روز دارند. دچار بیخوابی یا پرخوابی هستند و تنهایی را بیشتر می‌پسندند. برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم افسردگی کلیک کنید.

3. خود بزرگ‌بینی

افرادی که دچار اختلال خود بزرگ بینی هستند، بیش از حد غرور دارند و خود را از همه برتر می‌دانند. این افراد در تمام مراحل زندگی نمی‌توانند به کسی تکیه کنند زیرا به نظرشان همه کارها فقط از پس خودشان بر می‎آید.

پیامد های ازدواج با خود

اکثر انسان‎ها به دنبال رفع نیازهای خود هستند و برای اینکه به آرامش برسند به دیگران نیاز دارند. خانواده داشتن یکی از ویژگی های خوبی است که هر انسانی با داشتنش می‌تواند احساس خوشبختی و آرامش کند اما امروزه عموم مردم به دنبال تنهایی هستند و ترجیح می‌دهند تنها زندگی کنند و مشکلاتشان را حل کنند. تنها ماندن می‌تواند پیامدهای خوبی به همراه نداشته باشد و افسردگی، ناراحتی و اضطراب به همراه داشته باشد.

در معقوله ازدواج با خود، فرد از نظر جنسی به‌خودارضایی اکتفا می‌کند و از اصول جامعه خارج می‌شود. افرادی که به سولوگامی فکر می‌کنند بهتر است در وحله اول با یک متخصص روانشناس صحبت کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشکلات جنسی کلیک کنید.

نظر طرفداران سولوگامی

خیلی از مخالفان بر این باورند که در دنیا و ازدواج های مدرن امروزی تنها خانواده هست که آرامش انسان را تامین می کند. و با پناه بردن به آن می تواند انسان را از دنیای بی عاطفی مدرن نجات داد. اما موافقان این پدیده نسبت به فشار و اصراری که از طرف جامعه و تحمیل ازدواج و معرفی تنها راه برای خوشبختی انتقاد دارند. به طوری که ازدواج را طوری نشان می دهند که مهم ترین و هیجان انگیزترین اتفاقی است که در زندگی یک نفر می تواند رخ دهد. این دست باورها موجب فشار روانی زیادی می شود. این که در سن خاصی باید شریک زندگی ات را مشخص کنی و برای رسیدن به این خوشبختی تنها راه ازدواج است.

ربکا تریسر در این باره توضیح می دهد که این نوع تاکید به ازدواج ناعادلانه است. این فرهنگی که از همه طریق مجبورت می کند که برای رسیدن به خوشبختی و شادی باید ازدواج بکنی تنها باعث ایجاد تنش بیشتر می شود. حال اگر با خود ازدواج بکنید میتوانید بگویید من آرامش و خوشبختی را در درون خودم یافتم.

کلام آخر

با توجه به دلایل و پیامدهایی که در رابطه با ازدواج با خود سخن گفتیم بهتر است از روان شناسان و متخصصین در این زمینه کمک بگیرید. مرکز مشاوره ما با حضور روان شناسان و متخصصین حوزه مشاوره به شما کمک شایانی می‌کنند.  برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشاوره تلفنی با موبایل کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با خود می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: ازدواج با خود

مشاوره تلفنی ایلام با ادرس و تلفن

۴ بازديد

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی ایلام اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی ایلام نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی ایلام | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی ایلام | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی ایلام
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی ایلام | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی ایلام | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از ایلام می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی ایلام اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی ایلام بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی ایلام | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی ایلام | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی ایلام، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی ایلام، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی ایلام، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی ایلام، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی ایلام

مرکز مشاوره تلفنی ایلام، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر ایلام محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی ایلام | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی ایلام، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی ایلام | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی ایلام آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی ایلام در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی ایلام و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی ایلام علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از ایلام می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی ایلام نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص

 

منبع: مشاوره تلفنی ایلام

نشانه های سندرم دست بی قرار چیست ؟

۴ بازديد

آیا چیزی راجع به سندرم دست بی قرار شنیده‌اید؟ سندرم دست بی‌قرار مشکلی است که به دلیل اختلال در دستگاه اعصاب مرکزی به وجود می‌آید. احساس گزگز یا مورمور شدن دست‌ها، تصور اینکه چیزی روی دست راه می‌رود یا تمایل به حرکت‌دادن دست و بازوها از جمله نشانه‌هایی است که این بیماران تجربه می‌کنند. این شرایط می‌تواند مشکلات بسیاری را در جریان زندگی عادی بیمار ایجاد کند. به‌علاوه درمان قطعی نیز برای این بیماری وجود ندارد. به همین خاطر این بیماران معمولاً علاوه بر شرایط جسمی خود مشکلاتی مانند افسردگی، انزوا و گوشه‌گیری را نیز تجربه می‌کنند. به همین خاطر اگر شما یا هر یک از اطرافیان نیز درگیر این بیماری شده‌اید بهتر است در کنار درمان بیماری از یک مشاور نیز کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا راه‌های کنار آمدن با شرایط جدید و ادامه دادن جریان عادی زندگی را آموزش ببینید.

فهرست مطالب

 

  • سندرم دست بی قرار چیست؟
  • انواع مختلف سندرم دست بی قرار
    • سندرم دست بی قرار نخستین
    • سندرم دست بی‌قرار ثانویه
  • نشانه های سندرم دست بی قرار
    • حرکات غیرارادی دست‌ها
    • تجربه احساسات مختلف در دست
    • افزایش احساسات منفی در شب
    • کاهش نشانه‌ها با حرکت دست
    • اختلالات خواب
  • دلایل سندرم دست بی‌قرار
    • ژنتیک
    • پایین بودن سطح دوپامین مغز
    • کم‌خونی
    • بیماری‌های زمینه‌ای
    • بارداری
    • مصرف کافئین
    • عوارض جانبی برخی از داروها
    • استرس و اضطراب
  • درمان سندرم دست بی‌قرار
    • درمان‌های دارویی
    •  استفاده از داروهای مکمل
    • ورزش منظم
  • علت تشدید شدن سندرم دست بی قرار در شب و هنگام استراحت
  • سندرم دست بی‌قرار و اهمیت مشاوره
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم دست بی قرار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سندرم دست بی قرار چیست؟

اندام بی‌قرار نام یک بیماری عصبی است که باعث حرکات ناگهانی یا احساسات غیرطبیعی در هر یک از اندام‌های بدن می‌شود. سندرم دست بی قرار نیز یکی از شاخه‌های این بیماری است. در این بیماری فرد تصور می‌کند که چیزی روی دست یا بازوهایش راه می‌رود؛ یا بسیاری از مواقع در دست‌هایش احساس سوزن‌سوزن شدن می‌کند؛ این شرایط معمولاً زمانی که بیمار دستش را تکان می‌دهد کمتر می‌شود. به همین خاطر این بیماران معمولاً تمایل بسیاری به تکان دادن دستشان دارند.

به‌علاوه نشانه‌ها وقتی بیمار خوابیده یا بی‌حرکت است شدت پیدا می‌کند. به همین خاطر بی‌خوابی و خستگی نیز یکی از گلایه‌های همیشگی این بیماران است.

انواع مختلف سندرم دست بی قرار

دست بی‌قرار معمولاً بر اساس اینکه چگونه و در چه سنی شروع می‌شود به دودسته تقسیم می‌شود. این دو گروه به شرح زیر هستند.

سندرم دست بی قرار نخستین

نشانه‌های این بیماری معمولاً تا قبل از رسیدن فرد به 40 سالگی شروع می‌شوند. علائم به‌آرامی و مرور زمان در بیمار ظاهر شده و با گذشت زمان شدت بیشتری پیدا می‌کنند.

سندرم دست بی‌قرار ثانویه

کسانی که درگیر سندرم ثانویه دست بی‌ قرار هستند معمولاً در 45 سالگی یا بعد از آن و به طور ناگهانی درگیر این بیماری می‌شوند. بااین‌حال برخلاف گروه اول نشانه‌ها با گذشت زمان بدتر نمی‌شوند.

نشانه های سندرم دست بی قرار

بروز سندرم دست بی قرار با نشانه هایی همراه است که با شروع آنها افراد متوجه خواهند شد واکنشی ناگهانی و گاها شدید که کاملا غیرارادی نیز هست به زودی اتفاق می‌افتد. از این رو توجه کردن به این نشانه ها از اهمیت زیادی برخوردار است. 

حرکات غیرارادی دست‌ها

یکی از رایج‌ترین نشانه‌های سندرم دست بی‌ قرار حرکت ناگهانی دست است که بیمار هیچ کنترلی روی آن ندارد. این حرکات ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد.

تجربه احساسات مختلف در دست

بیماران مبتلا به سندرم دست بی‌قرار معمولاً بدون وجود محرک خارجی، احساساتی مثل خارش یا سوزن‌سوزن شدن را در دست‌هایشان احساس می‌کنند. گاهی فرد تصور می‌کند که حیوانی در حال راه رفتن روی دستش است.

افزایش احساسات منفی در شب

یکی از نشانه‌های سندرم دست بی‌ قرار این است که دو نشانه بالا معمولاً در شب‌ها یا زمان‌هایی که بیمار در حال استراحت است شدت پیدا می‌کند.

کاهش نشانه‌ها با حرکت دست

معمولاً بیماران درگیر با این مشکل متوجه می‌شوند که وقتی دستشان را حرکت می‌دهند نشانه‌ها کمتر می‌شوند و این موضوع تبدیل به دلیلی برای بیشتر شدن حرکات می‌شود.

اختلالات خواب

همان‌طور که گفتیم نشانه‌های این بیماری در زمان‌های استراحت و به‌خصوص شب‌ها بیشتر می‌شود. به همین خاطر بی‌خوابی و خستگی یا سایر اختلالات خواب یکی دیگر از نشانه‌هایی است که این بیماران تجربه می‌کنند.

دلایل سندرم دست بی‌قرار

تاکنون دلیل مشخصی برای این بیماری پیدا نشده است. بااین‌حال متخصصین معتقدند که وجود علائم زیر می‌تواند احتمال درگیری با این مشکل را افزایش دهد:

ژنتیک

سندرم دست بی‌ قرار معمولاً در یک خانواده دیده می‌شود. در واقع احتمال ابتلا در کسانی که یکی از اعضای خانواده‌شان به این بیماری مبتلا است به‌مراتب بیشتر از دیگران است. به همین خاطر متخصصین معتقدند که احتمالاً ژنتیک یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در این بیماری است.

پایین بودن سطح دوپامین مغز

دوپامین ماده شیمیایی است که در مغز ترشح می‌شود. یکی از وظایف دوپامین در بدن هماهنگی حرکت در اندام‌های مختلف است. تحقیقات نشان می‌دهد سطح دوپامین در بدن کسانی که درگیر این بیماری می‌شوند پایین‌تر از حد نرمال است.

کم‌خونی

کم‌خونی یا پایین بودن تعداد گلبول‌های قرمز یکی دیگر از مشکلاتی است که در این بیماران دیده می‌شود. با توجه به اینکه کاهش تعداد گلبول‌های قرمز و آهن خون با کاهش دوپامین ارتباط مستقیمی دارد می‌توانیم این موضوع را یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار در بروز سندرم دست بی‌ قرار بدانیم.

بیماری‌های زمینه‌ای

بیماری‌های زمینه‌ای و به‌خصوص پارکینسون، فیبرومیالژیا و همین‌طور کمبود ویتامین ب12 را نیز می‌توان از جمله عوامل خطرآفرین در بروز سندرم دست بی‌ قرار دانست.

بارداری

بروز نشانه های سندرم دست بی قرار و یا پای بی قرار بی قدری در میان زنان باردار شایع است که می‌توان گفت تقریبا 40 درصد از زنان در این دوره آن را تجربه می‌کنند. 

مصرف کافئین

با اینکه نمی‌توان به طور قطعی گفت که علت بروز سندرم دست بی قرار مصرف کافئین است؛ اما مصرف این ماده این بیماری را تشدید خواهد کرد. در واقع باعث می‌شود که شدت حملات و یا تکرار آنها بیشتر شود.  به همین دلیل توصیه می‌شود که مبتلایان به این بیماری از خوردن نوشیدنی های کافئین دار، کوکولا و یا قهوه خودداری کنند. 

عوارض جانبی برخی از داروها

در برخی موارد مصرف برخی از داروها مثل داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین ها و داروهای فشارخون باعث بروز حرکات ناگهانی در دست و پا می‌شوند. 

استرس و اضطراب

میزان بالای اضطراب و استرس برای مبتلایان به سندرم دست بی قرار مانند سم است. از این رو بهتر است این افراد از عوامل محرک هیجانی و استرس زا دوری کنند. 

درمان سندرم دست بی‌قرار

متأسفانه تا امروز درمان قطعی برای این بیماری پیدا نشده است. بااین‌حال کمک‌گرفتن از روش‌های درمانی مختلف باعث می‌شود که شدت نشانه‌ها کمتر شود و یا از بدتر شدن وضعیت بیمار جلوگیری می‌کند. از جمله روش‌هایی که در درمان این بیماری استفاده می‌شود به شرح زیر است. می‌توانید برای استفاده از روش مناسب مشاوره فردی نیز بگیرید.

درمان‌های دارویی

اولین و مهم‌ترین اقدام در درمان این بیماری استفاده از دارو است. همان‌طور که گفتیم پایین بودن سطح دوپامین یکی از دلایل ابتلا به سندرم دست بی قرار است. به همین خاطر معمولاً در درمان از داروهایی استفاده می‌شود که سطح دوپامین را افزایش می‌دهند.

 استفاده از داروهای مکمل

استفاده از داروهای مکمل مثل آهن، منیزیم و ویتامین ب12 در کسانی که ذخیره مناسبی از این مواد ندارند می‌تواند تأثیر مطلوبی در پیشگیری از سندرم دست بی قرار داشته باشد.

ورزش منظم

تحقیقات نشان می‌دهد که انجام حرکات کششی و ورزش منظم پیش از خوابیدن می‌تواند شدت علائم در زمان خواب را کاهش بدهد. به‌علاوه بیمارانی که پیش از خواب زمانی را به فعالیت بدنی اختصاص می‌دادند معمولاً کیفیت خواب بهتری داشتند.

علت تشدید شدن سندرم دست بی قرار در شب و هنگام استراحت

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که نشانه های بیماری سندرم دست بی قرار در طول شب تشدید شده و حتی گاها باعث بی خوابی می‌شوند. با این حال عده ای هم هستند که در طول روز نشانه های این بیماری را تجربه کنند. اما معمولا مبتلایان صبح ها چنین مشکلی ندارند. آنها در طول شب حالاتی مانند پیچیده شدن بازوهایشان در یکدیگر را گزارش می‌کنند که بسیار ناخوشایند است. داشتن این احساس در طول شب باعث می‌شود تا نتوانند به راحتی بخوابند. 

سندرم دست بی‌قرار و اهمیت مشاوره

همان‌طور که گفتیم پذیرفتن اینکه شما درگیر یک بیماری سخت شده‌اید موضوع ساده‌ای نیست. نشانه‌های سندرم دست بی قرار می‌تواند کارکردن را برای شما سخت کند. به همین خاطر بیماران درگیر با این مشکل علاوه بر شرایط جسمی خود بیماری‌های روحی مثل افسردگی یا اضطراب را نیز تجربه خواهند کرد. در نتیجه وقتی یک نفر درگیر این سندرم یا هر مشکل زمینه‌ای دیگر می‌شود یکی از اقدامات مهم در درمان فرد کمک‌گرفتن از مشاورین روان‌شناس است. این مشاوره‌ها به شما کمک می‌کند خودتان را با شرایط جدید وفق بدهید و راه‌هایی را برای اینکه آسیب کمتری ببینید پیدا کنید.

سخن پایانی

با اینکه سندرم دست بی قرار اختلال نادری محسوب شده و احتمال ابتلا به آن بسیار کم است؛ اما افراد باید این احتمال را در نظر گرفته و با بروز نشانه های این بیماری حتما این موضوع را پیگیری کنند. علت ابتلای افراد به این بیماری متفاوت است. از این رو باید بسته به علت، افراد برای تشخیص به متخصص مراجعه کرده و فرایند درمان را آغاز کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم دست بی قرار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

سندرم دست بی‌قرار یعنی چه؟

دست بی‌قرار نام بیماری در سیستم اعصاب مرکزی است که باعث می‌شود فرد بدون هیچ محرک خاصی حرکات یا احساسات ناخوشایندی را در دست و بازوها تجربه کند.

بهترین درمان برای سندرم دست بی‌قرار چیست؟

هیچ درمان قطعی برای این شرایط وجود ندارد. بااین‌حال استفاده از داروهایی که میزان دوپامین را افزایش می‌دهند، استفاده از مکمل‌های غذایی، ورزش منظم و همین‌طور کمک‌گرفتن از مشاور متخصص می‌تواند شدت علائم را در بیمار کاهش دهد.

 

منبع: سندرم دست بی قرار